饮食与健康的几大谎言

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人们对于饮食与健康的以下几种看法是谎言。谎言1:低脂肪饮食量有利减肥和保持身体健康在20世纪70年代以前,据说已有足够的证据证明心脏病与摄入饱和脂肪有关,因此专家提醒公众注意其中的危险。可是,如果告诉他们只有饱和脂肪可能 The following opinions about diet and health are a lie. Lies 1: Low-fat diet helps to lose weight and stay healthy By the 1970s, there was ample evidence that heart disease was associated with saturated fat intake, so experts warned the public about the dangers. However, if you tell them that only saturated fat may be
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