保健中的“加减乘除”

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林肯有句名言“生活从四十岁开始”。中年人年富力强,任重而道远,但也处在疾病的“多事之秋”。据调查,我国的中、高级知识分子健康水平普遍较差,患病率较高,英年早逝者也屡见不鲜。为实现鸿鹄之志,只有做好自我保健,才能为健康长寿打下基础。所以,人到中年应注意生活保健中的“加减乘除”法。
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