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1．享受性运动——年轻2．5岁;2．维持健康体重——太胖太瘦都是过;3．吃素虽好——但最好不是全素;4．补充维生素E——给卵巢加油;5．少穿紧身衣——以防子宫内膜异位;6．规律运动——孕力需要运动力;7．少穿高跟鞋——将健康风险降到最低;8．好好避孕——保护好自己的孕资源;9．拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤;10．减少阴道冲洗——