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【人物名片】
苏彦捷：北京大学心理学系教授，北京大学元培学院副院长。研究方向为发展心理学、生物心理学。编著作品有《发展心理学》《女性心理学》《环境心理学》《生理心理学》《心理学与人生》等。
苏彦捷教授是发展心理学专家，对青少年成长规律和家庭教育有深入的研究。日前，笔者带着家长们普遍关心的问题采访了她。
家庭教育的三重境界：
代际传承、按图索骥、因材施教
笔者：苏教授，您长年从事发展心理学研究，从专业的角度看，您认为中国家庭实施家庭教育的方法分为哪几个类型？
苏彦捷（以下简称苏）：大致分为三个类型，也可以理解为中国家庭教育的三重境界，从低到高分别是：第一，代际传承，即父母怎么教育我，我就怎么教育我的孩子;第二，按圖索骥，即家长学习家庭教育知识，按书上的内容教育自己的孩子;第三，因材施教，即家长用心读懂孩子，尊重孩子的天性，对孩子进行个性化的家庭教育。
笔者：看来，第三个类型是正确的。
苏：我个人认为，每一个类型都是非常自然的，都有可取之处。
笔者：较低级的教育方法也有可取之处吗？请您详细谈谈。
苏：我们分别来谈。
第一重境界：代际传承。不管家长的主观愿望如何，都无法避免代际传承，说明代际传承的力量是非常强大的。不信的话，可以观察家长的具体教育行为，就能发现上一代的痕迹，甚至是照搬上一代的教育方法，连教育孩子的口气都很像。我认为这没什么不好，毕竟代际传承的内容也有可取之处，比如诚信、勤劳、友善、忠孝等。
第二重境界：按图索骥。现在很多家长意识到了家庭教育的重要性，都觉醒了，自觉学习先进的教育理论，这是非常好的现象。有人说，这样照本宣科、生搬硬套太低级，但我认为这样的担心过虑了。家长们从书本中学到的教育知识，即使不能完全在家庭教育实践中落实，也没有关系，只要有反思的意识就行。比如，与孩子就某事沟通得不理想，家长事后要反思，这样的沟通会给孩子造成怎样的影响？如果造成了负面影响，如何弥补？然后带着自己的思考再去学习教育理论，就会不断进步，家庭教育就会越来越高效。
第三重境界：因材施教。每一个孩子都是独特的，不可能都适用某一种教育方法，所以，家长们学习家庭教育知识，不能止于“技”，而要有求“道”的自觉，这是非常关键的。换言之，学习先进的教育理论，不是读几本专著就能成为行家里手，一定要认真琢磨自家孩子的性格特点，尊重孩子的天性，然后把学到的知识有针对性地用到孩子身上，寻找到最合适的教育方法，这样才能尽量少走弯路。
笔者：家长们普遍反映，青春期的孩子最难教育，您有什么建议吗？
苏：心理学界公认，10～25岁是孩子建立自我意识、发展核心生活技能、掌握处理社会关系方法的关键时期，正好与青春期重合。家长们一定都感觉到了，这个时期的孩子有许多明显的反常现象，比如突然不听话了，突然不尊重家长了，等等。对此，家长要有平常心，孩子的反常举动，是他自我发展的标志，所以要多理解孩子。
笔者：您能说得详细点吗？
苏：好的。家长可以从以下几个方面理解孩子：
第一，敢于冒险是青少年的本性。当生理和心理的认知能力发展到一定程度时，孩子一定会去探索世界。这种冒险精神是极其可贵的，一旦孩子建立了理智，探索欲望必然减退，创新能力必然随之减弱。
第二，情绪波动是激素的作用。进入青春期以后，孩子体内的激素水平快速变化，使得情绪波动特别大。也就是说，孩子在青春期内情绪容易波动，是生理变化的表现，本质上不是冲家长来的，家长不必感觉被冒犯。
第三，挑战权威并非青少年的本意。孩子的行为与其认知水平有紧密的联系，他鲁莽地挑战权威，但不知道推理是需要条件的，更不会像成年人那样严谨，他天真地觉得老师、家长不如他聪明，所以他会挑战权威。
第四，追求独特是多种因素的综合作用。孩子大脑的奖赏系统会放大他接受的刺激，所以他会冲动。如果孩子喜欢的偶像是一个追求个性的人，孩子就会觉得追求个性是人生唯一大事。此外，孩子都非常在意自己在群体当中的作用和地位，如果同伴不接受他，他就觉得生活无意义，等等。
父亲角色不可缺位，
