论文部分内容阅读
考前心理状态是考生取得好成绩的关键。本文以作者曾经进行过训练和一些比赛体会,以及对赣南师院2008体本全班60人进行问卷调查,就考前的心理状态进行分析研究,指出考前过分激动状态、考前淡漠状态、考前盲目自信状态及考前战斗状态是四种主要状态,前三种属于情绪不稳定现象,后一种属于情绪稳定心理状态。提出了通过想象训练,放松训练,自我暗示调节和注意力转移四种训练方法,可以缓解、消除考前不良心理状态,从而使考生技术水平得以充分发挥,考出好成绩。