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摘要：自主学习是新课程倡导的新型学习方式。本文主要讨论自主学习的内涵和特征，以及在课堂教学环境下，教师培养学生的自主学习能力的策略和方法。
关键词：自主学习；课堂教学; 培养策略；
近二十年来,外语教学与学习经历着一系列发展与变化。其核心之一,就是从过去的以教师为中心的教学模式转向今天的以学习者为中心。随着“集中关注学生”（Focus on the Learner）这一教学思想的确立，培养外语学习中学生的自主学习能力逐渐凸现出其重要意义，并成为外语教学研究的新热点。
2003年颁布的《英语课程标准》（实验稿）把培养和发展学生的自主学习能力确定为基本的教学目标之一, 明确指出教师要“引导学生调整学习方式，提高他们的自主学习和合作的能力”。转变学习方式是新课程改革的核心理念之一，也是培养学生终身学习能力的需要。因此，如何在英语教学中更新教学观念、优化教学模式，培养外语自主学习能力，使学生成为独立、自主、有效的学习者是广大教师面临的一个新课题。本文主要探讨在课堂教学环境下教师培养学生的自主学习能力方法和策略。
一、自主学习的内涵和特征
自主学习是一种新型的学习方式，不同学者从不同角度和侧面对其内涵和特征作出了不同的界定，目前没有一个统一的、公认的定义。Holec(1985)认为，自主学习是学习者管理自己学习的能力，其中包括确立学习目标、自我监控和自我评价等；Little(1991) 将这一定义扩展为“一种独立的、进行批评性思考、作出决定并能实施独立行为的能力”；Dickinson(1993,转引自沈昌洪, 王之江,2005)列举了自主学习者的基本特点：能够理解教学目的和教学方法；能够确立自己的学习目标；能够选择合适的学习策略；能够监控自己的学习策略；能够评价自己的学习结果。在国内，庞维国等学者在研究我国开展的自主学习的基础上，把具有中国特色的自主学习概括为：建立在自我意识发展基础上的“能学”；建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”；建立在学生掌握了一定学习策略基础上的“会学”；建立在意志努力基础上的“恒学”。
就英语学习而言，英语自主学习就是学生独立主动进行英语学习活动的能力，它是通过确立学习目标、自我监控和自我评价等元认知策略来实现的。其特点是求知欲强，学习目标明确，能选择合适的学习方法，在英语学习过程中自觉运用规划、监控、评价、矫治等元认知策略；其行为表现为课前充分预习，课堂上积极参与语言实践、不断反思自己的自主学习方法，课后自觉完成作业、客观评价学习结果、及时进行矫治，并善于利用各种学习资源摄取知识，努力提高自己的英语能力等。英语自主学习的特点，决定了它能够提高学生的英语学习效率，培养学生终身学习的能力。
二、自主学习能力的培养策略
(一)优化教学方式，提供自主学习的课堂环境。
传统的英语课堂以教师为中心，侧重对语言知识的讲解和灌输，过于强调接受学习、死记硬背和机械训练，学生缺乏独立思考、独立发现问题与解决问题的能力，学习的积极性、能动性和创造性得不到发挥，不利于学生的全面发展和健康发展。在自主性的英语课堂中，学生成为教学过程的中心、课堂学习的主人。因此，教师要转变教学观念，把培养学生的自主学习能力作为课堂教学的重要目标，教学中应有意识地逐步让学生分担更多的学习责任，培养学生管理自己学习的能力，并指导学生不断走向自主。具体来说，教师要在英语知识学习、技能训练和能力培养中通过阅读思考、自我质疑、自查自练、自我归纳等手段培养学生的自主学习能力。
例如，词汇教学是英语教学的重要内容，传统的由教师讲单词、学生记单词、课下背单词单一的词汇教学模式往往难以取得理想的教学效果，教学中我们采用让学生自主学习词汇的方法，做法是：学生分段阅读课文，然后自己找出课文中的生词和难点，并通过上下文或构词法猜测词义，必要时查词典，写出音标、词义和例句，然后通过对子或小组活动，相互释疑、交流、核对,在此基础上分小组讨论定稿，由每组推选代表上台讲解，最后教师进行点评、纠正、补充, 并组织学生进行词汇和语言操练。实践表明，这种由学生自选生词，自找词义的方法充分调动了学生学习的积极性和主动性，符合新课程标准中提倡的“以学生为主体”教学理念，而且由于学生在词汇量和语言水平上的差异，每个学生所选的生词和难点不尽相同，通过同伴互助，使不同层次的学生都感到学有所获。
