越野行走中能量代谢的特点

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如今越野行走越来越流行,已被大家广泛认可.越野行走可提高心肺耐力,获得更多的能量消耗,尤其是长时间行走,运动时的能量消耗出现差异,运动的感受和运动效果可能也会发生改变,从而达到减少关节负荷、缓解慢性腰背痛等效果.在针对能量代谢方面,各国学者做了大量的科学研究.
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