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超等长训练对青少年击剑运动员下肢力量的影响
超等长训练对青少年击剑运动员下肢力量的影响
来源 :大科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:iamphfeng
【摘 要】
:
对12名青少年男子佩剑运动员实施超等长训练,实验前后测试膝关节等速峰力矩和最大无氧功率,结果显示:运动员左右腿等速峰力矩和最大无氧功率都提高显著,得出结论:超等长训练能有效
【作 者】
:
张帆
【机 构】
:
广州体育职业技术学院
【出 处】
:
大科技
【发表日期】
:
2012年4期
【关键词】
:
超等长训练
击剑
下肢力量
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对12名青少年男子佩剑运动员实施超等长训练,实验前后测试膝关节等速峰力矩和最大无氧功率,结果显示:运动员左右腿等速峰力矩和最大无氧功率都提高显著,得出结论:超等长训练能有效提高击剑运动员的下肢绝对力量和下肢爆发力。
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