【摘 要】
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随着时代的发展,社会的激烈竞争,大学生对自我和社会认识不足,学业、就业的压力,人际关系的困惑等因素,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理
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随着时代的发展,社会的激烈竞争,大学生对自我和社会认识不足,学业、就业的压力,人际关系的困惑等因素,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降。本文通过文献资料法、综述法等科学研究法,研究瑜伽教育课程对大学生身心的影响,阐述瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术,为高校开设瑜伽课程提供有效的参考依据。
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