“吃喝住行”里的清明养生

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4月5日恰值清明。清明,夏历二十四节气之一。《历书》载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,万物皆齐,故名也。”清明不仅是桃花初绽,杨柳泛青,凋零枯萎随风过,“祭之以礼”的时候,也是清气上升的时节。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中写道:”寒气生浊,热气生清。”所以,清明养生贵在与自然同气相求。
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