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摘 要：以系统理论与课程理论为指导，对高校体育课程的改革进行了研究，认为高校体育课程改革，需要从教育观念突破入手，着眼于课程整体性的改革。
关键词：高校体育；课程改革；教学改革
查阅我国各类学术期刊，有关学校体育改革的研究可谓硕果累累，而看到的现实却是学生体质不尽人意，2010年全国学生健康调查结果显示，虽然学生身高、体重等形态指标继续呈现增长趋势，但体能素质、肺活量下降。对此，需要我们认真反思。缺乏对制约课程改革深层因素教学观念的研究，缺乏整体优化指导的课程改革，往往是无序的，低效益的，这可能是造成现实原由之一。高校体育课程改革亟待需要由浅层向深层，由局部向整体研究转移。以系统论、课程理论为指导，从教育观念突破入手，坚持课程整体优化来指导局部的课程改革为基本思路，是推进学校体育改革深化的必由之路。
一、实施高校体育课程整体性改革的意义
系统科学揭示：任何事物都是作为系统而存在。系统是由要素与关系组成的相对稳定的、有序的有机整体。因此，研究任何对象时，都应将其视为“系统”看待，从整体与部分（要素）之间、要素与要素之间、整体与外部环境之间的相互关联系、相互作用、相互制约的关系中综合、精确地考察对象，以达到对问题最佳化处理。系统科学是一种立足整体，统筹全局。它为我们研究课程改革提供思路与方法。体育课程体系也是一个由课程指导思想（或教育观念）、课程目标、课程内容、课程教学法、课程结构、课程评价多部分（要素）组成的有机整体，复杂系统。因此，研究体育课程改革，需要以系统理论为指导，立足整体，着眼全局，对课程体系实施整体性改革，才能正确把握课程改革发展的规律，充分利用系统各部分（要素）的作用与联系。整体性改革的效益大于各孤立部分改革之和，这是课程整体性改革的优势与意义所在。
二、高校体育课程整体改革的探索
（一）课程改革的切入点是教育观念更新
我国著名的教育家叶澜教授称：“新教育观念是新基础教育之魂。”认为“没有教育观念的变化，再现代化的教育设施、再高学历的教师队伍，都不可能创造出面向21世纪的新基础教育。”国家教育部原副部长周远清尖锐指出：“教育观念正确是否，直接关系到高等教育改革实践的方向与成败”。因人的行为受思想支配，教师的教育行为受教育观念的指导。教育观念尽管看不见，模不着，但它确确实实在潜移默化地发挥导向作用，影响制约着教师的教育行为。没有正确的教育观念指导，没有教育观念的更新与突破，就没有改革的深化与发展。新世纪高校体育的改革，需要突破旧教学观念的束缚，树立新的、现代体育教育观念：健康第一观、素质教育观、终身体育观、合作型师生观、全面教学质量观、大课程观。
（二）课程目标
体育课程目标是指体育课程教学实践所要达到的预期结果，是体育课程的出发点和归。宿。课程目标既应是教育观念落实的具体化，又应是课程内容选择、方法的运用、课程结构的设置、课程评价的依据，因而，确定正确的课程目标至关重要。而受传统体育观念的影响，原课程目标领域较窄：体质、三基、品德三方面。新世纪高校体育课程目标应由以下部分组成。
身体健康目标：增强体质，增进健康，使身体形态、机能、身体素质、对外环境适应能力得到提高。
运动能力目标：掌握体育与健康的基本理论与方法，能取得锻炼实效的独立锻炼能力；掌握较全面的体育文化知识，具有较高的体育文化素养和体育文化欣赏能力；掌握一般性的体育指导与组织竞赛的能力。
心理健康目标：使学生体验体育乐趣；运用体育活动改善心态，调节情绪；形成乐观开朗、积极向上的生活态度；克服困难挫折的遗志品质。
社会适应目标：增强大学生的社会责任感；培养大学生公德意识、群体意识、竞争意识、协作意识；具有关心与参与社会体育的意识与能力。
（三）课程内容
