论文部分内容阅读
摘 要：本研究以问卷调查的形式对瑞安市中小学体育教师的职业倦怠现状进行调查。研究发现：瑞安市中小学体育教师总体存在轻度的职业倦怠情况，其中，情绪衰竭维度存在轻度衰竭，去个性化和自我成就感两个维度不存在职业倦怠。小学、初中和高中体育教师在自我成就感方面存在显著性差异，小学体育教师自我成就感显著低于高中体育教师，其他方面均没有显著差异。不同背景因素下的职业倦怠不存在显著性差异：情绪衰竭维度上，中师学历的教师存在严重的倦怠情况，得分显著高于大专和本科学历的教师得分，但并不显著高于硕士得分；自我成就感维度上，市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师，城镇和农村教师的自我成就感不存在显著性差异。针对调查结果，本文提出教师职业倦怠的应对措施，为教师的专业发展提供参考。
关键词：体育教师；职业倦怠；调查研究
一、问题的提出
Maslach等人将对工作上长期的情绪及人际应激源作出反应而产生的心理综合征称为职业倦怠。其研究表明，职业倦怠由情绪衰竭、去人性化、低个人成就感三个维度构成。
在当今新形势下，教师面临着巨大的压力。特别是中小学体育教师，工作辛苦、地位低、收入低，在绩效考核和职称评审时更是处于弱势地位，这些现象都使得中小学体育教师面临更大压力，部分体育教师由此产生职业倦怠。
因此，本文以瑞安市中小学体育教师为研究对象，调查其职业倦怠情况，分析原因，提出减轻或消除体育教师的职业倦怠的建议，为促进中小学体育教师专业发展提供参考。
二、研究方法
1.教师职业倦怠问卷
本文采用了Maslach编制的教师职业倦怠问卷（MBI）来测量教师的职业倦怠水平。在本测验中，量表信度α=0.838，说明该量表在本测验中具有良好的信度。
2.调查对象
本研究采取分层抽样调查法进行调查，分别选取了若干乡村、城镇和市区学校的小学、初中、高中，共225位专职体育教师。发放225份问卷，回收205份问卷，有效问卷205份，回收率91.1%，有效率100%。
3.数据处理
本研究采用spss21.0对调查数据进行分析。
三、调查结果分析
1.教师总体职业倦怠情况描述分析
表1为教师总体在MBI总均值及各维度的得分情况。根据MBI量表评分情况，得分在2分以下说明不存在职业倦怠情况，2～2.5分说明存在轻度职业倦怠，超过2.5分说明存在较为严重的职业倦怠。
采用单样本均值t检验（t=2，t=2.5）来检验上表中教师群体总体在得分上是否与上述标准存在显著差异。结果表明：教师总体存在轻度的职业倦怠，教师群体在情绪衰竭维度方面属于轻度衰竭，在去个性化和自我成就感两个方面不存在职业倦怠。
2.小学、初中、高中职业倦怠差异分析
采用单因素方差分析比较小学、初中和高中群体在职业倦怠总体及三个维度上的差异，结果发现，小学、初中和高中群体在自我成就感方面存在显著差异，其他方面均没有显著差异。
进一步通过事后多重比较方法找到其中的详细差异。通过多重比较发现，在自我成就感方面，小学和高中之间存在显著差异（sig<0.05），其中小学教师的得分要显著高于高中教师的得分；在自我成就感维度上为反向计分，即小学体育教师的自我成就感显著低于高中体育教师。
3.教师总体职业倦怠在不同背景影响因素下的差异分析
（1）职业倦怠总体MBI得分的方差分析
采用多因子方差分析方法对MBI总体得分均值进行初步方差分析，结果发现，在MBI总体得分均值方面，仅有职称上存在显著的差异；但是进一步采用通过两两比较以及单因素方差进行分析，结果发现，职称因素上职业倦怠并不存在显著差异。通过上述分析可知，不同的背景因素在职业倦怠总体得分上并不存在显著的差异。
（2）情绪衰竭维度的差异方差分析
