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摘要：体育教学的准备阶段对体育教学有重要意义，准备活动充分不仅有利于降低学生运动损伤发生的概率、为体育教学内容的学习做好准备，同时有利于激发学生学习兴趣。本文对高中体育教学准备阶段学生兴趣激发的方法进行探析。
关键词：高中体育;准备阶段;兴趣激发;方法
引言
体育课和高中其他课程一样，对学生的身心健康和学习都具有重要意义。体育作为高中的一门重要课程，体育教学的准备阶段相当于课堂学习的中心内容，贯穿于整个课程阶段的学习。因此，教师应在体育教学准备阶段增加内容的安排，激发学生的学习积极性，提高体育教学效果。
1.将游戏与准备阶段相结合
现在的高中体育教学课程非常单一，并且高中体育教学准备阶段中所进行的内容都千篇一律，大多都是跑步、做伸展体操等内容。这样的课堂内容并不能激发学生的兴趣，相反长期以此学生对该课的学习感到厌烦，并且在上课的时候处于应付的态度。这样就不能真正的达到开展体育课的目的，也不能缓解高中学习的紧张气氛。因此，为了改变传统的体育课教育方式，实现高中体育课程开展的真正意义。老师应该调整准备阶段中的教学内容，激发学生对于体育课教学内容的兴趣，达到锻炼身体的目的。现在很多学生都喜欢玩一些简单的游戏，那么老师在准备体育课的准备阶段时，可以将一些游戏方式引入其中。就如目前的体育课准备阶段的内容来说，老师在体育课堂上传授《足球》的时候，要根据要求制定相应的教学目标。例如：要让学生了解足球足球运动的发展概况及锻炼价值，学习脚内侧踢、停球技术，让学生不但掌握足球活动的基本技能，通过对于足球的学习，让学生了解同学间合作的重要性，拉进同学之间的关系。最后老师可以举行一个小型的教学比赛，通过这种小比赛，可以提高学生的竞争意识，提高学生对于体育课程学习兴趣，同时还能使学生的心理和身体达到一定的放松。
2.抛弃集中式教学模式
传统的体育教学准备阶段的教学，都是类似的内容，统一的形式，学生对这些内容接触时间比较长久，并且操作的步骤、动作熟记在心，因此学生对于这种教学准备阶段的学习提不起来兴趣。老师在教授篮球教学《行进间运球技术，行进间单手肩上投篮》的时候，其主要的教学内容为篮球运动的发展史，以及在课堂上老师对学生传授篮球运动的基本技术动作，使学生有一定的了解和掌握基本技能。再者通过讲解篮球运动的特点，培养集体主义精神，增进团结。最后通过反复的训练篮球运动的基本动作，增加同学之间的合作精神，并且实现体育课的真正教学目标。老师在对篮球运动教学时，可以让学生自由组合成几个小组，并且在进行准备阶段的时候，以抽签的方式分配不同的活动内容。这样的教学方式不仅能够增添活动的氛围，还能提高学生活动的积极性。
3.引进一系列活动器材
现在很多学校的高中体育教学课程都使用的是传统的教课方式，这种教课方式不仅形式单一，没有多种的活动方式，并且高中体育教学准备阶段中所进行的内容都千篇一律，大多都是让学生跑步、做伸展操。这种教学方式并不能达到预期的体育课教学效果，使学生对于这种课程的学习感到乏味。为了改变这种现状，老师在设计课程引进器材时，应该根据课堂需要引进一些学生感兴趣的器材，从而激发学生对于体育教学准备阶段的兴趣。以人教版高中体育教材为例，教师在教授《自觉参与体育锻炼》的时候，要根据本课的教学目标制定教学方案。本课的教学目的是让学生了解体育课的开展是以锻炼身体为主要目标，使学生通过对体育课的学习提高对于运动兴趣。根据所更改的教学方案，老师再次准备体育课的准备阶段教学的时候，老师可以给学生提供一些比较受欢迎并且常见的运动器材，例如羽毛球、鸡毛键子、跳绳等，让学生自由选择这些器材作为准备活动的辅助器材。通过这些丰富准备活动方式，来提高学生参与体育教学准备阶段活动的积极性。
4.引入一些受欢迎的运动
高中阶段对于学生来说是学生生涯中最为关键的阶段，在这个阶段中学生承受着很大的压力，而且最后一年的备考阶段中，学生反复的对以往的学习知识进行复习，整个人都处于紧绷的状态，体育课中的活动成为学生们放松的重要方式。但是目前高中体育课准备阶段并不完善，使得很多学生不愿意参与或者以应付的态度做运动。为了改变这种现状，可以在目前体育课准备阶段的基础上加入一些受欢迎的活动，例如瑜伽、街舞等。瑜伽是一项强身术，它不仅能让锻炼着有优美的身姿，还能有修身养性的作用。而街舞有着不同的文化和不同的表现方式，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，同时能使身体变得更加的协调，目前也是被健身活动受欢迎。
结语
终上所述，高中体育教学准备阶段对于高中生的心理和知识学习都有著重要的影响，为了更好的达到体育教学目标，锻炼学生身体，缓解学生对于高中课程学习压力，提高体育教学效果，老师应该改变以往的体育教学准备阶段的教学内容，改变老师传统的教学思想，提高学生对于体育课程学习的积极性。
参考文献
[ 1 ]徐庆利，陆宜军.选项教学对高中女生体育课兴趣影响的调查——以南京市中华中学为例[ J ].运动，2014（21）：74-75，105.
