不要相信这些流言

来源 :共产党员·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lzslzs2002
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  服用维生素C可预防病毒
  很多人认为,服用维生素C可以抵御流感、提高身体免疫力,因而把维生素C当作万能药来吃。从目前的研究来看,服用维生素C既不能预防新型冠状病毒,也对病毒没有抵抗作用。除非有明确的维生素C缺乏,否则长期大剂量补充维生素C,容易造成维生素C过量和尿酸代谢异常。
  实际上,在治疗疾病时,摄入维生素C通常只是作为一种辅助的治疗手段。在专家看来,只要保持饮食均衡,不挑食,一般不用担心会缺乏维生素,更别指望维生素能预防病毒。
  嚼大蒜或喝大蒜水可以抗病毒
   人们常说大蒜有降血脂、降血压、抗菌等作用,理由是大蒜中含有一种可挥发的活性成分,叫大蒜素。不过,最新的文献研究发现,大蒜素的药理作用基本停留在动物模型或体外实验,目前还缺乏体内实验及临床试验的证据。
  大蒜素在动物实验当中的确有抑制病毒繁殖作用,但要让人类达到动物身上的大蒜素浓度,需要一天中食用非常多的大蒜,很难实现目标,而且对胃肠道功能减弱的老年人,容易引起腹部不适。
  喝板蓝根、熏醋可以预防病毒
   板蓝根不是神药,熏醋也不可取。中国康复医学会的专家认为,板蓝根适用于风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗,对新型冠状病毒并没有效果。
   醋里的醋酸是消毒剂乙酸的一种,但食用醋所含的醋酸浓度很低,熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。不仅如此,熏醋时,醋酸挥发到空气中,还会刺激人的呼吸道,反而会引起不适。
  疫情暴发期间冰箱囤菜不会坏
   中国营养学会糖尿病营养分会副主任委员刘晓军认为,特殊时期食品安全不能放松,采购各种食物、食材时,一定要查看生产日期和保质期,接近保质期的食物要谨慎采购,超过保质期的食物一定不要再食用。
   對于一些容易腐烂变质的绿叶蔬菜、水果等,不宜大量采购,以2到3天用量为宜,要注意低温或冰箱保存;水分含量高的食材,要做好冷藏或冷冻保存。疫情非常时期,平衡膳食保健康,食物多样是平衡膳食的基本原则,每天应进食谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。
  暴雪会冻死病毒
   事实上,降雪对病毒传播有利有弊。有利的一面是,降雪可以清洁空气,雪花可以有效沉降空气中飘浮的细颗粒物,所以,降雪过后,空气质量通常都很好。
   另一面是,暴雪降温,反而有利于病毒入侵人体。专家认为,受寒后,人体呼吸系统黏膜更容易受损,病毒存活时间更长、繁殖更快,进入鼻腔的病毒会有更大的概率感染细胞。从这个角度来说,本来可以相安无事的病毒,将在寒冷时乘虚而入,可能带给人们一场感冒。
  用过的口罩消毒后可继续使用
   解放军总医院第四医学中心主任药师刘皈阳就此问题进行辟谣:一般而言,口罩都是一次性使用的。在口罩供应不足等特殊情况下,N95口罩可在严格规范下“延长使用期限”及“有限重复使用”。
   这里的“延长使用期限”,是指一次佩戴不摘取,去接触不同的病人。“有限重复使用”则是指,在满足一定的条件下,可重复使用一定次数;如厂家未说明,一般不可超过5次。
   至于用吹风机吹口罩,或者给口罩喷洒酒精,这些做法都可能造成口罩的变形和过滤纤维的损坏,从而破坏它的保护作用。
  空调高温或热水澡能对抗病毒
   从目前的研究来看,新冠病毒进入人体是通过感染支气管上皮细胞和肺泡上皮细胞,这就决定了,不管是体外的空调高温,还是体外的热水澡,都不能消灭人体内感染细胞中的病毒。
   中华预防医学会感染性疾病防控分会常务委员兼秘书长林炳亮认为,新型冠状病毒需要长达30分钟的56摄氏度高温才可杀灭,洗热水澡无法提升体内温度,因而无法预防病毒。
   空调开到56摄氏度,人便难以承受,还会加重肺部负担。所以,注意通风换气,保持室内空气流通,是一个更好的选择。
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