采用多因子方差分析对情绪衰竭维度得分均值进行方差分析，结果发现：在学历上，情绪衰竭存在显著的差异（sig<0.05）；进一步采用两两事后多重比较可知，中师的情绪衰竭得分要显著高于大专和本科学历的情绪衰竭得分（sig<0.05），但是并没有显著高于硕士得分。
（3）去个性化的差异方差分析
采用多因子方差分析对去个性化维度得分均值进行初步方差分析，结果发现，仅在职称维度上存在显著性差异。
通过多因子方差分析，结果显示，不同职称的去个性化存在显著差异；但是进一步通过两两比较以及单因子方差分析，结果显示并不存在显著差异。由此说明在去个性化维度上，不同背景变量之间并不存在显著的差异。
（4）自我成就感的差异方差分析
采用多因子方差分析对自我成就感维度得分均值进行初步方差分析，结果发现，不同学校的教师在自我成就感上存在显著差异（sig<0.05）；进一步采用多重比较来分析哪些学校类别之间存在显著的差异，结果发现，市区教师的自我成就感显著低于城镇和农村教师的自我成就感，城镇和农村教师的自我成就感之间不存在显著的差异。自我成就感为反向计分，即市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师的自我成就感。
四、调查结果的讨论
1.调查分析结果
（1）瑞安市中小学体育教师总体存在轻度的职业倦怠情况。情绪衰竭维度存在轻度衰竭，去个性化和自我成就感两个维度不存在轻度倦怠情况。
（2）小学、初中和高中体育教师在职业倦怠总分、情绪衰竭和去个性化上，并不存在显著性差异。在自我成就感方面存在显著性差异，小学体育教师自我成就感显著低于高中体育教师。
（3）职业倦怠，在不同背景因素下不存在显著性差异。情绪衰竭维度上，中师学历的教师存在严重的倦怠情况，得分显著高于大专和本科学历的教师得分，但并不显著高于硕士得分；去个性化维度上，不同背景变量之间不存在显著性差异；自我成就感维度上，市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师，城镇和农村教师的自我成就感不存在显著性差异。 2.基于结果的讨论
（1）中小学体育教师总体职业倦怠水平讨论
一方面，瑞安属于沿海城市，经济较发达，社会经济水平较高，教师职业的工资水平和福利待遇较好。教师职业相对稳定，具有较高的社会地位，教师的安全需要、归属需要和尊重需要得到较好满足。同时，随着学校标准化建设，学校更加重视体育工作，完善体育器材和设施，为体育教师工作的开展提供了优越条件，为体育教师提供培训、进修和评比机会，使教师自我价值感得到更好体现。另外，体育教师学历越来越高，专业知识技能过硬，性格多乐观、开朗，吃苦耐劳，抗挫折能力强。又因为体育不是主课，没有太多的课业负担，体育教师与学生关系融洽。因此，体育教师具有较高的自我成就感，在个性化维度上也没有出现倦怠情况。
另一方面，虽然学校体育工作越来越受重视，但相较其他主课，体育工作还是处于次要地位。体育器材和场地设施还是比较简陋，体育教师工作的环境有待提高。在当前绩效工资制度和职称评聘制度实施中，体育教师受到一定程度的不公平待遇，这在很大程度上打击了体育教师工作的积极性和主动性。同时，新课程改革，给体育课堂带来了巨大的变化，给一线体育教师带来一定的工作压力。另外，家庭的负担，也是造成体育教师职业倦怠的重要因素。因此，体育教师表现出轻度的情绪衰竭和轻度的职业倦怠状况。
因此，瑞安市中小学体育教师存在较轻的职业倦怠，主要表现在情绪衰竭方面，在去个性化和成就感两个方面依然保持良好的状态。这种程度的职业倦怠，通过调节可以恢复到正常状态。
（2）小学、初中和高中体育教师职业倦怠差异分析讨论
