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现代跳远技术不断发展的今天,形成了主要以走步式及挺身式为主的跳远技术,每一种技术都有各自的特点,通过研究发现跳远成绩的决定因素包括助跑的速度、腾起的角度以及初速度、运动员的力量等水平决定。在训练过程中要针对以上决定因素来进行有效的训练内容安排,使运动员能够及时掌握跳远技术的关键,更早的提高成绩。