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刍议如何提高散打腿法的打击力量
刍议如何提高散打腿法的打击力量
来源 :科教文汇(下旬刊) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yang2shuo7
【摘 要】
:
腿法的打击力量在散打比赛中占有重要的地位,要提高腿法的打击力量必须提高腿部爆发力,出腿的速度,腿部的柔韧性、协调性,提高打击的准确性和提高神经系统的灵活性。
【作 者】
:
李明
【机 构】
:
江苏省体育局训练中心武术管理中心武术散打队
【出 处】
:
科教文汇(下旬刊)
【发表日期】
:
2009年15期
【关键词】
:
散打
腿法
力量
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腿法的打击力量在散打比赛中占有重要的地位,要提高腿法的打击力量必须提高腿部爆发力,出腿的速度,腿部的柔韧性、协调性,提高打击的准确性和提高神经系统的灵活性。
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