论文部分内容阅读
篮球运动一直被认为是年轻人的专利.因为篮球运动体力消耗大,且对抗性强,似乎并不太适合体能已经开始下降的中老年人。然而您可能会发现,已有越来越多的中老年人加入了打篮球的队伍.篮球运动已经成为许多中老年人的健身项目。相关运动专家也认为,量力而行打打篮球对中老年人更具有健身效果。今年8月7日至12日.在乌海市举办的全国城市中老年篮球赛已是第二十六届了。