【摘 要】
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冥想,最初由Patanjali提出来的,目的是减少思想,最终达到无思想意识的状态,这种状态即一个人有敏锐的感知,但却没有思想的状态,因此,它被描述为一种没有任何思想内容的纯粹关
【机 构】
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青海大学研究生院,青海大学附属医院影像中心
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冥想,最初由Patanjali提出来的,目的是减少思想,最终达到无思想意识的状态,这种状态即一个人有敏锐的感知,但却没有思想的状态,因此,它被描述为一种没有任何思想内容的纯粹关注状态,这种纯粹的“无关注内容”的状态似乎与积极情绪的感受有主观联系,梵文中把它描述为“Sat Chit Ananda”的状态,意思是纯粹的关注和快乐状态。冥想有不同的类型,根据冥想者是否进行注意聚焦而分为专注冥想和正念冥想;另外有学者[1]根据冥想的方法和状态,将冥想分为超越冥想、太极拳、内观禅修、藏传仁爱冥想等八种类型。近年来,
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