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摘 要：青少年心理健康问题，是当今社会的一个热点问题，要通过多种形式、多条渠道加强这方面的工作，切实有效地开展心理健康教育，优化学生的心理素质，培养学生良好的个性品质，促进学生身心全面和谐发展。
关键词：青少年； 心理健康教育； 对策
中图分类号：G445 文献标识码： A 文章编号：1006-3315（2011）11-046-001
一、当前我国青少年心理健康的现状分析
据报载，2011年9月19日，江西省九江市三名小学生仅仅因为害怕完不成作业被老师罚站，就集体跳楼自杀。据专家调查资料显示，目前我国五千万青少年中有心理障碍和心理疾病的占到21.6％；还有18％～35％的学生存在学习困难、厌学、恐学、逃学和学习适应不良问题；有心理和行为问题的小学生约为13％，初中生约为15％，高中生约为19％，大学生约为25％。从上述材料可以看出我国青少年学生心理健康问题的严重性。
二、我国青少年心理健康方面的主要问题
1．性格扭曲与品格缺失
现在的青少年学生中独生子女多，从小衣食无忧，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到满足。倍受父母宠爱，从小过着众星捧月的生活。性格放任自流，自私狭隘，虚荣心强，学习和生活中只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己。在一些学生中存在着较为严重的自私与冷漠现象，他们在学校对所学知识不专心，没有学习热情，对集体生活冷眼旁观置身于外。冷漠常诱发孤僻，使之产生一种与世隔绝的心态，觉得一切百无聊赖，严重时，会诱发抑郁症，产生轻生厌世心理。
2．抗挫折能力较差
在当今的望子成龙、望女成凤教育中，给学生学习带来的心理压力很大，在激烈的学习竞争中，每一次考试，学生的心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“好学生”的地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，一旦考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。由于青少年学生对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，遇到风险和挫折，心理堤坝容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。
3．缺乏沟通交流能力
当今很多青少年是独生子女，很少跟其他人交流，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。自闭的心态使这些孩子完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，感到孤独、寂寞。这些青少年常产生焦虑不安，甚至恐怖感。表现为极度苦闷，对外界不感兴趣，活动减少。
4．逆反心理表现明显
逆反心理在青少年学生中较为普遍，听不进家长和老师的正面意见，嫌家长唠叨，强迫自己做不愿意做的事情，因而，拒绝了许多正确的教导和意见。有的学生甚至不分青红皂白的盲目逆反，你说什么地方不能去，我偏去；你说“黄赌毒”不能沾，我偏试，这种做法的后果是十分严重的。
5．自控能力不强
在一些青少年学生中表现出来的特性是，智商高、能力强，但脾气不好，情绪易波动，自控能力差。表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。
三、加强青少年心理健康教育的对策建议
1．从家庭教育抓起，为孩子健康成长奠定良好的基础
作为家长，既要重视孩子的物质文化生活，更要重视对孩子的心理健康教育，为青少年健康成长营造良好的家庭环境。在家庭中，父母是孩子的道德榜样，父母的言谈举止、道德观念和行为对子女具有引导、示范作用，父母在生活中潜移默化地影响子女。因此，父母在生活中要从细微处入手，以良好的思想道德修养为子女做出表率。在家庭生活中，家长应经常与孩子交流，让孩子信任家长，把家长当作朋友一样看待，让孩子遇到困惑、迷茫时就愿意把心里话向父母诉说。家长应切实改变重智轻德的思想，不断帮助和教育孩子树立做人是为学之本，帮助孩子走好人生第一步。努力排除青少年认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，使他们形成良好的品格和健康心理。
2．学校要切实负起责任，充分发挥学校教育的主渠道作用
有针对性地加强思想政治教育，做到育人为本，德育为先。学校是对青少年进行思想道德教育的主渠道，要把德育工作摆在心理健康教育的首要位置，坚持以人为本，从青少年的实际生活出发，根据青少年的身心发展特点，循序渐进地实施道德教育。根据青少年的心理、生理和思想可塑性强等特点，紧紧抓住影响他们思想道德观念形成和心理健康发展的关键环节，开展形式多样的活动，增强教育活动的吸引力和感染力。要真正发挥教师的教书育人作用。教师不仅是知识的传播者，还应成为学生的道德表率。每一位老师都应该从自身做起，从小事做起，处处做好学生的榜样。学校要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心子女的成长，主动配合学校做好教育工作。
3．社会各方力量要协同作战，形成齐抓共管的良好局面
全社会都要努力净化育人环境。积极抵御西方的文化和道德利用各种方式对我国的渗透，坚决打击网络中的欺骗、暴力、黑帮、卖淫、吸毒、赌博等内容。牢牢把握舆论导向，正确引导社会舆论，进一步改进报刊、广播、电视的宣传。同时，要加强对互联网的监管，清理和整顿文化市场，斩断社会黑恶势力伸向学校的黑手，使我们的青少年在良好的环境中健康成长。社会各界要积极支持配合学校开展对青少年的教育，建立各种校外教育场所。要树立全社会抓起教育的观念，高度重视青少年活动场所的建设，为青少年的健康成长营造良好的舆论环境、文化环境和社会环境，努力探索和建立有利于青少年成长的各种好的社会教育模式。
参考文献：