课程目标的实现与课程内容的组织直接相关，当课程内容能恰如其分地反映目标，就使目标实现有了有力的依托。尽管目前高校课程内容已突破田径、体操、三大球为主体的竞技体育体系，但在内容的选择与组织方面尚存在着一定盲目性與随意性，缺乏个性与特色。依据所确立的高校体育课程目标，21世纪高校体育课程内容选择应更注重于内容的健身性、教育性、针对性、娱乐性、前瞻性。
1.健身性
健身是体育的本质功能，也是体育教育追求的最根本的目标，尤其是面临着当今学生体能、体质下降的现状，选择健身性强的体育内容就显得格外重要。为此，要加强对学生教育引导，克服一味迎合学生，单纯追求快乐有趣，不求实效，避重就轻的内容选择。
2.教育性
教育性即选择的课程内容应蕴涵着丰富的教育因素，具有很强的吸引力、感染性、启发性，对学生的体育意识、体育行为、道德品质、人格完善能全面而深刻产生影响的内容。如毛泽东的《体育之研究》，高士其的《生命在于运动》等文章都是体育教育的经典佳作；体育名人体育锻炼，中国与奥林匹克运动等，对大学生也具有极强的教育感染力。而这些十分有意义的教学内容在大学体育教材中极少，显然这是遗憾与不足。高校体育理论亟待需要充实完善。
3.针对性
针对性即针对学生与高校专业特点来选择课程内容。而目前，内容的选择较多考虑的是学生自身特点与需要，较少考虑学生专业的特点与需要。毕竟高校不同于中小学，是培养专业人才的场所。因此，这就要求高校体育具有特色，要将学生的需要与专业需求有机结合。如师范大学就应突出师范性特点的体育教育内容，医科大学应有医科大学的特点的体育教育内容。
4.延伸性
延伸性即从终身体育出发，着眼于未来，善于选择一些简便易行、普及程度高、锻炼实效好、延伸价值大的内容，使学生终生受益。如乒乓球，太级拳、游泳等。
5.娱乐性
娱乐性即选择的体育内容具有趣味性、游戏性与新异性，对放松身体，调节情绪、改善心态，丰富生活具有积极作用的运动项目，如娱乐体育与休闲体育。 6.前瞻性
前瞻性即要为学生的未来健康设计。现代文明病是威胁人类健康，要使当代大学生尽早地建立防患于未然的意识，就应该将现代文明病的产生、危害及预防列为高校体育课程重要内容，应警钟长鸣，防患于未然。
（四）教学方法
教学方法的最优化是提高教学质量，实现课程目标的关键环节，正是由于此，教学方法的改革始终是体育教育改革的热点问题。教学方法的改革并不是对传统的教学方法的全盘否定，而是吸取其精华，对有悖于现代教育观念，素质教育要求，不利于教师更好地教与学生更好地学的方法加以改革，针对传统教学法偏差，现代体育教学法要实现以下变革。
1.由重教向重学方向转变
传统教学方法偏重于教师的教，重教法研究；而忽视了学生的学，轻学法研究。教师是课堂主角、学生是配角；教师是中心，学生被动的机械的模仿练习。重教轻学的弊端是助长了学生依赖教师的惰性，形成消极接收知识的心理定势，窒息了思维火花，使学生丧失研究学习的创造力。社会发展需要人具有终身学习的能力。联合国教科文在《教育——财富蕴藏其中》中提出的面对未来社会的发展，教育必须围绕四种基本要求，其中学会认识，就是第一要求。我国素质教育也强调教育要使“学会求知，学会健体。”让学生学会学习，学会健体已是时代的呼唤，由重教向重学方向转变。正确处理好教与学的辩证统一，从学生是学习主体这一原理出发，重视学法研究，培养学生學习能力与创新精神。
2.由强制体育向自主体育方向转变
传统体育教育视学生为知识容器，练习的机器，采用的是灌输式的教学方法，忽视了学生主体作用，主观能动性，其结果学生产生逆反心理，厌学、，甚至师生关系紧张对立。身心愿违，怎能提高学习质量。素质教育宏扬的是学生主体精神，着眼点是从情感教育入手，创造和谐、生动活泼学习环境，运用启发式的教学方法，从深层激发学生的学习动机，充分调动学生学习的主动性与创造性，促进学生生动活泼地自主学习，由要我学转为我要学，正在成为学习的真正主人。
3.由强调统一性向注重个性化教育方向转变
