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一年之计在于春,春季是进行户外健身运动的黄金时节。此时,多到户外做些健身运动,可增强免疫力,起到强身健体的作用。适宜春季的户外健身运动主要有以下几种：一是散步。散步是最简便的健身运动,老少皆宜。二是快以免减衣过快,身体受凉致病。可根据年龄、
春季适宜的六种户外健身运动
【摘 要】
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一年之计在于春,春季是进行户外健身运动的黄金时节。此时,多到户外做些健身运动,可增强免疫力,起到强身健体的作用。适宜春季的户外健身运动主要有以下几种：一是散步。散步是
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2016年6期
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