再比如，讲评课是高三教学的常见课型，讲评课中在教师的指导下适时适度地开展自主学习、探究性学习和合作学习有助于培养学生探究知识和自主学习的能力，对促进学生的终身发展有着重要意义。具体做法是：
教师在课前给学生留出一定时间，让学生对试卷中的问题开展自主学习，通过查字典、查资料、讨论、上网等形式收集例句、观察例句、总结语言规则，课上用打擂台或抢答的方式让学生上台讲评；或课前以小组合作的形式，分组准备试题中的部分内容，如：单选、完形、阅读等，通过相互切磋交流，共同寻求问题答案，课上以小组为单位让学生做示范讲解，采取学生讲、学生听、学生问、学生答、教师评的方法。实践证明，这种方法能充分调动学生的学习积极性，促进学生对语言知识的理解、记忆、迁移和内化，收到较好教学效果。
总之，教师在课堂上要注意多提示，少讲解，给学生留出尽可能多的时间和空间，引导他们积极进行思考、讨论、实践、反思、再实践，通过任务活动去思考问题、分析问题、解决问题，通过足够量的听、说、读、写的项目练习，去感知知识、发展思维、领悟技能、学会学习。
（二）激发学习动机，调动自主学习的积极性。
心理学和第二语言习得的研究成果表明，自主学习能力与学习者的学习动机、自信心与学习兴趣成正相关的关系。换言之，学习者自主学习的态度越积极、能力越强、外语学习的动力越足，学习的成效越高。如果能把学习英语培养成一种兴趣，成为学生的一种需要，就能使学生由原来的“要我学”转为“我要学”，逐渐养成自主学习的好习惯。
首先，教师要认真备课，精心进行课前设计。从课堂导入的方式、教学内容的选择、课堂活动的组织，到练习的设计等每一个教学环节教师都要精心安排；教师要联系学生实际和现实生活，设计语言环境和教学活动，充分利用多媒体等现代化教学手段，通过小组活动、角色扮演、讨论、辩论、竞赛等多种形式，开展有效的课堂互动，启发学生积极思维和独立思考，使课堂始终妙趣横生，充满乐趣。毋容置疑，灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学活动是激发和保持学生学习兴趣的根本。其次，教师要为学生创造自主学习的氛围。轻松愉快的学习气氛有利于培养学习兴趣，使学生积极主动、精神饱满地参与教学活动，也有利于师生之间、生生之间的情感和信息的交流。课堂上教师要尊重学生人格，平等对待每一个学生，特别是对学习上的后进生要给于更多的理解、鼓励和信任。民主、平等、和谐的师生关系是是顺利开展教学双边活动的重要条件。
例如在学习人教版“music”这一单元时，可首先播放流行音乐和英文歌曲，营造课堂气氛，单刀直入地问学生：“Do you like music? What kind of music do you like? Could you sing us an English song?”然后让学生4人一组用5分钟讨论他们所喜爱的音乐，总结音乐的种类，说出一些著名音乐家和歌手的名字。同时给出几个问题：1.Can you tell us the names of some famous musician? 2.Could you tell us the names of your favourite songs? 3.Do you know how many different types of music there are? 4.What do you know about folk music?… 以锻炼学生的英语思维能力。在学完课文内容后，可把学生分成甲乙两方分别代表民族音乐和流行音乐的爱好者，就“Which will be more popular in China, national music or popular music?”进行辩论，培养学生的语言表达能力和思辩能力。课后还可举办英文歌曲演唱比赛，以培养学生对英语学习的积极情感。
（三）加强学习策略指导，养成自主学习习惯。
学习策略指为了有效学习语言和使用语言而采取的各种行动和步骤。国内外关于外语学习策略的研究表明，学习策略特别是元认知策略是影响语言学习效果的重要因素，是培养自主学习能力的关键。学生自主学习能力，从心理学的角度看，核心成分就是元认知。
