【摘 要】
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吃一根油条得走13568步,全面保护健康需每天走3000步到底该怎样运动、多大的运动量才能消耗掉体内的能量?一般来说,全面保护健康需要每天3000步以上中等强度活动,如快走、上
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吃一根油条得走13568步,全面保护健康需每天走3000步到底该怎样运动、多大的运动量才能消耗掉体内的能量?一般来说,全面保护健康需要每天3000步以上中等强度活动,如快走、上楼、擦地等,每次活动量应在
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