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摘要：随着中国经济的发展，教学体系和教育制度也在不断改革和创新。国家教育部致力于培育德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，素质教育代替应试教育逐渐成为教学发展的新趋势。在这种趋势下，体育教学的改革和发展成为人们备受瞩目的焦点。全面推进素质教育、增强学生的体质、提高学生的身体健康、是学校和老师重要的责任。
关键词：课业设计；趣味游戏；重要意义
高中是学生生涯中最重要的部分之一，学生学业繁重，学习压力大，学习时间长，这给学生的身体和心理都造成了不小的冲击。往往高中生会忽视体育的锻炼，老师也不是特别重视。有些学校甚至牺牲了学生的体育课时间来开展其他科目的学习，这是极其不理智、不合理的。这不仅加重了学习的枯燥，还对长时间久坐的学生的身体产生不良的影响。高中学生由于课程紧张，学习知识较多，本就没时间锻炼身体，如果压缩自己的有限时间来拼命学习，运动量就会远远不足，无法满足人身体所需的运动量。在这种情况下，教师再剥夺学生上体育课的权利，就十分不可取了。在新课改的影响下，教育部和学校都开始重视体育教学，同时对体育教学进行了一系列的改革。教学模式也进行了创新，针对不同的学生采取不同的教学方法，因材施教，提高学生的体质健康。增加高中学生的体育锻炼时间，提高体育课的质量，从而加大学生对体育锻炼的力度。
一、合理设置课程
體育课时在高中教学中所占的比例较少，一个星期大概只有一节，加之老师和学生的不重视，学生对体育的兴趣也不是很高。新课改下建议体育教学采取“程序教学法”，所谓“程序教学法”就是根据教材设计和编制，按步循序教学的一种方法，在有限的时间里，将课程的意义发挥到最大。比如在教学过程中安排一些趣味性活动，如动物模仿、蛙跳比赛等，这些项目的目的在于引导学生模仿动物的活动习惯。当然模仿青蛙的跳跃，能激发学生上课的积极性，同时还原青蛙生活的场景，设计荷叶和池塘，给出不同的路径，让学生根据自己的实际能力选择适合自己的跳跃的路径，并通过自己动脑筋，看谁先到达对岸。这样就会提高学生的思考能力，也增加了他们的运动量，提高了他们上体育课的质量。还可以模仿青蛙的生活方式，将学生分成4～5组，进行捉虫子比赛。这样在他们比赛过程中，老师注意观察学生们的跳跃动作，随时作好记录，随时对学生进行指导，这样就会对重点问题进行突破。
只有设计的活动丰富多彩、有趣味，学生才会提高学习的热情，从而积极参与到体育锻炼中。这种“程序教学法”让老师可以在有限的时间内将教学水平达到更高。使学生的身心充分放松，在趣味中学习，在趣味中锻炼身体，因此何乐而不为呢？体育是高中学生重要的组成部分，不能忽视。它可以使学生在繁重的学业之后放松自己的情绪，疏解课业压力。因此老师应该在新课改下积极改进教学方法，创造适合学生自己学习的方法，是学生学习成长的重要部分。
二、营造良好的氛围
在课堂上我们应该营造一种良好的体育氛围，创造一种轻松舒适的环境。多用赞美性的词语表达老师对学生完成学习任务后的肯定，比如：“某某同学的动作很标准”、“你的动作很标准！”……就会给学生心里造成一种满足感。这样就可以增强学生和老师之间的互动，增强学生的学习热情，增强学生自觉锻炼的习惯。当学生表现出色时，教师用微笑、点头、竖大拇指等身体的动作暗示都会给学生带来莫大的鼓舞；经常跟学生进行视线交流，流露慈爱的眼神，增强学生对老师的信任，用眼神告诉学生你很关注他，这些都可以激励学生学习的热情。
另外，也可以在课堂上创造一种紧张的氛围，使学生有种压迫感，从而积极的完成课堂内容。还可以分组进行团队合作，进行接力比赛活动，激发学生的好胜心和积极性，激发学生的团队合作精神。当然老师还可以采取一种硬性规定的措施，布置一些硬性规定的体育项目，完不成会有一些惩罚措施。在这种压力之下，学生就会不断坚持，在学生养成运动的习惯之后，即使放松对学生的要求，学生也不会懈怠对身体的锻炼，长此以往学生就会一直坚持下去。这种方法对提高学生集体能力，缓解压力都有很大的益处。当然，较多的体育锻炼对学生的智力会产生刺激作用，对学习成绩会产生很有益的影响。
