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锻炼者可能存在心血管疾病的危险因素,而且越是静坐少动的人群存在的危险因素可能就越多,但很多人并不知道自己的健康状况。因此,在制订运动处方之前,应该充分考虑不同个体的健康状况、是否服用某些药物、隐含的心血管疾病危险因素、生活方式特点、健身目标、健身现状等因素。这些因素对确定运动处方的主要内容有很大的影响。