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健身气功是我国民族传统体育项目，是一种科学的运动保健方法，具有松静自然、动静结合、协调舒展等诸多特点。长期坚持锻炼既能增强五脏六腑和全身各组织的生理功能，叉能提高人体的心理健康，是一种双重的修炼养生保健术。在练习中认真理解功法的要领，才能达到锻炼身体和愉悦身心的目的。
浅谈健身气功对人体的影响
【摘 要】
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健身气功是我国民族传统体育项目，是一种科学的运动保健方法，具有松静自然、动静结合、协调舒展等诸多特点。长期坚持锻炼既能增强五脏六腑和全身各组织的生理功能，叉能提高人体
【机 构】
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山西大学商务学院体育管理系
【出 处】
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山西中医学院学报
【发表日期】
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2009年4期
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