传统体育教学强调是统一性，而忽视学生的个性与差异性，这种简单的教学方式极大地挫伤了学生学习的积极性，压抑了学生的潜能，既难以照顾中间，更难兼顾两头，即使是同一技术水平的学生，也存在着个性的差异性。为此，必须依据学生体育认识水平、兴趣爱好、体育基础、身体发展水平、接受能力、性格特征选用教法，做到因材施教。
（五）课程结构
传统课程课程单一、封闭。新世纪高校体育要突破传统的课程结构框架，向纵、向横拓展与延伸，向纵延伸，优化课程结构，实现全程体育教育；向横拓展，构建结构纵横交织，功能相互渗透，课内外有机结合的大课程体系。
课堂课程是课程结构体系的主体部分，依据课程目标要求，高校体育应建立以必修课，选项课，俱乐部，保健课，理论课为主体的课堂课程结构体系。一年级的必修内容少而精，改变面面俱到，大併盘式原普修课内容，一套太级拳，一项球类活动，耐力跑等活动，课目标，着眼于最基本的健身方法传授，使学生掌握最基本的健身方法。二年级依据学生的兴趣与爱好，开设各类选项课，课目标，发展学生专项运动兴趣、习惯与专项运动能力。三至四年级开设俱乐部课，课目标，强身健体，发展自学体育的组织与指导能力，为终身体育与社会体育的参与奠定基础。
三、结语
体育课程是一项复杂的系统工程，进行体育课程改革，需要以系统理论与课程理论为指导，从教育观念更新入手，着眼于课程整体性的改革，使课程系统的各部分之间有机联系、相互促进，从而获取体育改革最佳的整体效益，以改变学生体质、体能下降的现状。
参考文献
[1] 伍绍祖.系统科学与体育[M].人民体育出版社，1995：212.
[2] 叶澜.新教育观念，创造面向21 世纪的新基础教育[J].中国教育学刊，1998（2）：8.
[3] 周远清.跨世纪课题：改革教育思想教育观念[R].教改学习材料汇编，1998（12）：15.
[4] 铁军.超越与创新[M].南京师大出版社，2001：11.
[5] 顾明远.教育大辞典[M].上海教育出版社，1989：50.
[6] 李秉德.教学论[M].人民教育出版社，1991（9）：155.
关键词：高校体育；课程改革；教学改革
查阅我国各类学术期刊，有关学校体育改革的研究可谓硕果累累，而看到的现实却是学生体质不尽人意，2010年全国学生健康调查结果显示，虽然学生身高、体重等形态指标继续呈现增长趋势，但体能素质、肺活量下降。对此，需要我们认真反思。缺乏对制约课程改革深层因素教学观念的研究，缺乏整体优化指导的课程改革，往往是无序的，低效益的，这可能是造成现实原由之一。高校体育课程改革亟待需要由浅层向深层，由局部向整体研究转移。以系统论、课程理论为指导，从教育观念突破入手，坚持课程整体优化来指导局部的课程改革为基本思路，是推进学校体育改革深化的必由之路。
一、实施高校体育课程整体性改革的意义
系统科学揭示：任何事物都是作为系统而存在。系统是由要素与关系组成的相对稳定的、有序的有机整体。因此，研究任何对象时，都应将其视为“系统”看待，从整体与部分（要素）之间、要素与要素之间、整体与外部环境之间的相互关联系、相互作用、相互制约的关系中综合、精确地考察对象，以达到对问题最佳化处理。系统科学是一种立足整体，统筹全局。它为我们研究课程改革提供思路与方法。体育课程体系也是一个由课程指导思想（或教育观念）、课程目标、课程内容、课程教学法、课程结构、课程评价多部分（要素）组成的有机整体，复杂系统。因此，研究体育课程改革，需要以系统理论为指导，立足整体，着眼全局，对课程体系实施整体性改革，才能正确把握课程改革发展的规律，充分利用系统各部分（要素）的作用与联系。整体性改革的效益大于各孤立部分改革之和，这是课程整体性改革的优势与意义所在。
二、高校体育课程整体改革的探索
（一）课程改革的切入点是教育观念更新
