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体育锻炼有助于认知功能的提高,尤其是那些对注意力和反应速度要求高的任务。在训练和比赛中加强对运动员的情绪调节,可对训练和比赛的效果起到事半功倍的作用。采用文献资料方法,论述了体育锻炼对认知和情绪的影响,为防治各种运动中复杂的认知错误和不良的情绪状态提供了理论依据。
体育锻炼对认知和情绪的影响综述
【摘 要】
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体育锻炼有助于认知功能的提高,尤其是那些对注意力和反应速度要求高的任务。在训练和比赛中加强对运动员的情绪调节,可对训练和比赛的效果起到事半功倍的作用。采用文献资料
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院
【出 处】
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吉林体育学院学报
【发表日期】
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2009年05期
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