考试怯场心理的自我调节方法

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怯场的原因是多方面的,归纳起来主要有以下几点:①准备不充分;②不能正确对待考试;③缺乏自信心;④劳逸失调;⑤社会、学校和家庭施加的压力太大。那么,考生如何避免考试怯场心理的产生呢?1.准备要充分。考生只有充分掌握所学知识,才会临场不慌。因此,考试的准备工作宜早、宜严。熟 Stage fright for many reasons, summed up the following main points: ① inadequate preparation; ② can not correctly handle the examination; ③ lack of self-confidence; ④ work-work disorders; ⑤ social, school and family exert too much pressure. So, how to avoid the test candidates stage fright psychology it? 1. Ready to fully. Candidates only fully grasp what they have learned, will not come to an impasse. Therefore, the examination preparation should be early, should be strict. Cooked
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