【摘 要】
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炎炎夏日,很多人会有上火的烦恼,其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪,侵入机体生热化火的结果。不过,人们在清火时很容易犯三种错误。上火了多吃水果,错!人们往往认为上火时多吃
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炎炎夏日,很多人会有上火的烦恼,其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪,侵入机体生热化火的结果。不过,人们在清火时很容易犯三种错误。上火了多吃水果,错!人们往往认为上火时多吃西瓜可以消暑、止渴。其实,适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用,但吃多了会利尿从而伤阴,引发阴虚火旺,嗓子干疼等一系列症状。此外,榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果,对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、咽喉疼痛等症状,不但不能去火,还可能加重病情。吃"苦"就能清火,错!
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