语言学习中的元认知策略指学习者用于计划、监控和评估语言学习活动的技巧和方法。Anderson(2002)把元认知策略分为下列五个方面：为学习做准备和计划、选择和运用学习策略、监控策略的使用、协调使用各种策略、评价策略的使用和学习。笔者认为，培养学生的元认知策略教师要做到以下三点：即培养学生的计划管理能力，自我监控能力与自我评估能力。首先，教师要帮助学生确立学习目标、制定学习计划，并根据学习目标和计划确定学习内容和学习方法；其次，教师要帮助学生对整个学习过程和策略的使用进行监控和调节，主要方法有：1.定期复习所学知识；2.自觉检查学习效果；3.根据学习进展情况，调整词汇学习计划和目标。最后，教师要帮助学生加强自我反思，提高自我评价能力。学习反思是指学习者对自己学习过程、经历的一种审视与思考。通过反思，学习者可随时看到自己的成绩和不足，有助于其调控学习计划，改善学习效果。教师可通过让学生写考试小结、召开学习经验交流会等方式，帮助学生总结词汇学习经验，交流学习感受。针对学习中暴露出的问题，教师要加强与学生之间的沟通和交流，帮助学生分析原因，缓解学习焦虑，调整学习策略，并制定补救性措施。更为重要的是，教师要把元认知策略培训和课堂教学和认知策略的训练结合起来，把对学生学习策略的训练融入到课堂教学中去，并结合教学内容对认知策略进行具体和详细的指导。
比如，对高中生来说，词典使用对培养学习者自主学习的能力有重要意义。然而，目前许多学生在词典选择和使用上存在许多问题，需要教师的帮助和指导。教师可以做下面几方面的工作：1.帮助学生选择合适的词典。对高中生来说，英汉双解词典较为合适，应尽可能不用或少用文曲星等电子词典。2.指导学生何时查词典。教师应该告诉学生不要一遇到生词就立刻查词典，而应该先结合上下文或构词法想一想，带着疑问去查词典，效果要好的多。3.指导学生如何查词典以及查什么。学生不仅要弄清词义，还应从词典提供的例句中获取有关用法、搭配及语用方面的信息。4.指导学生养成查词典的习惯。现在有些学生即使在学习上有疑问，也懒于动手而等待老师的灌输，这种被动的学习态度和习惯不利于独立学习能力的培养。
(四)关注差异，促进自主学习中的个性发展。
培养自主学习能力的一个重要方面是根据教学要求选择适合自己学习特点的学习策略和方法。由于学生在英语基础、认知风格、思维水平、生活经验和家庭背景等方面存在差异，教学中教师要高度关注学生的个体差异，因材施教，帮助每个学生优化自己的学习过程，让他们的学习更加自主和有效，促进学生有特色地发展。就词汇记忆而言，不同认知特点和风格的学生体现出不同的记忆特点和类型，教师应帮助学生找到适合自己记忆特点的记忆方法。比如，有些学生擅长视觉记忆，有的学生长于听觉记忆，有的则善于动作记忆；有些同学单词记得快，但忘得也快，有些同学记得虽慢，但忘得也慢等。教学中教师要帮助学生发现和分析差异，并顺应这种差异，从而确立适合他（她）的学习方法和记忆方法，并为各类学生建立学习档案，有针对性地进行分类指导，做到因材施教。例如：我们在学生早读时会发现，有的同学不喜欢大声朗读，但单词很快就能记住，课文也能背出来，如果你一定要他（她）开口，他（她）反而记得慢，记不住。其实，这是一类擅长视觉记忆的学生。因此，我们指导他们学习方法时，就要顺其自然，让他们不出声地背单词、背课文。当然，要掌握语音、语调，提高口语能力非得开口不行，所以练语音、练口语，则要他们高声朗读，这样效果较好；而对于记得快得忘得快的学生，我们应该要求他们及时复习，反复强化，才能取得较好的记忆效果。
总之，自主学习能力的形成是一个长期积累的过程，需要教师和学生的自觉关注和共同努力。英语教师要在教学实践中不断摸索提高学生英语自主学习能力的有效方法，使学生逐步形成良好的自主学习习惯，按照"帮我学──我能学──我要学──学得好"的途径，逐步使学生走上自主学习、自主发展、创新学习之路，为学生的终身学习打下坚实的基础。
参考文献：
1. Holic, H. 1981. Autonomy and Foreign Language learning [M]. Oxford: Pergamon Press.
2. Little, D. 1991. Learner Autonomy: Definitions，Issues and Problems [M]. Dublin: Authentic.
3. Anderson, N.J.. 2002a. The Role of Metacognition in Second Language Teaching and Learning[A]. ERIC Digest. Education. Resources Information Center.
4． 沈昌洪，王之江. 自主学习在英语教学中的应用 [M].北京：首都师范大学出版社，2005.
