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【关键词】乳腺增生;健康知识教育;生活习惯;护理效果
【中图分类号】R655.8 【文献标识码】B 【文章编号】1002-8714（2019）12-0031-01
【Abstract】Objective： To analyze the effect of health knowledge education and life habit nursing on patients with breast hyperplasia undergoing physical examination. Methods： 43 cases of breast hyperplasia were found in our hospital by physical examination. All of them received health education and life habits nursing， and the nursing results were analyzed. Result： After effective nursing care， the health knowledge mastery and quality of life score of 43 cases were over 90 points， and the satisfaction rate of nursing was 97.7%. Conclusion： Health knowledge education and life habits nursing can improve the mastery of health knowledge and the quality of life in the nursing of patients with breast hyperplasia， which is worth promoting.
【Key words】 breast hyperplasia; health education; living habits; nursing effect
乳腺增生是一種常见的妇科疾病，以中老年女性为主，疾病本身不会对患者身体造成严重影响，但是在体检发现乳腺增生时，会出现焦虑、恐惧等情绪，加重病情，形成恶性循环。因此，应对患者进行护理干预，减轻心理负担，提高依从性[1]。本文将我院43例乳腺增生患者作为对象，探讨了健康知识教育、生活习惯护理的应用价值，现报告如下。
1.1资料 本次对象为我院体检发现乳腺增生患者43例，纳入时间2015年11月-2019年3月，年龄27-58岁，平均（40.5±0.6）岁;单侧疼痛38例，双侧疼痛5例。所有患者均经病理检查确诊，签署知情同意书，排除妊娠期、药物过敏患者。
1.2方法 43例患者均接受健康知识教育、生活习惯护理，具体包括：（1）健康知识教育。利用讲座的方式，向患者介绍乳腺增生的诱因、症状、影响因素、治疗方案等，加深患者对自身疾病的了解，提高治疗配合度。对于接受能力差的患者，对其进行单独交流，耐心解答患者的问题，直到掌握为止。通过网站、短信等途径，定期发布疾病知识，帮助患者了解如何配合治疗，保障临床疗效。在健康教育中，护理人员应主动了解患者的心理情况，发现有不良情绪的患者后，及时采用个体化措施疏导，提高治疗自信心。（2）生活习惯护理。用电话、微信和患者联系，了解生活习惯并指导，纠正不良的生活习惯。比如，日常多吃新鲜蔬果，禁食动物脂肪、甜食，减少糖分、油分的摄入;指导患者穿合适的内衣，引导自我调节心情;规律作息和运动，增强抵抗力。
1.3判定项目 统计患者的健康知识掌握度、生活质量和护理满意率，其中健康知识掌握度用调查问卷判定，分值100分，得分越高说明掌握度越好;生活质量用SF-36量表判定，分值100分，得分越高质量越好;护理满意率同样用调查问卷判定，分为完全满意、基本满意、不满意。
分析得知，43例患者的健康知识掌握度（95.81±2.64）分，生活质量评分为（92.01±1.62）分。在护理效果上，完全满意20例，基本满意22例，不满意1例，满意率为97.7%。
近年来，乳腺增生发病率持续上涨，且发病人群越来越年轻化。调查显示，乳腺增生的发生和内分泌失调、熬夜、生活习惯相关，通常无需住院时间，然而由于其有癌变的风险，应做好患者的随访指导。健康知识教育、生活习惯护理，是一种建立在基础护理上的护理模式，坚持以人为本的原则，基于疾病情况、患者特征，制定个性化的护理措施，改善患者的认知和健康状况[2]。
本次调查中，43例患者经过科学、精心的护理后，健康知识掌握度、生活质量评分均在90分以上。随访结果显示，护理满意率为97.7%。究其原因：向患者介绍疾病知识、相关的注意事项，能够加深患者对自身病情的了解，提高自护能力;指导患者科学饮食，坚持运动，有助于帮助其养成健康的生活习惯，增强机体免疫力，促进疾病恢复。
综上，在体检发现乳腺增生患者护理中施以健康知识教育、生活习惯护理，可提高健康知识掌握度，改善生活质量，值得推广。
参考文献
[1] 张文丽.健康知识教育联合生活习惯护理在体检发现乳腺增生患者护理中的应用价值探究[J].中国保健营养，2018，28（18）：269.
[2] 周文静.健康知识教育结合生活习惯护理对乳腺增生患者慢性应激和生活质量的影响[J].
东方食疗与保健，2017，19（1）：218.
