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我们谈情说爱，我们眉目传情，渴望可以从中得到快乐和幸福。我们希望身边的他是我们命中注定的爱人，希望自己不再重蹈覆辙。希望彼此钟爱，相互扶持，相濡以沫。
虽然让人扫兴，但还是不得不泼您一盆冷水：不错，你的愿望是人之常情，是理所当然的，但如果真付诸于行动，结果又往往是败兴而归，不知不觉间，你热切企望的快乐也不翼而飞了。
什么是快乐？
快乐就意味着我们要凭自己的努力扛起生活和爱情的责任。
你的爱情生活快乐吗？如果你希望其中的快乐更上一层楼，使你与爱人更加情深意笃的话，以下五个方法会对你有所帮助：
1.不再因为灰心失望而把“枪口”对准自己的爱人
以下言语在你听来是否颇为熟谂？“哪怕他只在周末送我一束鲜花，我也会喜上眉梢的。”“要是我不开口他就自动把垃圾清理掉的话，我会高兴死的。”“明知道太晚回家会把我气得抓狂，他还偏这么干。”……当你和他一起生活的时候，你的心绪很容易因他的一举一动而起伏。这就是破坏我们快乐心境的关键因素之一，也是我们在不自觉间把周围人的心情弄得一塌糊涂的一个重要原因。
如果你想快快乐乐地与你的爱人一起过甜甜蜜蜜的小日子，就需要认清楚你对爱人某些行为的不快与难以容忍只单纯是你个人的感受，还是他本身真的犯下了什么不可饶恕的过失。想要抛开埋怨，与爱人琴瑟合谐地共谱快乐之歌，就需要不时地提醒自己，使你怅然若失的根源正是你心头满怀的期望。当我们不再把过多沉甸甸的希望放在爱人身上，反之更乐于花时间与他相处，真正地了解他是一个怎样的人时，满腔的怨懑化解起来就会容易得多。记住，哪怕是你心爱的他，也有权利做他自己，坦然地表现自己的真性情。
当然，权衡利弊之后，如果你依然感觉确有必要的话，你也有权利对他提出期望，希望他能够有所触动。
2.学习真正给予的艺术
真正的给予和期望有所回报的给予有天壤之别。当我们在给予的同时悄悄地在心底计算着自己可能得到的好处时，其实质就近乎于操纵。而快乐是建立在真正给予的基础之上的。当我们学会真诚的付出的时候，就不会再自怨自艾，怨天尤人了。因为给予本身就令我们感觉得到了回报。
真正的给予意味着慷慨宽容而非斤斤计较。你的给予应该是为了取悦他，而非为了你自己。就是说你要花心思了解他，乐意于迎合他的需要。有些人害怕付出，仿佛自己白白地损失了或是担心有去无回。但事实恰恰相反，我们给予得越多，我们拥有得就越多。当你表现出善意与关怀，令他心满意足的时候，也同时铺下了快乐的基石。
所谓的给予，并不单指具体的实物。在物质以外，还有很多的东西可以给予。从抽出时间与他相处，到你对他的关心注意，再到关键时刻的一臂之力等等。
想试试如何真正地给予吗？首先你需要准备一张清单，列出所有你能给予你的爱人的事物，然后再列出你希望他能够给予你的事物。当你把这两张清单并排放在一起，你就能一目了然在你所想像的给予之中哪些只是为了满足你自己，哪些才是真正地为了你的爱人着想。
3.学习真正的用心倾听
说到慷慨的给予，没有什么能比得上全神贯注的倾听了。当我们的爱人开口说话时，我们往往是一只耳朵进，一只耳朵出，没有多少真正地进到了我们的脑子里。
