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方法：在用餐前后食用甲壳素，阻止身体吸收过量脂肪，以达减肥目的。甲壳素是从蟹壳提取出来的天然食物，安全性高，无副作用，一般健康食品的成分，很多都是一些成效不明或不知道安全性有多少的产品，但甲壳素在医学上已经被使用于手术时的溶解性缝合线及人工皮肤等方面，所以从安全性和和前瞻性考虑，甲壳素都是非常可靠的健康食品。