5． 中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准(实验)［S］北京：人民教育出版社.2003
关键词：自主学习；课堂教学; 培养策略；
近二十年来,外语教学与学习经历着一系列发展与变化。其核心之一,就是从过去的以教师为中心的教学模式转向今天的以学习者为中心。随着“集中关注学生”（Focus on the Learner）这一教学思想的确立，培养外语学习中学生的自主学习能力逐渐凸现出其重要意义，并成为外语教学研究的新热点。
2003年颁布的《英语课程标准》（实验稿）把培养和发展学生的自主学习能力确定为基本的教学目标之一, 明确指出教师要“引导学生调整学习方式，提高他们的自主学习和合作的能力”。转变学习方式是新课程改革的核心理念之一，也是培养学生终身学习能力的需要。因此，如何在英语教学中更新教学观念、优化教学模式，培养外语自主学习能力，使学生成为独立、自主、有效的学习者是广大教师面临的一个新课题。本文主要探讨在课堂教学环境下教师培养学生的自主学习能力方法和策略。
一、自主学习的内涵和特征
自主学习是一种新型的学习方式，不同学者从不同角度和侧面对其内涵和特征作出了不同的界定，目前没有一个统一的、公认的定义。Holec(1985)认为，自主学习是学习者管理自己学习的能力，其中包括确立学习目标、自我监控和自我评价等；Little(1991) 将这一定义扩展为“一种独立的、进行批评性思考、作出决定并能实施独立行为的能力”；Dickinson(1993,转引自沈昌洪, 王之江,2005)列举了自主学习者的基本特点：能够理解教学目的和教学方法；能够确立自己的学习目标；能够选择合适的学习策略；能够监控自己的学习策略；能够评价自己的学习结果。在国内，庞维国等学者在研究我国开展的自主学习的基础上，把具有中国特色的自主学习概括为：建立在自我意识发展基础上的“能学”；建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”；建立在学生掌握了一定学习策略基础上的“会学”；建立在意志努力基础上的“恒学”。
就英语学习而言，英语自主学习就是学生独立主动进行英语学习活动的能力，它是通过确立学习目标、自我监控和自我评价等元认知策略来实现的。其特点是求知欲强，学习目标明确，能选择合适的学习方法，在英语学习过程中自觉运用规划、监控、评价、矫治等元认知策略；其行为表现为课前充分预习，课堂上积极参与语言实践、不断反思自己的自主学习方法，课后自觉完成作业、客观评价学习结果、及时进行矫治，并善于利用各种学习资源摄取知识，努力提高自己的英语能力等。英语自主学习的特点，决定了它能够提高学生的英语学习效率，培养学生终身学习的能力。
二、自主学习能力的培养策略
(一)优化教学方式，提供自主学习的课堂环境。
传统的英语课堂以教师为中心，侧重对语言知识的讲解和灌输，过于强调接受学习、死记硬背和机械训练，学生缺乏独立思考、独立发现问题与解决问题的能力，学习的积极性、能动性和创造性得不到发挥，不利于学生的全面发展和健康发展。在自主性的英语课堂中，学生成为教学过程的中心、课堂学习的主人。因此，教师要转变教学观念，把培养学生的自主学习能力作为课堂教学的重要目标，教学中应有意识地逐步让学生分担更多的学习责任，培养学生管理自己学习的能力，并指导学生不断走向自主。具体来说，教师要在英语知识学习、技能训练和能力培养中通过阅读思考、自我质疑、自查自练、自我归纳等手段培养学生的自主学习能力。
例如，词汇教学是英语教学的重要内容，传统的由教师讲单词、学生记单词、课下背单词单一的词汇教学模式往往难以取得理想的教学效果，教学中我们采用让学生自主学习词汇的方法，做法是：学生分段阅读课文，然后自己找出课文中的生词和难点，并通过上下文或构词法猜测词义，必要时查词典，写出音标、词义和例句，然后通过对子或小组活动，相互释疑、交流、核对,在此基础上分小组讨论定稿，由每组推选代表上台讲解，最后教师进行点评、纠正、补充, 并组织学生进行词汇和语言操练。实践表明，这种由学生自选生词，自找词义的方法充分调动了学生学习的积极性和主动性，符合新课程标准中提倡的“以学生为主体”教学理念，而且由于学生在词汇量和语言水平上的差异，每个学生所选的生词和难点不尽相同，通过同伴互助，使不同层次的学生都感到学有所获。
再比如，讲评课是高三教学的常见课型，讲评课中在教师的指导下适时适度地开展自主学习、探究性学习和合作学习有助于培养学生探究知识和自主学习的能力，对促进学生的终身发展有着重要意义。具体做法是：
