废旧饮料瓶制作简易体育器材

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一、材料准备剪刀、胶带、沙子和一些废旧的饮料瓶、PVC管等物品(图1)。二、制作器材(一)跑步节奏器1.器材制作:选用腰身较细的矿泉水瓶(便于抓握),装适量沙子或小石子(图2)。
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