我国著名的教育家叶澜教授称：“新教育观念是新基础教育之魂。”认为“没有教育观念的变化，再现代化的教育设施、再高学历的教师队伍，都不可能创造出面向21世纪的新基础教育。”国家教育部原副部长周远清尖锐指出：“教育观念正确是否，直接关系到高等教育改革实践的方向与成败”。因人的行为受思想支配，教师的教育行为受教育观念的指导。教育观念尽管看不见，模不着，但它确确实实在潜移默化地发挥导向作用，影响制约着教师的教育行为。没有正确的教育观念指导，没有教育观念的更新与突破，就没有改革的深化与发展。新世纪高校体育的改革，需要突破旧教学观念的束缚，树立新的、现代体育教育观念：健康第一观、素质教育观、终身体育观、合作型师生观、全面教学质量观、大课程观。
（二）课程目标
体育课程目标是指体育课程教学实践所要达到的预期结果，是体育课程的出发点和归。宿。课程目标既应是教育观念落实的具体化，又应是课程内容选择、方法的运用、课程结构的设置、课程评价的依据，因而，确定正确的课程目标至关重要。而受传统体育观念的影响，原课程目标领域较窄：体质、三基、品德三方面。新世纪高校体育课程目标应由以下部分组成。
身体健康目标：增强体质，增进健康，使身体形态、机能、身体素质、对外环境适应能力得到提高。
运动能力目标：掌握体育与健康的基本理论与方法，能取得锻炼实效的独立锻炼能力；掌握较全面的体育文化知识，具有较高的体育文化素养和体育文化欣赏能力；掌握一般性的体育指导与组织竞赛的能力。
心理健康目标：使学生体验体育乐趣；运用体育活动改善心态，调节情绪；形成乐观开朗、积极向上的生活态度；克服困难挫折的遗志品质。
社会适应目标：增强大学生的社会责任感；培养大学生公德意识、群体意识、竞争意识、协作意识；具有关心与参与社会体育的意识与能力。
（三）课程内容
课程目标的实现与课程内容的组织直接相关，当课程内容能恰如其分地反映目标，就使目标实现有了有力的依托。尽管目前高校课程内容已突破田径、体操、三大球为主体的竞技体育体系，但在内容的选择与组织方面尚存在着一定盲目性與随意性，缺乏个性与特色。依据所确立的高校体育课程目标，21世纪高校体育课程内容选择应更注重于内容的健身性、教育性、针对性、娱乐性、前瞻性。
1.健身性
健身是体育的本质功能，也是体育教育追求的最根本的目标，尤其是面临着当今学生体能、体质下降的现状，选择健身性强的体育内容就显得格外重要。为此，要加强对学生教育引导，克服一味迎合学生，单纯追求快乐有趣，不求实效，避重就轻的内容选择。
2.教育性
教育性即选择的课程内容应蕴涵着丰富的教育因素，具有很强的吸引力、感染性、启发性，对学生的体育意识、体育行为、道德品质、人格完善能全面而深刻产生影响的内容。如毛泽东的《体育之研究》，高士其的《生命在于运动》等文章都是体育教育的经典佳作；体育名人体育锻炼，中国与奥林匹克运动等，对大学生也具有极强的教育感染力。而这些十分有意义的教学内容在大学体育教材中极少，显然这是遗憾与不足。高校体育理论亟待需要充实完善。
3.针对性
针对性即针对学生与高校专业特点来选择课程内容。而目前，内容的选择较多考虑的是学生自身特点与需要，较少考虑学生专业的特点与需要。毕竟高校不同于中小学，是培养专业人才的场所。因此，这就要求高校体育具有特色，要将学生的需要与专业需求有机结合。如师范大学就应突出师范性特点的体育教育内容，医科大学应有医科大学的特点的体育教育内容。
4.延伸性
延伸性即从终身体育出发，着眼于未来，善于选择一些简便易行、普及程度高、锻炼实效好、延伸价值大的内容，使学生终生受益。如乒乓球，太级拳、游泳等。
5.娱乐性
娱乐性即选择的体育内容具有趣味性、游戏性与新异性，对放松身体，调节情绪、改善心态，丰富生活具有积极作用的运动项目，如娱乐体育与休闲体育。 6.前瞻性
前瞻性即要为学生的未来健康设计。现代文明病是威胁人类健康，要使当代大学生尽早地建立防患于未然的意识，就应该将现代文明病的产生、危害及预防列为高校体育课程重要内容，应警钟长鸣，防患于未然。