调查结果显示，在自我成就感方面存在显著性差异，小学体育教师自我成就感显著低于高中体育教师。造成这一结果的原因可能是：高中体育课现多以项目为单位进行选修。教师可以选择自己喜欢或擅长的项目开课，课程具有系统性，课程教学目标明确；学生可以选择自己喜欢的项目，有较高的学习主动性和积极性，通过学习，在所学习的单项项目方面进步更明显。因此，高中体育教师具有较高的自我成就感。而小学体育教学为基础性教学，随意性较强，教学内容项目多而浅，一学期下来，学生变化不明显，故小学体育教师的自我成就感明显低于高中体育教师。
（3）中小学体育教师职业倦怠在不同背景因素影响下的差异分析讨论
在学校类型上，职业倦怠、情绪衰竭、去个性化没有显著性差异；在自我成就感维度上，市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师，城镇和农村教师的自我成就感不存在显著性差异。其原因可能是：第一，市区学校更重视体育工作。市区学校教学管理较城镇和乡村学校更为严格，基本的体育工作开展正常、有序。城镇和农村学校不够重视体育工作，加之器材、设施不健全等各种因素，体育课堂设置更随意，体育教师的自我成就感较低。第二，市区学校的家长较城镇和农村学校的家长更加重视学生的体育活动，更愿意配合体育教师的教学，因此家长和学生更尊重体育教师。第三，市区学校的体育设施和器材比城镇和农村学校的好。城镇和农村学校难以正常有效地开展体育活动，教师自我成就感就会较低。
在学历上，情绪衰竭维度上，中师学历的教师存在严重的倦怠情况，得分显著高于大专和本科学历的教师得分，但并不显著高于硕士得分。本研究中，中师学历的只有6人，占总人数的2.9%，中师学历的体育教师在体育教师队伍里是非常小的一个群体。中师学历的教师，工作至少5年以上，且没有进一步完成学历进修，跟其自身性格、学习能力和价值观存在很大关系。这一群体教师在职称晋升、继续教育方面，相比其他学历的教师存在更大压力，易产生挫折感，因此情绪衰竭维度得分显著高于大专和本科学历。
五、应对策略
1.社会层面
首先，提高体育教师的社会地位。体育教师是不可替代的专业技术人员，因此要加强舆论宣传和引导，让社会意识到体育锻炼对健康的重要性，使体育教师真正为社会所认可和尊重。
其次，建立有效的激励机制。提高体育教师待遇，完善符合体育教师工作特点的职称评定和聘任制度，建立体育教师的社会支持系统，从而提高体育教师的成就感和归属感，降低其职业倦怠程度。
再次，建立合理的社会期望，减轻体育教师的职业压力。
最后，强化学校标准化建设，完善体育设施和器材，为体育教师提供良好的工作环境。
2.学校管理层面
首先，消除学科偏见，公平公正地对待体育教师。学校领导应认识到体育工作的重要性，尊重体育教师，加强学校体育工作力度，调动体育教师的积极性和主动性。
其次，优化教学环境，创设良好的校园文化。学校要尽量完善基础设施，改善体育教师工作环境，满足体育教师教学、科研和文化生活的需要。关心体育教师的生活，并尽量帮助解决体育教师的困难，减少体育教师在工作与家庭之间的冲突，使其能以更饱满的热情投入到工作中。
最后，重视对体育教师的专业培养。学校要重视对体育教师的专业培养，为体育教师的专业发展提供良好的条件。
3.教师个人层面
首先，加强业务学习，提高专业技术水平。“打铁还需自身硬”，要提高社会对体育教师的认可度，教师需具备较高的专业水平。
其实，积极赋义，增强心理适应和调节能力。面对挑战与压力，教师应寻找积极面，赋予工作正面的、积极的意义，这能有效减轻情绪衰竭、去个性化和职业倦怠，提高教师的自我成就感。
再次，加强沟通，建立教师社会支持系统。社会支持系统，可以给教师提供情绪支持、手段支持、情报支持和评价支持，给教师归属感，避免其陷入职业倦怠之中。
最后，自我评估，进行职业生涯规划。教师要作出适合自己的职业生涯规划，就能在职业发展的不同阶段获得成功，远离职业倦怠。
参考文献：
[1]郜旭芳.中学教师职业倦怠的问题与对策[D].长沙：湖南师范大学，2013.
