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对“体验式团体”活动的探讨有利于高职院校大学生心理健康教育活动方式的开拓,促进心理健康教育工作的发展。文中通过对在校学生进行两天的体验式团体心理辅导,对比团体辅导前后测试心理量表得分进行量的计算,并结合学生自评、后期表现进行质的分析,其对比结果显示体验式团体辅导有利于提高大学生心理素质,解决心理困扰,缓解人际关系。