秋冬白薯八讲

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秋冬季节,到处可以买到白薯(又称红薯)。白薯对老年人是一种非常有益的食品。常吃白薯可以补充大量的维生素 C,防止体内产生有害的过氧化物。因过氧化物可使褐色素沉积在皮肤上,出现老年斑,常吃白薯就可防止或减少老年斑的产生,起到抗衰老作 Autumn and winter, everywhere you can buy sweet potato (also known as sweet potato). Sweet potatoes are a very useful food for the elderly. Eat sweet potato can add a lot of vitamin C, to prevent the body produces harmful peroxide. Peroxide can make brown pigment deposition on the skin, the appearance of senile plaques, eat sweet potatoes can prevent or reduce the generation of senile plaques, play anti-aging
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