适度游泳,缓解颈椎不适

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<正>利用游泳进行颈椎病的水疗,不仅需要清楚疾病的特点和位置,也要了解游泳技术动作的特点和水的特性,准确地把握它们之间的关系,适度将其结合起来,才能获得疗效。颈椎病,常见却不易根治长时间地伏案、久久地看电脑,到哪儿都在埋头玩手机……现代人的注意力都在丰富多彩的外部世界上,对自己体内组织器官的悄然退变却不太在意。等到头晕眼花,颈部疼痛,甚至肩手发麻之时,才想起看医生;等到医生告诉他这是颈椎病时,才想起治疗,治不了根儿时才想
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