瑜伽和综合健身对老年妇女血脂代谢的影响

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目前老年妇女的健康引起广泛重视,而运动和健康业已成为医学研究的热点。瑜伽的运动强度不大,是一种缓慢、轻灵、柔和的锻炼方式,在我国深受老年妇女的喜爱;综合健身指秧歌、舞蹈、散步等〔1〕。本课题旨在探讨长期进行综合健身和瑜伽的老年妇女血脂代谢影响的生理机制。1资料与方法:.1一般资料选我市老年妇女健身活动中心妇女150人,年龄在55~75岁,平均65.8岁,均无高脂血症,无器质性器官疾
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