父母要互相补位，而不是互相拆台
笔者：许多家长发现，现在的女孩越来越勇敢，在学校和职场表现得越来越彪悍，而做家务的“暖男”越来越多。您如何看待这种现象？
苏：这个现象和性别角色发展有关系。每个人的性别角色是在社会文化价值观的环境中塑造出来的，如果生理上是男孩，别人会用男性角色来要求你、塑造你。在独生子女时代，男孩、女孩都是往中性发展的。比如，家有一个男孩，家长会说，不要那么闹腾，不要那么喜欢冒险，所以男孩子可能会乖一些;家有一个女孩，家长会嘱咐，在外面不能受欺负，所以女孩就厉害一点。我觉得，性别角色是自身的选择，其中，性别认同很重要，哪一种性别角色都有其存在的理由，只要能够在社会上找到自己的位置。
当下社会对于个人的要求越来越多元，所以不一定非得拘泥于传统规则。比如，大多数人认为男性要赚钱养家，要成功，要取得社会地位，等等，都是极端男性化的思维。我认为家长可以灵活一些，孩子也别太和自己较劲。男孩喜欢做家务没什么不好，家长顺其自然，让孩子各得其所，就是最好的教育。
笔者：在孩子的性别发展过程中，父亲发挥着怎样的作用？
苏：在整个家庭教育过程中，爸爸和妈妈所起的作用有时候差别巨大。比如，妈妈跟孩子讲道理，磨破嘴皮孩子也听不进去，可是，爸爸只要发出指令，孩子就乖乖服从。其中原因，可能与父母的思维方式、行为方式有关，也可能与陪伴孩子的时间长短有关。父母的这种差异，其实就是在对孩子进行性别角色示范。我们在研究中发现，对于中国家庭来说，父亲的角色非常重要，对男孩来说更重要。父亲角色的重要性，不仅体现在父亲作为男性的榜样作用上，而且体现在父亲与孩子的交流过程中。也就是说，孩子与父亲的依恋关系会延续到成年阶段，对孩子未来的人格发展至关重要，因为父亲比母亲更能代表社会。所以我们经常说，父亲角色不可缺位，不可替代。 笔者：既然父亲角色如此重要，请您给父亲们提些建议吧。
苏：这个其实挺难说的，因为家庭情况不同，父母和孩子的性格特点不同，不能一概而论。笼统地说，我认为有三点非常重要：第一是父亲不能缺位;第二是父母要相互补位，而不是相互拆台;第三是父母不要在孩子面前发生冲突，因为孩子很聪明，会钻空子，有的要求父亲不允许，但母亲会答应，这样可能就会引发一系列的问题。
其实，父亲不一定要做得多么完美，只要愿意陪伴孩子，愿意对孩子施加正面的影响，家庭教育就差不到哪里去。
尊重孩子的天性，
需要父母具备强大定力
笔者：您刚才数次提到尊重孩子的天性，家长也愿意这样做，但现实是残酷的，大多数时候家长不得不妥协。比如，看到别人家的孩子从小到大要上各种兴趣班，家长会想，如果我们由着孩子的性子，让孩子整天玩耍，等到有一天看到同龄人潇洒地玩着乐器，顺利进入令人羡慕的学校时，孩子埋怨我怎么办？您对此有何看法？
苏：我一再强调，家庭教育是亲子共同成长。尊重孩子的天性需要家长有强大的定力去对抗流行文化，如果家长缺乏这种定力，就要努力培养。我认为，在家庭教育过程中，家长应该扮演一个守望者的角色，七分观望三分守护。现在社会上流行说“成功”這个词，我却更喜欢“圆满”这个词。家长了解孩子的天性，早早布局，慢慢对孩子施加正确的影响，默默地滋养孩子的天性，从容地引导孩子成为他自己，就是家庭教育的圆满。
笔者：如何做到圆满呢？
苏：我给家长朋友们3点建议：
1.顺应孩子的特点。
有很多家长，他们的认识跟孩子的认识在主体上是一致的，但也有不一致的地方，比如，有的方面家长觉得自己做得特棒，但是孩子说你做得不行，或者家长觉得我做得不够，但孩子说你做得够了。这提示我们，要根据自己孩子的特点调整教育方式。
2.教孩子学会管理压力。
在管理压力方面，办法有很多，既适用于孩子，也适用于家长。比如参加体育锻炼，运动使人快乐，是因为有氧运动可以释放让人快乐的化学物质，可以缓解焦虑、抑郁情绪等。
3.教孩子学会放松。
家长一定要学会自我放松的方法，然后把这种方法传授给孩子。比如肌肉放松法：从头到脚或者从脚到头，先紧张、再放松，然后再紧张、再放松，按部就班地走一遍，大致需要15分钟。做完之后，就会有明显放松的状态。
笔者：谢谢您接受我的采访。祝您健康、快乐！
