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摘要：体育与健康课程是一门知识与技能学习的综合性学科，对促进学生的健康发展有着积极作用，在进行学生个性化培养的过程中要尊重课程长期性、自主性、合作性的特点，注重学生学习兴趣的培养，促进课堂教学的有效开展，推动学生综合素养的提升，因此初中体育与健康课程需要在教师的努力下进行个性化培养方案的实施，改变传统的教学模式，加强学生个性化的培养，从而推动学生的个性化发展。
关键词：初中体育与健康课;学生个性化;培养策略
引言
核心素养教学下，初中体育与健康课堂的教学要符合学生的心理发展需要，这也是新课标教学中重点的培养方向。在体育教学中，教学内容包括体育运动知识与能力、体育运动过程与方法、情感态度与价值观等。体育运动技能的培养是一项长期的、面向发展的、系统的技术，可以让学生适应未来发展，提高个体终身学习能力，实现全面发展，对全面加强学生的体育锻炼，提高学生身体素质具有重要的意义。
一、树立明确清晰的教学目标
教学目标的设置直接关系到教学过程如何进行，教师应该如何组织等多方面的问题，因此在当前的教学中，教师需要保证自身的教学目标能够清晰设置，这样才能够满足当前教育的需要，帮助学生健康成长，建立终身体育意识。因此在当前教学目标的设置方面，教师需要从以下几个方面进行：首先是明确体育项目，对于体育项目的选择，要适合当前的学生身体素质，对于体操或者单双杠等难度较大的运动，教师需要进行斟酌，让学生在学习中不会出现被打击的现象，有助于学生对体育形成轻松的概念，更好地去接受体育活动。其次，难度也不应该太小，中学生体力较为充沛，所以教师应该让教学目标具备一定的挑战性，可以激发学生的潜力，让学生更好地应对这方面的挑战。最后，针对学生的特点，不同班级的学生，相关的身体素质也不同，因此教师应该在教学目标的制定方面，因材施教，这才能使教學成果最大化，提升学生的学习效率。
二、建立良好的师生关系
良好的师生关系是提升教学质量的重要方式，对于学生情感品质的培养具有重要意义。良好的师生关系能够鼓励学生抒发情绪，增加学生与教师的沟通交流，有利于学生调节情绪，改善精神状况。良好师生关系的培养要求教师改变体育教学观念，在教学过程中注重学生的感受，以学生为主导，鼓励学生进行体育锻炼。同时，在目前的体育教学中，教材的选择和使用存在一些问题，教师应当选择以体育意识培养为主、注重学生情感品质和思想道德培养的相关教材，致力于提升学生的智力发展，帮助学生调节情绪、提升心理素质。在教学过程中，教师应当注重自身的言行举止，教师的一言一行都对学生具有深刻影响。教师在日常教学中，应当增加与学生的日常交流沟通，主动了解学生的学习状态，对性格内敛、体育能力较弱的学生，应当以鼓励为主，激发学生的学习兴趣。
三、培养学生的合作精神
培养合作精神的前期准备，创建不同的小组团队，以相互学习帮助参加比赛的形式，帮助学生从教学中学习到人与人之间的友好合作以及比赛输赢的心理调节。而分组团队，同样也需要参考学生的性格特点进行团队合作分组，这样做的目的，在提高学生的友好合作共赢之下，可以提高团队的高效协作能力。由于体育竞赛公平公正，同时培养出学生公平竞争的观念，虽然学生在竞赛中不可避免会遇到困难、遇到挫折，但是他们在过程中不轻言放弃、有面对困难的勇气。在体育竞技运动时培养学生的心理素质，提高他们的心理素质和一定程度上的承受能力，可以帮助学生保持面对困难，即使失败也还是抱有积极向上的心态，可以更好地面对未来会遇到的压力和困难。
四、体育比赛，培养体育品德
培养学生的体育道德素质是全面提高教育质量的重要环节，但在多种主客观因素的影响下，对道德素质的培养常常被忽视。体育素质教育是我国初中体育与健康素质教育的核心内容之一，体育教师要善于利用特殊的机会，对学生进行体育素质教育。例如，在开展4×100米的接力赛这一教学活动时，教师可以组织学生以小组合作的方式在设定的距离内进行自然快跑，并且在途中还可以加入跨、跳、钻和爬等方式的障碍。在本次教学活动当中，教师需要保障每名学生都能够学有所得，同时还可以结合本校的实际情况对障碍物做出增减，在学生活动完毕之后，教师可以让学生对活动成果进行总结，如“你认为本小组超越其他小组到达终点的方法有哪些”，此时学生便会纷纷进行思考，最后得出结论“在活动前需要做好热身活动，在活动过程中组员之间要做好相互配合等”。在比赛结束之后，教师还需要做出具体客观地评价，并且还可以句型班级内部颁奖仪式，以激发他们内心的荣誉感。由此可见，教师通过组织体育比赛，能够让学生形成正确的价值观和竞赛管，明白“友谊第一，比赛第二”的体育比赛精神以及体育品德。
结束语
综上所述，初中体育与健康教育应该适应素质教育的新要求、新标准，在不断探索中进行改革与创新，通过对学生个性化的培养，实现学生综合素质的提升。因此在体育与健康的教学中，需要教师以学生为本，以多样化的教学方式对学生进行有针对性的培养方式，让学生积极主动地参与到课堂中，吸引学生对体育锻炼的兴趣，形成体育与健康的意识，实现学生的德、智、体、美、劳全面发展。
参考文献：
[1]李小芹.初中体育与健康对学生个性化培养研究[J].科幻画报，2021（01）：121-122.
