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21世纪，人类面临着全球化休闲时代的到来，体育活动成为休闲娱乐的主要方式，体育进入休闲，是社会和谐发展和小康生活的标志。中华民族传统体育是中华各民族在生产、生活和娱乐中创造并沿袭下来的体育活动的总称，它无论从起源和特点上，还是从功能上看都与休闲娱乐不谋而合。因此，我们应充分把握休闲时代的契机，大力发展民族传统体育。