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“轻食主义”来源于欧洲.它绝对是爱健康的您一定要知道的一个词儿,它的含义有两层.rn一是指清淡的热量低的食物,吃这些食物可以保证您不会摄人过多的热量;二是“小餐”的意思,比如说下午茶,是不用花太多时间就能吃饱的食物,颇有“少食多餐”的建议在里面.时尚的您可以将“轻食主义”带在身边,不再为“身体里的垃圾”而烦恼.