教师在课前给学生留出一定时间，让学生对试卷中的问题开展自主学习，通过查字典、查资料、讨论、上网等形式收集例句、观察例句、总结语言规则，课上用打擂台或抢答的方式让学生上台讲评；或课前以小组合作的形式，分组准备试题中的部分内容，如：单选、完形、阅读等，通过相互切磋交流，共同寻求问题答案，课上以小组为单位让学生做示范讲解，采取学生讲、学生听、学生问、学生答、教师评的方法。实践证明，这种方法能充分调动学生的学习积极性，促进学生对语言知识的理解、记忆、迁移和内化，收到较好教学效果。
总之，教师在课堂上要注意多提示，少讲解，给学生留出尽可能多的时间和空间，引导他们积极进行思考、讨论、实践、反思、再实践，通过任务活动去思考问题、分析问题、解决问题，通过足够量的听、说、读、写的项目练习，去感知知识、发展思维、领悟技能、学会学习。
（二）激发学习动机，调动自主学习的积极性。
心理学和第二语言习得的研究成果表明，自主学习能力与学习者的学习动机、自信心与学习兴趣成正相关的关系。换言之，学习者自主学习的态度越积极、能力越强、外语学习的动力越足，学习的成效越高。如果能把学习英语培养成一种兴趣，成为学生的一种需要，就能使学生由原来的“要我学”转为“我要学”，逐渐养成自主学习的好习惯。
首先，教师要认真备课，精心进行课前设计。从课堂导入的方式、教学内容的选择、课堂活动的组织，到练习的设计等每一个教学环节教师都要精心安排；教师要联系学生实际和现实生活，设计语言环境和教学活动，充分利用多媒体等现代化教学手段，通过小组活动、角色扮演、讨论、辩论、竞赛等多种形式，开展有效的课堂互动，启发学生积极思维和独立思考，使课堂始终妙趣横生，充满乐趣。毋容置疑，灵活多变的教学方法和丰富多彩的教学活动是激发和保持学生学习兴趣的根本。其次，教师要为学生创造自主学习的氛围。轻松愉快的学习气氛有利于培养学习兴趣，使学生积极主动、精神饱满地参与教学活动，也有利于师生之间、生生之间的情感和信息的交流。课堂上教师要尊重学生人格，平等对待每一个学生，特别是对学习上的后进生要给于更多的理解、鼓励和信任。民主、平等、和谐的师生关系是是顺利开展教学双边活动的重要条件。
例如在学习人教版“music”这一单元时，可首先播放流行音乐和英文歌曲，营造课堂气氛，单刀直入地问学生：“Do you like music? What kind of music do you like? Could you sing us an English song?”然后让学生4人一组用5分钟讨论他们所喜爱的音乐，总结音乐的种类，说出一些著名音乐家和歌手的名字。同时给出几个问题：1.Can you tell us the names of some famous musician? 2.Could you tell us the names of your favourite songs? 3.Do you know how many different types of music there are? 4.What do you know about folk music?… 以锻炼学生的英语思维能力。在学完课文内容后，可把学生分成甲乙两方分别代表民族音乐和流行音乐的爱好者，就“Which will be more popular in China, national music or popular music?”进行辩论，培养学生的语言表达能力和思辩能力。课后还可举办英文歌曲演唱比赛，以培养学生对英语学习的积极情感。
（三）加强学习策略指导，养成自主学习习惯。
学习策略指为了有效学习语言和使用语言而采取的各种行动和步骤。国内外关于外语学习策略的研究表明，学习策略特别是元认知策略是影响语言学习效果的重要因素，是培养自主学习能力的关键。学生自主学习能力，从心理学的角度看，核心成分就是元认知。