三、开展体育教学的意义
体育作为一门学科，在学生的成长过程中会产生不可忽视的影响，通过体育训练对锻炼学生的身体，提高学生的精神追求有着不可替代的地位。同时能改善学生的智力，加强学生的社会交往，传承体育文化和体育精神，提高学生的学习积极性、创造性和可塑性，对教育制度的变革和深入发展都具有特殊的作用。丰富多彩的校园体育文化是学生的智力挖掘、能力发展、压力舒缓的广阔天地，是在高中繁重的作业下的一种舒缓和放松。可谓有了体育教学的各种多变灵活方式，就能营造出良好的氛围，增添学习的趣味性，使高中生活变得多姿多彩，有效地提高了学生的身体健康和学习质量。
另外，体育是校园文化的重要组成部分，是在一定条件下的文化形态。“公平竞争、团结协作、自强不息、自信不止”的体育精神会对高中生的生活和身心健康产生潜移默化的影响，激励着他们顽强拼搏，努力奋斗。还有那奥林匹克体育“更快、更高、更强！”的口号对高中生冲击高考，不怕困难的心态巩固都有举足轻重的作用。可以激发高中学生拼搏的热情，做到不怕困难勇于前行，面对繁重的课业和考试，都可以临危不惧勇敢前行。因此，加强高中学生体育教学是意义非凡的，老师应该在每节课的教学中，积极备课，制定合理的规划和计划，让学生真正在课堂中受益。让学生明白体育运动的意义，明白如何在体育中舒缓自己的压力，如何将压力化为动力，如何在自己身体和心理都达到极限时还可以突破自己，超越自己，不断向前，努力超越。
四、结束语
体育教学对学生的生活、学习都影响深刻，在高中体育教学中老师扮演的是引路者的角色，其主要的目的不在于讲授专业知识，而在于激发学生的体育锻炼的热情，激起他们的求知欲望，让他们积极参与体育活动，树立锻炼身体的意识，认识到锻炼对身体的作用，让学生养成终身锻炼的习惯，让学生树立一种正确的价值观，树立一种正确的生活态度。教师也要在体育教学实践中充分展示自己的才能，充分发挥教师的引导作用，教授学生丰富的体育知识，提高学生的身体素质，进而收获教学的喜悦。
关键词：课业设计；趣味游戏；重要意义
高中是学生生涯中最重要的部分之一，学生学业繁重，学习压力大，学习时间长，这给学生的身体和心理都造成了不小的冲击。往往高中生会忽视体育的锻炼，老师也不是特别重视。有些学校甚至牺牲了学生的体育课时间来开展其他科目的学习，这是极其不理智、不合理的。这不仅加重了学习的枯燥，还对长时间久坐的学生的身体产生不良的影响。高中学生由于课程紧张，学习知识较多，本就没时间锻炼身体，如果压缩自己的有限时间来拼命学习，运动量就会远远不足，无法满足人身体所需的运动量。在这种情况下，教师再剥夺学生上体育课的权利，就十分不可取了。在新课改的影响下，教育部和学校都开始重视体育教学，同时对体育教学进行了一系列的改革。教学模式也进行了创新，针对不同的学生采取不同的教学方法，因材施教，提高学生的体质健康。增加高中学生的体育锻炼时间，提高体育课的质量，从而加大学生对体育锻炼的力度。
一、合理设置课程
體育课时在高中教学中所占的比例较少，一个星期大概只有一节，加之老师和学生的不重视，学生对体育的兴趣也不是很高。新课改下建议体育教学采取“程序教学法”，所谓“程序教学法”就是根据教材设计和编制，按步循序教学的一种方法，在有限的时间里，将课程的意义发挥到最大。比如在教学过程中安排一些趣味性活动，如动物模仿、蛙跳比赛等，这些项目的目的在于引导学生模仿动物的活动习惯。当然模仿青蛙的跳跃，能激发学生上课的积极性，同时还原青蛙生活的场景，设计荷叶和池塘，给出不同的路径，让学生根据自己的实际能力选择适合自己的跳跃的路径，并通过自己动脑筋，看谁先到达对岸。这样就会提高学生的思考能力，也增加了他们的运动量，提高了他们上体育课的质量。还可以模仿青蛙的生活方式，将学生分成4～5组，进行捉虫子比赛。这样在他们比赛过程中，老师注意观察学生们的跳跃动作，随时作好记录，随时对学生进行指导，这样就会对重点问题进行突破。