[1]王国曾.青少年心理健康教育策略探讨[J].理论导刊.2009（5）
[2]沈德立，马惠霞，白学军.中国青少年心理健康素质调查研究[J].天津师范大学学报（社会科学版）.2008（5）
关键词：青少年； 心理健康教育； 对策
中图分类号：G445 文献标识码： A 文章编号：1006-3315（2011）11-046-001
一、当前我国青少年心理健康的现状分析
据报载，2011年9月19日，江西省九江市三名小学生仅仅因为害怕完不成作业被老师罚站，就集体跳楼自杀。据专家调查资料显示，目前我国五千万青少年中有心理障碍和心理疾病的占到21.6％；还有18％～35％的学生存在学习困难、厌学、恐学、逃学和学习适应不良问题；有心理和行为问题的小学生约为13％，初中生约为15％，高中生约为19％，大学生约为25％。从上述材料可以看出我国青少年学生心理健康问题的严重性。
二、我国青少年心理健康方面的主要问题
1．性格扭曲与品格缺失
现在的青少年学生中独生子女多，从小衣食无忧，所有的事情不用自己操心，所有的要求基本都能得到满足。倍受父母宠爱，从小过着众星捧月的生活。性格放任自流，自私狭隘，虚荣心强，学习和生活中只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己。在一些学生中存在着较为严重的自私与冷漠现象，他们在学校对所学知识不专心，没有学习热情，对集体生活冷眼旁观置身于外。冷漠常诱发孤僻，使之产生一种与世隔绝的心态，觉得一切百无聊赖，严重时，会诱发抑郁症，产生轻生厌世心理。
2．抗挫折能力较差
在当今的望子成龙、望女成凤教育中，给学生学习带来的心理压力很大，在激烈的学习竞争中，每一次考试，学生的心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“好学生”的地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，一旦考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。由于青少年学生对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，遇到风险和挫折，心理堤坝容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。
3．缺乏沟通交流能力
当今很多青少年是独生子女，很少跟其他人交流，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。自闭的心态使这些孩子完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，感到孤独、寂寞。这些青少年常产生焦虑不安，甚至恐怖感。表现为极度苦闷，对外界不感兴趣，活动减少。
4．逆反心理表现明显
逆反心理在青少年学生中较为普遍，听不进家长和老师的正面意见，嫌家长唠叨，强迫自己做不愿意做的事情，因而，拒绝了许多正确的教导和意见。有的学生甚至不分青红皂白的盲目逆反，你说什么地方不能去，我偏去；你说“黄赌毒”不能沾，我偏试，这种做法的后果是十分严重的。
5．自控能力不强
在一些青少年学生中表现出来的特性是，智商高、能力强，但脾气不好，情绪易波动，自控能力差。表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。
三、加强青少年心理健康教育的对策建议
1．从家庭教育抓起，为孩子健康成长奠定良好的基础
作为家长，既要重视孩子的物质文化生活，更要重视对孩子的心理健康教育，为青少年健康成长营造良好的家庭环境。在家庭中，父母是孩子的道德榜样，父母的言谈举止、道德观念和行为对子女具有引导、示范作用，父母在生活中潜移默化地影响子女。因此，父母在生活中要从细微处入手，以良好的思想道德修养为子女做出表率。在家庭生活中，家长应经常与孩子交流，让孩子信任家长，把家长当作朋友一样看待，让孩子遇到困惑、迷茫时就愿意把心里话向父母诉说。家长应切实改变重智轻德的思想，不断帮助和教育孩子树立做人是为学之本，帮助孩子走好人生第一步。努力排除青少年认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，使他们形成良好的品格和健康心理。
2．学校要切实负起责任，充分发挥学校教育的主渠道作用
有针对性地加强思想政治教育，做到育人为本，德育为先。学校是对青少年进行思想道德教育的主渠道，要把德育工作摆在心理健康教育的首要位置，坚持以人为本，从青少年的实际生活出发，根据青少年的身心发展特点，循序渐进地实施道德教育。根据青少年的心理、生理和思想可塑性强等特点，紧紧抓住影响他们思想道德观念形成和心理健康发展的关键环节，开展形式多样的活动，增强教育活动的吸引力和感染力。要真正发挥教师的教书育人作用。教师不仅是知识的传播者，还应成为学生的道德表率。每一位老师都应该从自身做起，从小事做起，处处做好学生的榜样。学校要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，动员家长多关心子女的成长，主动配合学校做好教育工作。
3．社会各方力量要协同作战，形成齐抓共管的良好局面
全社会都要努力净化育人环境。积极抵御西方的文化和道德利用各种方式对我国的渗透，坚决打击网络中的欺骗、暴力、黑帮、卖淫、吸毒、赌博等内容。牢牢把握舆论导向，正确引导社会舆论，进一步改进报刊、广播、电视的宣传。同时，要加强对互联网的监管，清理和整顿文化市场，斩断社会黑恶势力伸向学校的黑手，使我们的青少年在良好的环境中健康成长。社会各界要积极支持配合学校开展对青少年的教育，建立各种校外教育场所。要树立全社会抓起教育的观念，高度重视青少年活动场所的建设，为青少年的健康成长营造良好的舆论环境、文化环境和社会环境，努力探索和建立有利于青少年成长的各种好的社会教育模式。
参考文献：
[1]王国曾.青少年心理健康教育策略探讨[J].理论导刊.2009（5）
[2]沈德立，马惠霞，白学军.中国青少年心理健康素质调查研究[J].天津师范大学学报（社会科学版）.2008（5）