语言学习中的元认知策略指学习者用于计划、监控和评估语言学习活动的技巧和方法。Anderson(2002)把元认知策略分为下列五个方面：为学习做准备和计划、选择和运用学习策略、监控策略的使用、协调使用各种策略、评价策略的使用和学习。笔者认为，培养学生的元认知策略教师要做到以下三点：即培养学生的计划管理能力，自我监控能力与自我评估能力。首先，教师要帮助学生确立学习目标、制定学习计划，并根据学习目标和计划确定学习内容和学习方法；其次，教师要帮助学生对整个学习过程和策略的使用进行监控和调节，主要方法有：1.定期复习所学知识；2.自觉检查学习效果；3.根据学习进展情况，调整词汇学习计划和目标。最后，教师要帮助学生加强自我反思，提高自我评价能力。学习反思是指学习者对自己学习过程、经历的一种审视与思考。通过反思，学习者可随时看到自己的成绩和不足，有助于其调控学习计划，改善学习效果。教师可通过让学生写考试小结、召开学习经验交流会等方式，帮助学生总结词汇学习经验，交流学习感受。针对学习中暴露出的问题，教师要加强与学生之间的沟通和交流，帮助学生分析原因，缓解学习焦虑，调整学习策略，并制定补救性措施。更为重要的是，教师要把元认知策略培训和课堂教学和认知策略的训练结合起来，把对学生学习策略的训练融入到课堂教学中去，并结合教学内容对认知策略进行具体和详细的指导。
比如，对高中生来说，词典使用对培养学习者自主学习的能力有重要意义。然而，目前许多学生在词典选择和使用上存在许多问题，需要教师的帮助和指导。教师可以做下面几方面的工作：1.帮助学生选择合适的词典。对高中生来说，英汉双解词典较为合适，应尽可能不用或少用文曲星等电子词典。2.指导学生何时查词典。教师应该告诉学生不要一遇到生词就立刻查词典，而应该先结合上下文或构词法想一想，带着疑问去查词典，效果要好的多。3.指导学生如何查词典以及查什么。学生不仅要弄清词义，还应从词典提供的例句中获取有关用法、搭配及语用方面的信息。4.指导学生养成查词典的习惯。现在有些学生即使在学习上有疑问，也懒于动手而等待老师的灌输，这种被动的学习态度和习惯不利于独立学习能力的培养。
(四)关注差异，促进自主学习中的个性发展。
培养自主学习能力的一个重要方面是根据教学要求选择适合自己学习特点的学习策略和方法。由于学生在英语基础、认知风格、思维水平、生活经验和家庭背景等方面存在差异，教学中教师要高度关注学生的个体差异，因材施教，帮助每个学生优化自己的学习过程，让他们的学习更加自主和有效，促进学生有特色地发展。就词汇记忆而言，不同认知特点和风格的学生体现出不同的记忆特点和类型，教师应帮助学生找到适合自己记忆特点的记忆方法。比如，有些学生擅长视觉记忆，有的学生长于听觉记忆，有的则善于动作记忆；有些同学单词记得快，但忘得也快，有些同学记得虽慢，但忘得也慢等。教学中教师要帮助学生发现和分析差异，并顺应这种差异，从而确立适合他（她）的学习方法和记忆方法，并为各类学生建立学习档案，有针对性地进行分类指导，做到因材施教。例如：我们在学生早读时会发现，有的同学不喜欢大声朗读，但单词很快就能记住，课文也能背出来，如果你一定要他（她）开口，他（她）反而记得慢，记不住。其实，这是一类擅长视觉记忆的学生。因此，我们指导他们学习方法时，就要顺其自然，让他们不出声地背单词、背课文。当然，要掌握语音、语调，提高口语能力非得开口不行，所以练语音、练口语，则要他们高声朗读，这样效果较好；而对于记得快得忘得快的学生，我们应该要求他们及时复习，反复强化，才能取得较好的记忆效果。
总之，自主学习能力的形成是一个长期积累的过程，需要教师和学生的自觉关注和共同努力。英语教师要在教学实践中不断摸索提高学生英语自主学习能力的有效方法，使学生逐步形成良好的自主学习习惯，按照"帮我学──我能学──我要学──学得好"的途径，逐步使学生走上自主学习、自主发展、创新学习之路，为学生的终身学习打下坚实的基础。
参考文献：
1. Holic, H. 1981. Autonomy and Foreign Language learning [M]. Oxford: Pergamon Press.
2. Little, D. 1991. Learner Autonomy: Definitions，Issues and Problems [M]. Dublin: Authentic.
3. Anderson, N.J.. 2002a. The Role of Metacognition in Second Language Teaching and Learning[A]. ERIC Digest. Education. Resources Information Center.
4． 沈昌洪，王之江. 自主学习在英语教学中的应用 [M].北京：首都师范大学出版社，2005.
5． 中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准(实验)［S］北京：人民教育出版社.2003