【中图分类号】R655.8 【文献标识码】B 【文章编号】1002-8714（2019）12-0031-01
【Abstract】Objective： To analyze the effect of health knowledge education and life habit nursing on patients with breast hyperplasia undergoing physical examination. Methods： 43 cases of breast hyperplasia were found in our hospital by physical examination. All of them received health education and life habits nursing， and the nursing results were analyzed. Result： After effective nursing care， the health knowledge mastery and quality of life score of 43 cases were over 90 points， and the satisfaction rate of nursing was 97.7%. Conclusion： Health knowledge education and life habits nursing can improve the mastery of health knowledge and the quality of life in the nursing of patients with breast hyperplasia， which is worth promoting.
【Key words】 breast hyperplasia; health education; living habits; nursing effect
乳腺增生是一種常见的妇科疾病，以中老年女性为主，疾病本身不会对患者身体造成严重影响，但是在体检发现乳腺增生时，会出现焦虑、恐惧等情绪，加重病情，形成恶性循环。因此，应对患者进行护理干预，减轻心理负担，提高依从性[1]。本文将我院43例乳腺增生患者作为对象，探讨了健康知识教育、生活习惯护理的应用价值，现报告如下。
1 资料与方法
1.1资料 本次对象为我院体检发现乳腺增生患者43例，纳入时间2015年11月-2019年3月，年龄27-58岁，平均（40.5±0.6）岁;单侧疼痛38例，双侧疼痛5例。所有患者均经病理检查确诊，签署知情同意书，排除妊娠期、药物过敏患者。
1.2方法 43例患者均接受健康知识教育、生活习惯护理，具体包括：（1）健康知识教育。利用讲座的方式，向患者介绍乳腺增生的诱因、症状、影响因素、治疗方案等，加深患者对自身疾病的了解，提高治疗配合度。对于接受能力差的患者，对其进行单独交流，耐心解答患者的问题，直到掌握为止。通过网站、短信等途径，定期发布疾病知识，帮助患者了解如何配合治疗，保障临床疗效。在健康教育中，护理人员应主动了解患者的心理情况，发现有不良情绪的患者后，及时采用个体化措施疏导，提高治疗自信心。（2）生活习惯护理。用电话、微信和患者联系，了解生活习惯并指导，纠正不良的生活习惯。比如，日常多吃新鲜蔬果，禁食动物脂肪、甜食，减少糖分、油分的摄入;指导患者穿合适的内衣，引导自我调节心情;规律作息和运动，增强抵抗力。
1.3判定项目 统计患者的健康知识掌握度、生活质量和护理满意率，其中健康知识掌握度用调查问卷判定，分值100分，得分越高说明掌握度越好;生活质量用SF-36量表判定，分值100分，得分越高质量越好;护理满意率同样用调查问卷判定，分为完全满意、基本满意、不满意。
2 结果
分析得知，43例患者的健康知识掌握度（95.81±2.64）分，生活质量评分为（92.01±1.62）分。在护理效果上，完全满意20例，基本满意22例，不满意1例，满意率为97.7%。
3 讨论
近年来，乳腺增生发病率持续上涨，且发病人群越来越年轻化。调查显示，乳腺增生的发生和内分泌失调、熬夜、生活习惯相关，通常无需住院时间，然而由于其有癌变的风险，应做好患者的随访指导。健康知识教育、生活习惯护理，是一种建立在基础护理上的护理模式，坚持以人为本的原则，基于疾病情况、患者特征，制定个性化的护理措施，改善患者的认知和健康状况[2]。
本次调查中，43例患者经过科学、精心的护理后，健康知识掌握度、生活质量评分均在90分以上。随访结果显示，护理满意率为97.7%。究其原因：向患者介绍疾病知识、相关的注意事项，能够加深患者对自身病情的了解，提高自护能力;指导患者科学饮食，坚持运动，有助于帮助其养成健康的生活习惯，增强机体免疫力，促进疾病恢复。
综上，在体检发现乳腺增生患者护理中施以健康知识教育、生活习惯护理，可提高健康知识掌握度，改善生活质量，值得推广。
参考文献
[1] 张文丽.健康知识教育联合生活习惯护理在体检发现乳腺增生患者护理中的应用价值探究[J].中国保健营养，2018，28（18）：269.
[2] 周文静.健康知识教育结合生活习惯护理对乳腺增生患者慢性应激和生活质量的影响[J].
东方食疗与保健，2017，19（1）：218.