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钾是什么：钾是人体内不可缺少的微量元素，对人体来说，非常重要。成年人体内含钾150克。钾能增加神经肌肉的应激性，但对心肌却起抑制作用，并维持神经和肌肉的正常功能。如果人体缺钾，就会感到怠倦无力、精力、体力下降，同时耐热力也降低；若缺钾严重，就导致酸碱平衡失调，代谢紊乱，心律失常和全身肌肉无力、懒动、不能完成正常运动等。