所谓用心倾听的意思是从你自己的思绪中走出来，把他的话装进脑子里。意味着停止在你的脑海里自说自话，还意味着停止内心的腹诽，心平气和地接收他所传达的信息。当你真正地用心倾听另一个人说话的时候，在那一刻，你放弃了自己对于你希望他说什么和做什么的期待，能够实事求是地面对现实。这就是你为真正的、宽厚的给予所能做的最了不起的事。
事实上，对许多人来说，看着自己爱人专注倾听的模样，心里就满满的都是被爱的感觉。
4.放弃改变对方的努力
不停地想纠正或改变你的爱人是快乐最大的杀手。此外，它还会导致你与爱人之间的争斗。当这种以改变为目的的控制欲开始发展，你就会发现你不再爱他，除非他改变。而他则感觉受伤、不安，似乎自己真的做错了什么。而在他因歉意变得畏缩，或拒绝改变的时候，希望改变出现的你就会越来越不如意，肥皂剧或爱情小说最常见的对白就会浮出水面：“如果你真的爱我，你就会改的。”云云。
要知道，我们的爱人降生到这个世界上来不是为了取悦我们，或是使我们快乐。他们来到这个尘世的目的是为了成长，发展，找到自我。这是一个漫长而富有挑战性的过程。无疑在某些时候，他们会肆无忌惮地展示他们最糟糕的一面。而在“改变”这一问题上令人惊讶的事实是，你催促批评得越少，他们改变得越快，因为他们不需要为此分心，费功夫与你对抗。
5.要有耐心
在高速运作、以越快越好为标志的现代化社会里，耐心这个词似乎已经有些落伍了。但在爱情的领域寻找快乐是没有速成可言的。如果你迫切地想让你们的快乐生活走上正轨，可以从两个方面着手：学习如何更多地给予和努力做一个更好的听众。但两者都需要费时耗力，也就是说都需要耐心。
你需要认识到现在的你们，就在此时此刻的你和他，一眼望去满身缺点不足的你和他，同样也是可爱的，是可以被接受的。如果你从心底里想在你与他之间创造更多的快乐，那么就不要再始终把矛头指向你的爱人和他的做为，重新担起在你们的生活中属于你自己的那份责任。不久，你就会为眼前所见的结果而惊喜不已。
责编/毕春晖
虽然让人扫兴，但还是不得不泼您一盆冷水：不错，你的愿望是人之常情，是理所当然的，但如果真付诸于行动，结果又往往是败兴而归，不知不觉间，你热切企望的快乐也不翼而飞了。
什么是快乐？
快乐就意味着我们要凭自己的努力扛起生活和爱情的责任。
你的爱情生活快乐吗？如果你希望其中的快乐更上一层楼，使你与爱人更加情深意笃的话，以下五个方法会对你有所帮助：
1.不再因为灰心失望而把“枪口”对准自己的爱人
以下言语在你听来是否颇为熟谂？“哪怕他只在周末送我一束鲜花，我也会喜上眉梢的。”“要是我不开口他就自动把垃圾清理掉的话，我会高兴死的。”“明知道太晚回家会把我气得抓狂，他还偏这么干。”……当你和他一起生活的时候，你的心绪很容易因他的一举一动而起伏。这就是破坏我们快乐心境的关键因素之一，也是我们在不自觉间把周围人的心情弄得一塌糊涂的一个重要原因。
如果你想快快乐乐地与你的爱人一起过甜甜蜜蜜的小日子，就需要认清楚你对爱人某些行为的不快与难以容忍只单纯是你个人的感受，还是他本身真的犯下了什么不可饶恕的过失。想要抛开埋怨，与爱人琴瑟合谐地共谱快乐之歌，就需要不时地提醒自己，使你怅然若失的根源正是你心头满怀的期望。当我们不再把过多沉甸甸的希望放在爱人身上，反之更乐于花时间与他相处，真正地了解他是一个怎样的人时，满腔的怨懑化解起来就会容易得多。记住，哪怕是你心爱的他，也有权利做他自己，坦然地表现自己的真性情。
当然，权衡利弊之后，如果你依然感觉确有必要的话，你也有权利对他提出期望，希望他能够有所触动。
