【摘 要】
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大家会把床单、枕套、被套洗得干干净净,把房间打扫得窗明几净,但很多人都会忽略与我们关系最密切的寝具——枕头.rn尘螨最爱寄居枕头rn北京协和医院过敏反应科尹佳教授说:“
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大家会把床单、枕套、被套洗得干干净净,把房间打扫得窗明几净,但很多人都会忽略与我们关系最密切的寝具——枕头.rn尘螨最爱寄居枕头rn北京协和医院过敏反应科尹佳教授说:“有人做了一个实验,几十年没洗过的枕头,最后1/3是尘螨的粪便和尸体,2/3是荞麦皮.如果你天天枕着这么一个枕头睡觉,不哮喘才怪呢.”一些实验室做尘螨培养实验,就是用枕头.
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在关爱自身方面，男人总表现得粗心迟钝，忽略了许多细小的健康异常。从今天起，妻子不妨多关注他身体上几个最易发病的“薄弱环节”，从蛛丝马迹中发现病症的前兆。 脂肪肝：四十岁左右的男人，如果他平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物”突然变成“食草动物”，经常食欲不振，并伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适；睡觉时总把手放在肝区部位，那他很
云南省昆明军区总医院刘俊红博士说,经常模仿婴儿的动作,能增加大脑的血流量及含氧量,激活大脑皮层,预防大脑衰退.rn空中握rn先进行5-6次深呼吸,然后伸出右手向空中抓握(感觉
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适当服用安眠药是治疗失眠的有效手段,但是服药期间,特别是服用了长效安眠药,起夜和早晨刚睡醒时要小心摔倒,起床之前最好先坐一会儿.rn哈尔滨医科大学附属第四医院神经内三
立春（今年2月4日）后天气乍暖还寒，人体腠理变得疏松，对寒邪的抵抗力减弱，应要注意保暖。春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气，给予适当的调摄，使阳气得以宣达。 春吃芽菜和韭菜 初春时节，气温有了一定的回升，但冬日的寒气并未完全消散，如果穿得少了，一旦遭遇寒凉的侵袭，毛孔就自动闭合，体内的阳气得不到发散，以致产生“阳气郁”的现象。人体则表现出咽喉干痛、嘴唇干裂、大便干燥、食欲不振等上