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2、中位勾踢腿踢击木桩或踢树的训练:也就是通过快速的踢击树木来强化踢击的瞬间杀伤力度与腿脚之硬度,因为有不少习武者在踢到对方身体时自己的脚反而痛了,这与平时缺乏必要的相关训练有关,只是我们在进行此类练习时的力度要循序渐进而已(可先在树上绑上软物进行适应性训练,再慢慢过度到去踢击树木)。
截拳道讲座 第十七课：截拳道的中位勾踢腿训练(3)
【摘 要】
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2、中位勾踢腿踢击木桩或踢树的训练:也就是通过快速的踢击树木来强化踢击的瞬间杀伤力度与腿脚之硬度,因为有不少习武者在踢到对方身体时自己的脚反而痛了,这与平时缺乏必要
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2009年3期
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