[2]李晓东，吕科.初中体育与健康课对学生个性化培养的研究[J].新课程教学（电子版），2020（19）：53.
[3]姚刚.初中体育与健康课对学生个性化培养的研究[J].青少年体育，2020（03）：34-35+39.
关键词：初中体育与健康课;学生个性化;培养策略
引言
核心素养教学下，初中体育与健康课堂的教学要符合学生的心理发展需要，这也是新课标教学中重点的培养方向。在体育教学中，教学内容包括体育运动知识与能力、体育运动过程与方法、情感态度与价值观等。体育运动技能的培养是一项长期的、面向发展的、系统的技术，可以让学生适应未来发展，提高个体终身学习能力，实现全面发展，对全面加强学生的体育锻炼，提高学生身体素质具有重要的意义。
一、树立明确清晰的教学目标
教学目标的设置直接关系到教学过程如何进行，教师应该如何组织等多方面的问题，因此在当前的教学中，教师需要保证自身的教学目标能够清晰设置，这样才能够满足当前教育的需要，帮助学生健康成长，建立终身体育意识。因此在当前教学目标的设置方面，教师需要从以下几个方面进行：首先是明确体育项目，对于体育项目的选择，要适合当前的学生身体素质，对于体操或者单双杠等难度较大的运动，教师需要进行斟酌，让学生在学习中不会出现被打击的现象，有助于学生对体育形成轻松的概念，更好地去接受体育活动。其次，难度也不应该太小，中学生体力较为充沛，所以教师应该让教学目标具备一定的挑战性，可以激发学生的潜力，让学生更好地应对这方面的挑战。最后，针对学生的特点，不同班级的学生，相关的身体素质也不同，因此教师应该在教学目标的制定方面，因材施教，这才能使教學成果最大化，提升学生的学习效率。
二、建立良好的师生关系
良好的师生关系是提升教学质量的重要方式，对于学生情感品质的培养具有重要意义。良好的师生关系能够鼓励学生抒发情绪，增加学生与教师的沟通交流，有利于学生调节情绪，改善精神状况。良好师生关系的培养要求教师改变体育教学观念，在教学过程中注重学生的感受，以学生为主导，鼓励学生进行体育锻炼。同时，在目前的体育教学中，教材的选择和使用存在一些问题，教师应当选择以体育意识培养为主、注重学生情感品质和思想道德培养的相关教材，致力于提升学生的智力发展，帮助学生调节情绪、提升心理素质。在教学过程中，教师应当注重自身的言行举止，教师的一言一行都对学生具有深刻影响。教师在日常教学中，应当增加与学生的日常交流沟通，主动了解学生的学习状态，对性格内敛、体育能力较弱的学生，应当以鼓励为主，激发学生的学习兴趣。
三、培养学生的合作精神
培养合作精神的前期准备，创建不同的小组团队，以相互学习帮助参加比赛的形式，帮助学生从教学中学习到人与人之间的友好合作以及比赛输赢的心理调节。而分组团队，同样也需要参考学生的性格特点进行团队合作分组，这样做的目的，在提高学生的友好合作共赢之下，可以提高团队的高效协作能力。由于体育竞赛公平公正，同时培养出学生公平竞争的观念，虽然学生在竞赛中不可避免会遇到困难、遇到挫折，但是他们在过程中不轻言放弃、有面对困难的勇气。在体育竞技运动时培养学生的心理素质，提高他们的心理素质和一定程度上的承受能力，可以帮助学生保持面对困难，即使失败也还是抱有积极向上的心态，可以更好地面对未来会遇到的压力和困难。
四、体育比赛，培养体育品德
培养学生的体育道德素质是全面提高教育质量的重要环节，但在多种主客观因素的影响下，对道德素质的培养常常被忽视。体育素质教育是我国初中体育与健康素质教育的核心内容之一，体育教师要善于利用特殊的机会，对学生进行体育素质教育。例如，在开展4×100米的接力赛这一教学活动时，教师可以组织学生以小组合作的方式在设定的距离内进行自然快跑，并且在途中还可以加入跨、跳、钻和爬等方式的障碍。在本次教学活动当中，教师需要保障每名学生都能够学有所得，同时还可以结合本校的实际情况对障碍物做出增减，在学生活动完毕之后，教师可以让学生对活动成果进行总结，如“你认为本小组超越其他小组到达终点的方法有哪些”，此时学生便会纷纷进行思考，最后得出结论“在活动前需要做好热身活动，在活动过程中组员之间要做好相互配合等”。在比赛结束之后，教师还需要做出具体客观地评价，并且还可以句型班级内部颁奖仪式，以激发他们内心的荣誉感。由此可见，教师通过组织体育比赛，能够让学生形成正确的价值观和竞赛管，明白“友谊第一，比赛第二”的体育比赛精神以及体育品德。
结束语
综上所述，初中体育与健康教育应该适应素质教育的新要求、新标准，在不断探索中进行改革与创新，通过对学生个性化的培养，实现学生综合素质的提升。因此在体育与健康的教学中，需要教师以学生为本，以多样化的教学方式对学生进行有针对性的培养方式，让学生积极主动地参与到课堂中，吸引学生对体育锻炼的兴趣，形成体育与健康的意识，实现学生的德、智、体、美、劳全面发展。
参考文献：
[1]李小芹.初中体育与健康对学生个性化培养研究[J].科幻画报，2021（01）：121-122.
[2]李晓东，吕科.初中体育与健康课对学生个性化培养的研究[J].新课程教学（电子版），2020（19）：53.
[3]姚刚.初中体育与健康课对学生个性化培养的研究[J].青少年体育，2020（03）：34-35+39.