（四）教学方法
教学方法的最优化是提高教学质量，实现课程目标的关键环节，正是由于此，教学方法的改革始终是体育教育改革的热点问题。教学方法的改革并不是对传统的教学方法的全盘否定，而是吸取其精华，对有悖于现代教育观念，素质教育要求，不利于教师更好地教与学生更好地学的方法加以改革，针对传统教学法偏差，现代体育教学法要实现以下变革。
1.由重教向重学方向转变
传统教学方法偏重于教师的教，重教法研究；而忽视了学生的学，轻学法研究。教师是课堂主角、学生是配角；教师是中心，学生被动的机械的模仿练习。重教轻学的弊端是助长了学生依赖教师的惰性，形成消极接收知识的心理定势，窒息了思维火花，使学生丧失研究学习的创造力。社会发展需要人具有终身学习的能力。联合国教科文在《教育——财富蕴藏其中》中提出的面对未来社会的发展，教育必须围绕四种基本要求，其中学会认识，就是第一要求。我国素质教育也强调教育要使“学会求知，学会健体。”让学生学会学习，学会健体已是时代的呼唤，由重教向重学方向转变。正确处理好教与学的辩证统一，从学生是学习主体这一原理出发，重视学法研究，培养学生學习能力与创新精神。
2.由强制体育向自主体育方向转变
传统体育教育视学生为知识容器，练习的机器，采用的是灌输式的教学方法，忽视了学生主体作用，主观能动性，其结果学生产生逆反心理，厌学、，甚至师生关系紧张对立。身心愿违，怎能提高学习质量。素质教育宏扬的是学生主体精神，着眼点是从情感教育入手，创造和谐、生动活泼学习环境，运用启发式的教学方法，从深层激发学生的学习动机，充分调动学生学习的主动性与创造性，促进学生生动活泼地自主学习，由要我学转为我要学，正在成为学习的真正主人。
3.由强调统一性向注重个性化教育方向转变
传统体育教学强调是统一性，而忽视学生的个性与差异性，这种简单的教学方式极大地挫伤了学生学习的积极性，压抑了学生的潜能，既难以照顾中间，更难兼顾两头，即使是同一技术水平的学生，也存在着个性的差异性。为此，必须依据学生体育认识水平、兴趣爱好、体育基础、身体发展水平、接受能力、性格特征选用教法，做到因材施教。
（五）课程结构
传统课程课程单一、封闭。新世纪高校体育要突破传统的课程结构框架，向纵、向横拓展与延伸，向纵延伸，优化课程结构，实现全程体育教育；向横拓展，构建结构纵横交织，功能相互渗透，课内外有机结合的大课程体系。
课堂课程是课程结构体系的主体部分，依据课程目标要求，高校体育应建立以必修课，选项课，俱乐部，保健课，理论课为主体的课堂课程结构体系。一年级的必修内容少而精，改变面面俱到，大併盘式原普修课内容，一套太级拳，一项球类活动，耐力跑等活动，课目标，着眼于最基本的健身方法传授，使学生掌握最基本的健身方法。二年级依据学生的兴趣与爱好，开设各类选项课，课目标，发展学生专项运动兴趣、习惯与专项运动能力。三至四年级开设俱乐部课，课目标，强身健体，发展自学体育的组织与指导能力，为终身体育与社会体育的参与奠定基础。
三、结语
体育课程是一项复杂的系统工程，进行体育课程改革，需要以系统理论与课程理论为指导，从教育观念更新入手，着眼于课程整体性的改革，使课程系统的各部分之间有机联系、相互促进，从而获取体育改革最佳的整体效益，以改变学生体质、体能下降的现状。
参考文献
[1] 伍绍祖.系统科学与体育[M].人民体育出版社，1995：212.
[2] 叶澜.新教育观念，创造面向21 世纪的新基础教育[J].中国教育学刊，1998（2）：8.
[3] 周远清.跨世纪课题：改革教育思想教育观念[R].教改学习材料汇编，1998（12）：15.
[4] 铁军.超越与创新[M].南京师大出版社，2001：11.
[5] 顾明远.教育大辞典[M].上海教育出版社，1989：50.
[6] 李秉德.教学论[M].人民教育出版社，1991（9）：155.