[2]程蕾.重庆市中学体育教师职业倦怠现状研究[D].重庆：西南大学，2006.
关键词：体育教师；职业倦怠；调查研究
一、问题的提出
Maslach等人将对工作上长期的情绪及人际应激源作出反应而产生的心理综合征称为职业倦怠。其研究表明，职业倦怠由情绪衰竭、去人性化、低个人成就感三个维度构成。
在当今新形势下，教师面临着巨大的压力。特别是中小学体育教师，工作辛苦、地位低、收入低，在绩效考核和职称评审时更是处于弱势地位，这些现象都使得中小学体育教师面临更大压力，部分体育教师由此产生职业倦怠。
因此，本文以瑞安市中小学体育教师为研究对象，调查其职业倦怠情况，分析原因，提出减轻或消除体育教师的职业倦怠的建议，为促进中小学体育教师专业发展提供参考。
二、研究方法
1.教师职业倦怠问卷
本文采用了Maslach编制的教师职业倦怠问卷（MBI）来测量教师的职业倦怠水平。在本测验中，量表信度α=0.838，说明该量表在本测验中具有良好的信度。
2.调查对象
本研究采取分层抽样调查法进行调查，分别选取了若干乡村、城镇和市区学校的小学、初中、高中，共225位专职体育教师。发放225份问卷，回收205份问卷，有效问卷205份，回收率91.1%，有效率100%。
3.数据处理
本研究采用spss21.0对调查数据进行分析。
三、调查结果分析
1.教师总体职业倦怠情况描述分析
表1为教师总体在MBI总均值及各维度的得分情况。根据MBI量表评分情况，得分在2分以下说明不存在职业倦怠情况，2～2.5分说明存在轻度职业倦怠，超过2.5分说明存在较为严重的职业倦怠。
采用单样本均值t检验（t=2，t=2.5）来检验上表中教师群体总体在得分上是否与上述标准存在显著差异。结果表明：教师总体存在轻度的职业倦怠，教师群体在情绪衰竭维度方面属于轻度衰竭，在去个性化和自我成就感两个方面不存在职业倦怠。
2.小学、初中、高中职业倦怠差异分析
采用单因素方差分析比较小学、初中和高中群体在职业倦怠总体及三个维度上的差异，结果发现，小学、初中和高中群体在自我成就感方面存在显著差异，其他方面均没有显著差异。
进一步通过事后多重比较方法找到其中的详细差异。通过多重比较发现，在自我成就感方面，小学和高中之间存在显著差异（sig<0.05），其中小学教师的得分要显著高于高中教师的得分；在自我成就感维度上为反向计分，即小学体育教师的自我成就感显著低于高中体育教师。
3.教师总体职业倦怠在不同背景影响因素下的差异分析
（1）职业倦怠总体MBI得分的方差分析
采用多因子方差分析方法对MBI总体得分均值进行初步方差分析，结果发现，在MBI总体得分均值方面，仅有职称上存在显著的差异；但是进一步采用通过两两比较以及单因素方差进行分析，结果发现，职称因素上职业倦怠并不存在显著差异。通过上述分析可知，不同的背景因素在职业倦怠总体得分上并不存在显著的差异。
（2）情绪衰竭维度的差异方差分析
采用多因子方差分析对情绪衰竭维度得分均值进行方差分析，结果发现：在学历上，情绪衰竭存在显著的差异（sig<0.05）；进一步采用两两事后多重比较可知，中师的情绪衰竭得分要显著高于大专和本科学历的情绪衰竭得分（sig<0.05），但是并没有显著高于硕士得分。
（3）去个性化的差异方差分析
采用多因子方差分析对去个性化维度得分均值进行初步方差分析，结果发现，仅在职称维度上存在显著性差异。
通过多因子方差分析，结果显示，不同职称的去个性化存在显著差异；但是进一步通过两两比较以及单因子方差分析，结果显示并不存在显著差异。由此说明在去个性化维度上，不同背景变量之间并不存在显著的差异。