苏：祝贵刊越办越好！祝家长朋友们心想事成！
【编辑：陈彤】
苏彦捷：北京大学心理学系教授，北京大学元培学院副院长。研究方向为发展心理学、生物心理学。编著作品有《发展心理学》《女性心理学》《环境心理学》《生理心理学》《心理学与人生》等。
苏彦捷教授是发展心理学专家，对青少年成长规律和家庭教育有深入的研究。日前，笔者带着家长们普遍关心的问题采访了她。
家庭教育的三重境界：
代际传承、按图索骥、因材施教
笔者：苏教授，您长年从事发展心理学研究，从专业的角度看，您认为中国家庭实施家庭教育的方法分为哪几个类型？
苏彦捷（以下简称苏）：大致分为三个类型，也可以理解为中国家庭教育的三重境界，从低到高分别是：第一，代际传承，即父母怎么教育我，我就怎么教育我的孩子;第二，按圖索骥，即家长学习家庭教育知识，按书上的内容教育自己的孩子;第三，因材施教，即家长用心读懂孩子，尊重孩子的天性，对孩子进行个性化的家庭教育。
笔者：看来，第三个类型是正确的。
苏：我个人认为，每一个类型都是非常自然的，都有可取之处。
笔者：较低级的教育方法也有可取之处吗？请您详细谈谈。
苏：我们分别来谈。
第一重境界：代际传承。不管家长的主观愿望如何，都无法避免代际传承，说明代际传承的力量是非常强大的。不信的话，可以观察家长的具体教育行为，就能发现上一代的痕迹，甚至是照搬上一代的教育方法，连教育孩子的口气都很像。我认为这没什么不好，毕竟代际传承的内容也有可取之处，比如诚信、勤劳、友善、忠孝等。
第二重境界：按图索骥。现在很多家长意识到了家庭教育的重要性，都觉醒了，自觉学习先进的教育理论，这是非常好的现象。有人说，这样照本宣科、生搬硬套太低级，但我认为这样的担心过虑了。家长们从书本中学到的教育知识，即使不能完全在家庭教育实践中落实，也没有关系，只要有反思的意识就行。比如，与孩子就某事沟通得不理想，家长事后要反思，这样的沟通会给孩子造成怎样的影响？如果造成了负面影响，如何弥补？然后带着自己的思考再去学习教育理论，就会不断进步，家庭教育就会越来越高效。
第三重境界：因材施教。每一个孩子都是独特的，不可能都适用某一种教育方法，所以，家长们学习家庭教育知识，不能止于“技”，而要有求“道”的自觉，这是非常关键的。换言之，学习先进的教育理论，不是读几本专著就能成为行家里手，一定要认真琢磨自家孩子的性格特点，尊重孩子的天性，然后把学到的知识有针对性地用到孩子身上，寻找到最合适的教育方法，这样才能尽量少走弯路。
笔者：家长们普遍反映，青春期的孩子最难教育，您有什么建议吗？
苏：心理学界公认，10～25岁是孩子建立自我意识、发展核心生活技能、掌握处理社会关系方法的关键时期，正好与青春期重合。家长们一定都感觉到了，这个时期的孩子有许多明显的反常现象，比如突然不听话了，突然不尊重家长了，等等。对此，家长要有平常心，孩子的反常举动，是他自我发展的标志，所以要多理解孩子。
笔者：您能说得详细点吗？
苏：好的。家长可以从以下几个方面理解孩子：
第一，敢于冒险是青少年的本性。当生理和心理的认知能力发展到一定程度时，孩子一定会去探索世界。这种冒险精神是极其可贵的，一旦孩子建立了理智，探索欲望必然减退，创新能力必然随之减弱。
第二，情绪波动是激素的作用。进入青春期以后，孩子体内的激素水平快速变化，使得情绪波动特别大。也就是说，孩子在青春期内情绪容易波动，是生理变化的表现，本质上不是冲家长来的，家长不必感觉被冒犯。
第三，挑战权威并非青少年的本意。孩子的行为与其认知水平有紧密的联系，他鲁莽地挑战权威，但不知道推理是需要条件的，更不会像成年人那样严谨，他天真地觉得老师、家长不如他聪明，所以他会挑战权威。
第四，追求独特是多种因素的综合作用。孩子大脑的奖赏系统会放大他接受的刺激，所以他会冲动。如果孩子喜欢的偶像是一个追求个性的人，孩子就会觉得追求个性是人生唯一大事。此外，孩子都非常在意自己在群体当中的作用和地位，如果同伴不接受他，他就觉得生活无意义，等等。
父亲角色不可缺位，
父母要互相补位，而不是互相拆台