关键词：高中体育;准备阶段;兴趣激发;方法
引言
体育课和高中其他课程一样，对学生的身心健康和学习都具有重要意义。体育作为高中的一门重要课程，体育教学的准备阶段相当于课堂学习的中心内容，贯穿于整个课程阶段的学习。因此，教师应在体育教学准备阶段增加内容的安排，激发学生的学习积极性，提高体育教学效果。
1.将游戏与准备阶段相结合
现在的高中体育教学课程非常单一，并且高中体育教学准备阶段中所进行的内容都千篇一律，大多都是跑步、做伸展体操等内容。这样的课堂内容并不能激发学生的兴趣，相反长期以此学生对该课的学习感到厌烦，并且在上课的时候处于应付的态度。这样就不能真正的达到开展体育课的目的，也不能缓解高中学习的紧张气氛。因此，为了改变传统的体育课教育方式，实现高中体育课程开展的真正意义。老师应该调整准备阶段中的教学内容，激发学生对于体育课教学内容的兴趣，达到锻炼身体的目的。现在很多学生都喜欢玩一些简单的游戏，那么老师在准备体育课的准备阶段时，可以将一些游戏方式引入其中。就如目前的体育课准备阶段的内容来说，老师在体育课堂上传授《足球》的时候，要根据要求制定相应的教学目标。例如：要让学生了解足球足球运动的发展概况及锻炼价值，学习脚内侧踢、停球技术，让学生不但掌握足球活动的基本技能，通过对于足球的学习，让学生了解同学间合作的重要性，拉进同学之间的关系。最后老师可以举行一个小型的教学比赛，通过这种小比赛，可以提高学生的竞争意识，提高学生对于体育课程学习兴趣，同时还能使学生的心理和身体达到一定的放松。
2.抛弃集中式教学模式
传统的体育教学准备阶段的教学，都是类似的内容，统一的形式，学生对这些内容接触时间比较长久，并且操作的步骤、动作熟记在心，因此学生对于这种教学准备阶段的学习提不起来兴趣。老师在教授篮球教学《行进间运球技术，行进间单手肩上投篮》的时候，其主要的教学内容为篮球运动的发展史，以及在课堂上老师对学生传授篮球运动的基本技术动作，使学生有一定的了解和掌握基本技能。再者通过讲解篮球运动的特点，培养集体主义精神，增进团结。最后通过反复的训练篮球运动的基本动作，增加同学之间的合作精神，并且实现体育课的真正教学目标。老师在对篮球运动教学时，可以让学生自由组合成几个小组，并且在进行准备阶段的时候，以抽签的方式分配不同的活动内容。这样的教学方式不仅能够增添活动的氛围，还能提高学生活动的积极性。
3.引进一系列活动器材
现在很多学校的高中体育教学课程都使用的是传统的教课方式，这种教课方式不仅形式单一，没有多种的活动方式，并且高中体育教学准备阶段中所进行的内容都千篇一律，大多都是让学生跑步、做伸展操。这种教学方式并不能达到预期的体育课教学效果，使学生对于这种课程的学习感到乏味。为了改变这种现状，老师在设计课程引进器材时，应该根据课堂需要引进一些学生感兴趣的器材，从而激发学生对于体育教学准备阶段的兴趣。以人教版高中体育教材为例，教师在教授《自觉参与体育锻炼》的时候，要根据本课的教学目标制定教学方案。本课的教学目的是让学生了解体育课的开展是以锻炼身体为主要目标，使学生通过对体育课的学习提高对于运动兴趣。根据所更改的教学方案，老师再次准备体育课的准备阶段教学的时候，老师可以给学生提供一些比较受欢迎并且常见的运动器材，例如羽毛球、鸡毛键子、跳绳等，让学生自由选择这些器材作为准备活动的辅助器材。通过这些丰富准备活动方式，来提高学生参与体育教学准备阶段活动的积极性。
4.引入一些受欢迎的运动
高中阶段对于学生来说是学生生涯中最为关键的阶段，在这个阶段中学生承受着很大的压力，而且最后一年的备考阶段中，学生反复的对以往的学习知识进行复习，整个人都处于紧绷的状态，体育课中的活动成为学生们放松的重要方式。但是目前高中体育课准备阶段并不完善，使得很多学生不愿意参与或者以应付的态度做运动。为了改变这种现状，可以在目前体育课准备阶段的基础上加入一些受欢迎的活动，例如瑜伽、街舞等。瑜伽是一项强身术，它不仅能让锻炼着有优美的身姿，还能有修身养性的作用。而街舞有着不同的文化和不同的表现方式，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，同时能使身体变得更加的协调，目前也是被健身活动受欢迎。
结语
终上所述，高中体育教学准备阶段对于高中生的心理和知识学习都有著重要的影响，为了更好的达到体育教学目标，锻炼学生身体，缓解学生对于高中课程学习压力，提高体育教学效果，老师应该改变以往的体育教学准备阶段的教学内容，改变老师传统的教学思想，提高学生对于体育课程学习的积极性。
参考文献
[ 1 ]徐庆利，陆宜军.选项教学对高中女生体育课兴趣影响的调查——以南京市中华中学为例[ J ].运动，2014（21）：74-75，105.