2.学习真正给予的艺术
真正的给予和期望有所回报的给予有天壤之别。当我们在给予的同时悄悄地在心底计算着自己可能得到的好处时，其实质就近乎于操纵。而快乐是建立在真正给予的基础之上的。当我们学会真诚的付出的时候，就不会再自怨自艾，怨天尤人了。因为给予本身就令我们感觉得到了回报。
真正的给予意味着慷慨宽容而非斤斤计较。你的给予应该是为了取悦他，而非为了你自己。就是说你要花心思了解他，乐意于迎合他的需要。有些人害怕付出，仿佛自己白白地损失了或是担心有去无回。但事实恰恰相反，我们给予得越多，我们拥有得就越多。当你表现出善意与关怀，令他心满意足的时候，也同时铺下了快乐的基石。
所谓的给予，并不单指具体的实物。在物质以外，还有很多的东西可以给予。从抽出时间与他相处，到你对他的关心注意，再到关键时刻的一臂之力等等。
想试试如何真正地给予吗？首先你需要准备一张清单，列出所有你能给予你的爱人的事物，然后再列出你希望他能够给予你的事物。当你把这两张清单并排放在一起，你就能一目了然在你所想像的给予之中哪些只是为了满足你自己，哪些才是真正地为了你的爱人着想。
3.学习真正的用心倾听
说到慷慨的给予，没有什么能比得上全神贯注的倾听了。当我们的爱人开口说话时，我们往往是一只耳朵进，一只耳朵出，没有多少真正地进到了我们的脑子里。
所谓用心倾听的意思是从你自己的思绪中走出来，把他的话装进脑子里。意味着停止在你的脑海里自说自话，还意味着停止内心的腹诽，心平气和地接收他所传达的信息。当你真正地用心倾听另一个人说话的时候，在那一刻，你放弃了自己对于你希望他说什么和做什么的期待，能够实事求是地面对现实。这就是你为真正的、宽厚的给予所能做的最了不起的事。
事实上，对许多人来说，看着自己爱人专注倾听的模样，心里就满满的都是被爱的感觉。
4.放弃改变对方的努力
不停地想纠正或改变你的爱人是快乐最大的杀手。此外，它还会导致你与爱人之间的争斗。当这种以改变为目的的控制欲开始发展，你就会发现你不再爱他，除非他改变。而他则感觉受伤、不安，似乎自己真的做错了什么。而在他因歉意变得畏缩，或拒绝改变的时候，希望改变出现的你就会越来越不如意，肥皂剧或爱情小说最常见的对白就会浮出水面：“如果你真的爱我，你就会改的。”云云。
要知道，我们的爱人降生到这个世界上来不是为了取悦我们，或是使我们快乐。他们来到这个尘世的目的是为了成长，发展，找到自我。这是一个漫长而富有挑战性的过程。无疑在某些时候，他们会肆无忌惮地展示他们最糟糕的一面。而在“改变”这一问题上令人惊讶的事实是，你催促批评得越少，他们改变得越快，因为他们不需要为此分心，费功夫与你对抗。
5.要有耐心
在高速运作、以越快越好为标志的现代化社会里，耐心这个词似乎已经有些落伍了。但在爱情的领域寻找快乐是没有速成可言的。如果你迫切地想让你们的快乐生活走上正轨，可以从两个方面着手：学习如何更多地给予和努力做一个更好的听众。但两者都需要费时耗力，也就是说都需要耐心。
你需要认识到现在的你们，就在此时此刻的你和他，一眼望去满身缺点不足的你和他，同样也是可爱的，是可以被接受的。如果你从心底里想在你与他之间创造更多的快乐，那么就不要再始终把矛头指向你的爱人和他的做为，重新担起在你们的生活中属于你自己的那份责任。不久，你就会为眼前所见的结果而惊喜不已。
责编/毕春晖