【摘 要】
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【目的】观察正念训练融入体育课对大学生无聊倾向水平的影响。【方法】选取四个大一班级共163名学生为观察组,其中男生75名,女生88名;按专业匹配四个大一班级共166名学生为对照组,其中男生76名,女生90名。观察组每周在体育课上进行30分钟的正念训练和课后至少10分钟正念练习并在微信群打卡,持续8周。对照组不做任何干预。【结果】观察组干预前后和干预后两组无聊倾向总分均有显著的差异(P<0.01)。干预后观察组男女学生无聊倾向总分差异有统计学意义(P<0.05),两组男生之间和两组女生之间的无聊
【基金项目】
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2018年内江师范学院校级教学改革项目(JG201821-409),项目名称:正念训练融入大学体育课程的教学探究。
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【目的】观察正念训练融入体育课对大学生无聊倾向水平的影响。【方法】选取四个大一班级共163名学生为观察组,其中男生75名,女生88名;按专业匹配四个大一班级共166名学生为对照组,其中男生76名,女生90名。观察组每周在体育课上进行30分钟的正念训练和课后至少10分钟正念练习并在微信群打卡,持续8周。对照组不做任何干预。【结果】观察组干预前后和干预后两组无聊倾向总分均有显著的差异(P<0.01)。干预后观察组男女学生无聊倾向总分差异有统计学意义(P<0.05),两组男生之间和两组女生之间的无聊
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