要问我们每天必须经历的事情是什么，答案肯定非呼吸莫属。我们在一天之内可以不吃饭，也可以不睡覺，但呼吸每时每刻都不能停止。可是，你了解呼吸吗？你知道鼻孔会休息吗？
　　每个人都有两个鼻孔，但人基本上一次只会用一边的鼻孔呼吸。不妨把手指放在鼻孔下试试，你会发现，呼吸时一个鼻孔的出气总比另一个鼻孔多。也就是说，呼吸时两个鼻孔不是同时工作的，而是轮番工作、轮班休息的。
　　人类的鼻子是由外鼻、鼻腔和鼻窦组成。鼻腔，就是前鼻孔和后鼻孔中间那段，它在鼻中被分隔为左右两腔，其主要功能是把吸入的气体进行加温和保湿。人体鼻腔的独特结构是我们用鼻孔呼吸的本质原因。要知道，一般哺乳动物的嗅觉比较发达，人类原本的鼻腔却有些糟糕，为了提升对嗅觉的适应能力，人类的鼻腔慢慢开始变大，接着出现了鼻甲骨。鼻甲骨是一种比较复杂的螺旋状骨骼，小巧而不失精致，上面密密麻麻的都是嗅觉感知细胞，增加了人类感知嗅觉的面积。由于这个结构，鼻子两侧的血管会自主交替地一张一弛，这么一来，鼻腔两边的阻力就会跟着变化。当人呼吸时，气流自然会选择阻力小的这边，而阻力大的另一侧就会放松一会儿，进入休息状态。然后，每隔1至7个小时，两个鼻孔就会交换状态，进行轮番工作和休息，这种单侧呼吸机制在专业上被称为生理性鼻甲周期。
　　两个鼻孔轮班休息，可以让一个鼻孔在大量过滤空气的时候，另一个鼻孔养精蓄锐，储备黏液，从而保证我们吸入的空气一直是温暖、湿润、干净的。