五分钟健身发汗方法

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发汗,是祖国医学八大治疗方法之一,它可以解表、散邪、退热、止痛和治疗多种疾病。巧妙地利用发汗,对中老年来说,还可以起到防病强身的效果。常用的健身提神发汗法有: 1.运动发汗法。可根据体质和 Sweating, is one of the eight treatment methods of the motherland medicine, it can relieve symptoms, scattered evil, antipyretic, analgesic and treatment of various diseases. Clever use of sweating, for middle-aged and elderly, but also can play a preventive effect. Commonly used fitness refreshing methods are: 1. Exercise sweating method. According to physique and
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