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高温瑜珈（BikramYoga）是瑜伽的一种练习方式，是在温度达到36℃~42℃的基础上，以长时间持续性的肌肉活动为主的耐力性运动。本文通过文献资料法等研究方法，结合高温瑜珈运动中的能量代谢特点，进行能量代谢分析，并针对能量消耗做营养补充说明，以期为更好的高温瑜伽练习作铺垫，保证机体健康。
高温瑜珈运动后的营养补充
【摘 要】
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高温瑜珈（BikramYoga）是瑜伽的一种练习方式，是在温度达到36℃~42℃的基础上，以长时间持续性的肌肉活动为主的耐力性运动。本文通过文献资料法等研究方法，结合高温瑜珈运动中的能
【机 构】
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辽宁师范大学体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2017年2期
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