笔者：许多家长发现，现在的女孩越来越勇敢，在学校和职场表现得越来越彪悍，而做家务的“暖男”越来越多。您如何看待这种现象？
苏：这个现象和性别角色发展有关系。每个人的性别角色是在社会文化价值观的环境中塑造出来的，如果生理上是男孩，别人会用男性角色来要求你、塑造你。在独生子女时代，男孩、女孩都是往中性发展的。比如，家有一个男孩，家长会说，不要那么闹腾，不要那么喜欢冒险，所以男孩子可能会乖一些;家有一个女孩，家长会嘱咐，在外面不能受欺负，所以女孩就厉害一点。我觉得，性别角色是自身的选择，其中，性别认同很重要，哪一种性别角色都有其存在的理由，只要能够在社会上找到自己的位置。
当下社会对于个人的要求越来越多元，所以不一定非得拘泥于传统规则。比如，大多数人认为男性要赚钱养家，要成功，要取得社会地位，等等，都是极端男性化的思维。我认为家长可以灵活一些，孩子也别太和自己较劲。男孩喜欢做家务没什么不好，家长顺其自然，让孩子各得其所，就是最好的教育。
笔者：在孩子的性别发展过程中，父亲发挥着怎样的作用？
苏：在整个家庭教育过程中，爸爸和妈妈所起的作用有时候差别巨大。比如，妈妈跟孩子讲道理，磨破嘴皮孩子也听不进去，可是，爸爸只要发出指令，孩子就乖乖服从。其中原因，可能与父母的思维方式、行为方式有关，也可能与陪伴孩子的时间长短有关。父母的这种差异，其实就是在对孩子进行性别角色示范。我们在研究中发现，对于中国家庭来说，父亲的角色非常重要，对男孩来说更重要。父亲角色的重要性，不仅体现在父亲作为男性的榜样作用上，而且体现在父亲与孩子的交流过程中。也就是说，孩子与父亲的依恋关系会延续到成年阶段，对孩子未来的人格发展至关重要，因为父亲比母亲更能代表社会。所以我们经常说，父亲角色不可缺位，不可替代。 笔者：既然父亲角色如此重要，请您给父亲们提些建议吧。
苏：这个其实挺难说的，因为家庭情况不同，父母和孩子的性格特点不同，不能一概而论。笼统地说，我认为有三点非常重要：第一是父亲不能缺位;第二是父母要相互补位，而不是相互拆台;第三是父母不要在孩子面前发生冲突，因为孩子很聪明，会钻空子，有的要求父亲不允许，但母亲会答应，这样可能就会引发一系列的问题。
其实，父亲不一定要做得多么完美，只要愿意陪伴孩子，愿意对孩子施加正面的影响，家庭教育就差不到哪里去。
尊重孩子的天性，
需要父母具备强大定力
笔者：您刚才数次提到尊重孩子的天性，家长也愿意这样做，但现实是残酷的，大多数时候家长不得不妥协。比如，看到别人家的孩子从小到大要上各种兴趣班，家长会想，如果我们由着孩子的性子，让孩子整天玩耍，等到有一天看到同龄人潇洒地玩着乐器，顺利进入令人羡慕的学校时，孩子埋怨我怎么办？您对此有何看法？
苏：我一再强调，家庭教育是亲子共同成长。尊重孩子的天性需要家长有强大的定力去对抗流行文化，如果家长缺乏这种定力，就要努力培养。我认为，在家庭教育过程中，家长应该扮演一个守望者的角色，七分观望三分守护。现在社会上流行说“成功”這个词，我却更喜欢“圆满”这个词。家长了解孩子的天性，早早布局，慢慢对孩子施加正确的影响，默默地滋养孩子的天性，从容地引导孩子成为他自己，就是家庭教育的圆满。
笔者：如何做到圆满呢？
苏：我给家长朋友们3点建议：
1.顺应孩子的特点。
有很多家长，他们的认识跟孩子的认识在主体上是一致的，但也有不一致的地方，比如，有的方面家长觉得自己做得特棒，但是孩子说你做得不行，或者家长觉得我做得不够，但孩子说你做得够了。这提示我们，要根据自己孩子的特点调整教育方式。
2.教孩子学会管理压力。
在管理压力方面，办法有很多，既适用于孩子，也适用于家长。比如参加体育锻炼，运动使人快乐，是因为有氧运动可以释放让人快乐的化学物质，可以缓解焦虑、抑郁情绪等。
3.教孩子学会放松。
家长一定要学会自我放松的方法，然后把这种方法传授给孩子。比如肌肉放松法：从头到脚或者从脚到头，先紧张、再放松，然后再紧张、再放松，按部就班地走一遍，大致需要15分钟。做完之后，就会有明显放松的状态。
笔者：谢谢您接受我的采访。祝您健康、快乐！
苏：祝贵刊越办越好！祝家长朋友们心想事成！
【编辑：陈彤】