情感是人对客观事物的切身体验或反映，它可以影响和调节人的认知过程。学生在心情好、情绪适宜的状态下学习，则思维敏捷、动作迅速、协调、准确，而在心境低沉抑郁或情绪体验淡漠时，则思路闭塞，动作迟缓，更不用说创造性了。中学生对情感的控制力不够强，在体育教学中常常由于某种原因而产生消极的情绪，这就要求教师要预防学生消极情绪的产生，产生以后要及时着手解决，让学生热情高涨、积极主动地上好体育课。
　　一、提高认识，端正学习态度
　　有些学生认为体育课就是蹦蹦跳跳、打打球，没有什么可学的，有的认为体育课可有可无，学与不学，学好学差也没有什么区别，还有的学生认为自己年青，身体好，不锻炼也无关紧要。因此，表现出上体育课马马虎虎、情绪消极，甚至厌恶上体育课。为此，教师要加强对这部分学生对学习体育的目的性教育，让他们懂得“生命生于运动，运动可以增强体质和开发智力”、“健康的身体是攀登科学高峰的物质基础，是成才的支柱，是人生成功之本”等，向他们介绍体育理论知识，使他们认识到体育里也有许多科学知识和道理，提高他们对体育的认识，明确学习目的，端正学习态度。这样学生就会用理智来控制情感，避免消极情绪所带来的不良影响，从而满怀激情地投入到体育知识、技术和技能的学习中去。
　　二、表扬鼓励，激发积极情感
　　每个人都希望得到别人的尊重，受到社会的较高评价和赞许。在体育教学过程中，学生很需要来自各方的鼓励和支持，教师必须以正面鼓励为主，即是批评也要充满鼓励性，切忌用讽刺挖苦、偏激的语言，对学生说“你真笨”等，切勿随意给学生贴上不好的标签。否则，就会挫伤学生的自尊心和上进心而影响学生的积极性。学生在课堂上常听到激励之词，必定情绪饱满，充满自信，对教师的指令心领神会，知难而进。所以，当学生练习成功时，教师要及时给予表扬，失败时要及时给予鼓励，营造一种兴奋的心态和强烈的氛围，最大限度地调动和发挥学生的积极性和主动性，形成他们积极向上的乐观性格。那些确实因身体素质差，或是身材矮小的学生，有的因怕完不成动作或事实上也完不成动作不愿意练习，表现得很被动，有的更是把体育课作为一种精神压力和负担。对这些学生，教师更要给予信任、期待的目光，肯定他们的技术并不比别人差，而只是素质和先天条件造成的，所以勤能补拙，鼓励他们充分正视不足，排除由挫折带来的悲观情绪，积极练习，争取好成绩。
　　三、利用差异，增进相互竞争
　　中学生时期正值青春期的“好感期”，男女在一起互为“镜子”，双方都觉得应该注意自己的一言一行，从而有意识地约束和控制自己不恰当不完美的行为。根据这一特点，教师可以利用学生的性别差异，转化学生的消极情绪，提高学习效率。例如：在篮球定点投篮的练习中，安排男女分组，按一男一女的顺序进行练习，投篮后接拾篮板球回传同组的异性同学，他们一改过去那种随意说笑、消极对待的松散局面，个个练习认真，抬臂压腕有板有眼，拾到篮板球后传得又快又稳；在蹲踞式起跑练习中，教师也可以利用异性表现欲效应和学生个体素质的差异，采用让距离的追逐跑练习，男生让女生，跑得快者让跑得慢者，这样大大增强了学生的疾跑意识，学生由原来的“要我练”变成了“我要练”，提高了练习的热情。学生的“差异”还表现在身体形态、运动能力、锻炼习惯、兴趣爱好和运动项目专长等方面，是客观存在的。在体育教学的过程中，教师应以学生为主体，合理地开发利用学生的“差异”，变换练习的条件，设计新颖有趣的练习，鼓励学生大胆竞争，令每个学生都有获胜的机会，使他们体会到体育课的乐趣，从而消除由“差异”所带来的消极情绪，变被动练习为主动练习。
　　四、因材施教，创造成功体验
　　在体育教学中，教师要因材施教，给学生创造适当的条件，提出恰当的要求，有针对性地进行教育，使每个学生通过努力都能获得成功，从而消除无趣感，提高内部的成就动机，提高自尊心、满意感和自信心，对抑制性、内向型的学生，教师要肯定他们的进步和成绩，多表扬、鼓励他们增强自信心，克服惰性。对外向型的学生，应要求他们谦虚谨慎，戒骄戒躁，继续努力，争取更好的成绩，消除他们自高自大，固步自封、不求进取的消极心理。对体弱型的学生，应从一些简单的分解动作开始，用改变竞赛规则、降低练习难度等方法，给他们创造成功的机会，享受体育的乐趣，通过“肯定评价”以求得学生认识和行为的升华，使他们在原有的基础上逐步提高水平，完成教学要求。
　　责任编辑 龙建刚