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一、问题的提出体育是学校教育的重要组成部分，学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。学校体育是终身体育的摇篮和基础，也是学生个人终身体育的基础，要打好这个基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本文力图探寻找出培养中学生体育锻炼习惯的途径和方法，以共大家共同探讨。