只有设计的活动丰富多彩、有趣味，学生才会提高学习的热情，从而积极参与到体育锻炼中。这种“程序教学法”让老师可以在有限的时间内将教学水平达到更高。使学生的身心充分放松，在趣味中学习，在趣味中锻炼身体，因此何乐而不为呢？体育是高中学生重要的组成部分，不能忽视。它可以使学生在繁重的学业之后放松自己的情绪，疏解课业压力。因此老师应该在新课改下积极改进教学方法，创造适合学生自己学习的方法，是学生学习成长的重要部分。
二、营造良好的氛围
在课堂上我们应该营造一种良好的体育氛围，创造一种轻松舒适的环境。多用赞美性的词语表达老师对学生完成学习任务后的肯定，比如：“某某同学的动作很标准”、“你的动作很标准！”……就会给学生心里造成一种满足感。这样就可以增强学生和老师之间的互动，增强学生的学习热情，增强学生自觉锻炼的习惯。当学生表现出色时，教师用微笑、点头、竖大拇指等身体的动作暗示都会给学生带来莫大的鼓舞；经常跟学生进行视线交流，流露慈爱的眼神，增强学生对老师的信任，用眼神告诉学生你很关注他，这些都可以激励学生学习的热情。
另外，也可以在课堂上创造一种紧张的氛围，使学生有种压迫感，从而积极的完成课堂内容。还可以分组进行团队合作，进行接力比赛活动，激发学生的好胜心和积极性，激发学生的团队合作精神。当然老师还可以采取一种硬性规定的措施，布置一些硬性规定的体育项目，完不成会有一些惩罚措施。在这种压力之下，学生就会不断坚持，在学生养成运动的习惯之后，即使放松对学生的要求，学生也不会懈怠对身体的锻炼，长此以往学生就会一直坚持下去。这种方法对提高学生集体能力，缓解压力都有很大的益处。当然，较多的体育锻炼对学生的智力会产生刺激作用，对学习成绩会产生很有益的影响。
三、开展体育教学的意义
体育作为一门学科，在学生的成长过程中会产生不可忽视的影响，通过体育训练对锻炼学生的身体，提高学生的精神追求有着不可替代的地位。同时能改善学生的智力，加强学生的社会交往，传承体育文化和体育精神，提高学生的学习积极性、创造性和可塑性，对教育制度的变革和深入发展都具有特殊的作用。丰富多彩的校园体育文化是学生的智力挖掘、能力发展、压力舒缓的广阔天地，是在高中繁重的作业下的一种舒缓和放松。可谓有了体育教学的各种多变灵活方式，就能营造出良好的氛围，增添学习的趣味性，使高中生活变得多姿多彩，有效地提高了学生的身体健康和学习质量。
另外，体育是校园文化的重要组成部分，是在一定条件下的文化形态。“公平竞争、团结协作、自强不息、自信不止”的体育精神会对高中生的生活和身心健康产生潜移默化的影响，激励着他们顽强拼搏，努力奋斗。还有那奥林匹克体育“更快、更高、更强！”的口号对高中生冲击高考，不怕困难的心态巩固都有举足轻重的作用。可以激发高中学生拼搏的热情，做到不怕困难勇于前行，面对繁重的课业和考试，都可以临危不惧勇敢前行。因此，加强高中学生体育教学是意义非凡的，老师应该在每节课的教学中，积极备课，制定合理的规划和计划，让学生真正在课堂中受益。让学生明白体育运动的意义，明白如何在体育中舒缓自己的压力，如何将压力化为动力，如何在自己身体和心理都达到极限时还可以突破自己，超越自己，不断向前，努力超越。
四、结束语
体育教学对学生的生活、学习都影响深刻，在高中体育教学中老师扮演的是引路者的角色，其主要的目的不在于讲授专业知识，而在于激发学生的体育锻炼的热情，激起他们的求知欲望，让他们积极参与体育活动，树立锻炼身体的意识，认识到锻炼对身体的作用，让学生养成终身锻炼的习惯，让学生树立一种正确的价值观，树立一种正确的生活态度。教师也要在体育教学实践中充分展示自己的才能，充分发挥教师的引导作用，教授学生丰富的体育知识，提高学生的身体素质，进而收获教学的喜悦。