（4）自我成就感的差异方差分析
采用多因子方差分析对自我成就感维度得分均值进行初步方差分析，结果发现，不同学校的教师在自我成就感上存在显著差异（sig<0.05）；进一步采用多重比较来分析哪些学校类别之间存在显著的差异，结果发现，市区教师的自我成就感显著低于城镇和农村教师的自我成就感，城镇和农村教师的自我成就感之间不存在显著的差异。自我成就感为反向计分，即市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师的自我成就感。
四、调查结果的讨论
1.调查分析结果
（1）瑞安市中小学体育教师总体存在轻度的职业倦怠情况。情绪衰竭维度存在轻度衰竭，去个性化和自我成就感两个维度不存在轻度倦怠情况。
（2）小学、初中和高中体育教师在职业倦怠总分、情绪衰竭和去个性化上，并不存在显著性差异。在自我成就感方面存在显著性差异，小学体育教师自我成就感显著低于高中体育教师。
（3）职业倦怠，在不同背景因素下不存在显著性差异。情绪衰竭维度上，中师学历的教师存在严重的倦怠情况，得分显著高于大专和本科学历的教师得分，但并不显著高于硕士得分；去个性化维度上，不同背景变量之间不存在显著性差异；自我成就感维度上，市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师，城镇和农村教师的自我成就感不存在显著性差异。 2.基于结果的讨论
（1）中小学体育教师总体职业倦怠水平讨论
一方面，瑞安属于沿海城市，经济较发达，社会经济水平较高，教师职业的工资水平和福利待遇较好。教师职业相对稳定，具有较高的社会地位，教师的安全需要、归属需要和尊重需要得到较好满足。同时，随着学校标准化建设，学校更加重视体育工作，完善体育器材和设施，为体育教师工作的开展提供了优越条件，为体育教师提供培训、进修和评比机会，使教师自我价值感得到更好体现。另外，体育教师学历越来越高，专业知识技能过硬，性格多乐观、开朗，吃苦耐劳，抗挫折能力强。又因为体育不是主课，没有太多的课业负担，体育教师与学生关系融洽。因此，体育教师具有较高的自我成就感，在个性化维度上也没有出现倦怠情况。
另一方面，虽然学校体育工作越来越受重视，但相较其他主课，体育工作还是处于次要地位。体育器材和场地设施还是比较简陋，体育教师工作的环境有待提高。在当前绩效工资制度和职称评聘制度实施中，体育教师受到一定程度的不公平待遇，这在很大程度上打击了体育教师工作的积极性和主动性。同时，新课程改革，给体育课堂带来了巨大的变化，给一线体育教师带来一定的工作压力。另外，家庭的负担，也是造成体育教师职业倦怠的重要因素。因此，体育教师表现出轻度的情绪衰竭和轻度的职业倦怠状况。
因此，瑞安市中小学体育教师存在较轻的职业倦怠，主要表现在情绪衰竭方面，在去个性化和成就感两个方面依然保持良好的状态。这种程度的职业倦怠，通过调节可以恢复到正常状态。
（2）小学、初中和高中体育教师职业倦怠差异分析讨论
调查结果显示，在自我成就感方面存在显著性差异，小学体育教师自我成就感显著低于高中体育教师。造成这一结果的原因可能是：高中体育课现多以项目为单位进行选修。教师可以选择自己喜欢或擅长的项目开课，课程具有系统性，课程教学目标明确；学生可以选择自己喜欢的项目，有较高的学习主动性和积极性，通过学习，在所学习的单项项目方面进步更明显。因此，高中体育教师具有较高的自我成就感。而小学体育教学为基础性教学，随意性较强，教学内容项目多而浅，一学期下来，学生变化不明显，故小学体育教师的自我成就感明显低于高中体育教师。
（3）中小学体育教师职业倦怠在不同背景因素影响下的差异分析讨论
在学校类型上，职业倦怠、情绪衰竭、去个性化没有显著性差异；在自我成就感维度上，市区教师的自我成就感显著高于城镇和农村教师，城镇和农村教师的自我成就感不存在显著性差异。其原因可能是：第一，市区学校更重视体育工作。市区学校教学管理较城镇和乡村学校更为严格，基本的体育工作开展正常、有序。城镇和农村学校不够重视体育工作，加之器材、设施不健全等各种因素，体育课堂设置更随意，体育教师的自我成就感较低。第二，市区学校的家长较城镇和农村学校的家长更加重视学生的体育活动，更愿意配合体育教师的教学，因此家长和学生更尊重体育教师。第三，市区学校的体育设施和器材比城镇和农村学校的好。城镇和农村学校难以正常有效地开展体育活动，教师自我成就感就会较低。
在学历上，情绪衰竭维度上，中师学历的教师存在严重的倦怠情况，得分显著高于大专和本科学历的教师得分，但并不显著高于硕士得分。本研究中，中师学历的只有6人，占总人数的2.9%，中师学历的体育教师在体育教师队伍里是非常小的一个群体。中师学历的教师，工作至少5年以上，且没有进一步完成学历进修，跟其自身性格、学习能力和价值观存在很大关系。这一群体教师在职称晋升、继续教育方面，相比其他学历的教师存在更大压力，易产生挫折感，因此情绪衰竭维度得分显著高于大专和本科学历。
五、应对策略
1.社会层面
首先，提高体育教师的社会地位。体育教师是不可替代的专业技术人员，因此要加强舆论宣传和引导，让社会意识到体育锻炼对健康的重要性，使体育教师真正为社会所认可和尊重。
其次，建立有效的激励机制。提高体育教师待遇，完善符合体育教师工作特点的职称评定和聘任制度，建立体育教师的社会支持系统，从而提高体育教师的成就感和归属感，降低其职业倦怠程度。
再次，建立合理的社会期望，减轻体育教师的职业压力。
最后，强化学校标准化建设，完善体育设施和器材，为体育教师提供良好的工作环境。
2.学校管理层面
首先，消除学科偏见，公平公正地对待体育教师。学校领导应认识到体育工作的重要性，尊重体育教师，加强学校体育工作力度，调动体育教师的积极性和主动性。
其次，优化教学环境，创设良好的校园文化。学校要尽量完善基础设施，改善体育教师工作环境，满足体育教师教学、科研和文化生活的需要。关心体育教师的生活，并尽量帮助解决体育教师的困难，减少体育教师在工作与家庭之间的冲突，使其能以更饱满的热情投入到工作中。
最后，重视对体育教师的专业培养。学校要重视对体育教师的专业培养，为体育教师的专业发展提供良好的条件。
3.教师个人层面
首先，加强业务学习，提高专业技术水平。“打铁还需自身硬”，要提高社会对体育教师的认可度，教师需具备较高的专业水平。
其实，积极赋义，增强心理适应和调节能力。面对挑战与压力，教师应寻找积极面，赋予工作正面的、积极的意义，这能有效减轻情绪衰竭、去个性化和职业倦怠，提高教师的自我成就感。
再次，加强沟通，建立教师社会支持系统。社会支持系统，可以给教师提供情绪支持、手段支持、情报支持和评价支持，给教师归属感，避免其陷入职业倦怠之中。
最后，自我评估，进行职业生涯规划。教师要作出适合自己的职业生涯规划，就能在职业发展的不同阶段获得成功，远离职业倦怠。
参考文献：
[1]郜旭芳.中学教师职业倦怠的问题与对策[D].长沙：湖南师范大学，2013.
[2]程蕾.重庆市中学体育教师职业倦怠现状研究[D].重庆：西南大学，2006.