尊敬的逸风叔叔:
　　您好!我是一名初一女生,现在已经升入了令人向往的新学校,我却一直没有快乐起来,整天独自一人缩在角落里,胆怯地窥视着周围的一切。面对陌生的环境,一张张陌生的面孔,我感到无所适从。看到别人欢快的样子,我心里好羡慕。多想也像他们一样,大家在一起说说笑笑,真想融入到他们的群体中!可是每当我想主动和他们打招呼时,我又退缩了,不敢走上前,害怕别人不喜欢我,害怕自己加不进去。心想:他们怎么不上来主动和我说话呢?我真恨自己太没有勇气。我感到好难受,好孤独,现在这些不良情绪时时干扰影响我的生活、学习,我整天无精打采,上课无法专心听讲,更别提学习好了。
　　逸风叔叔,您说我该怎么办?
　　读者:妞妞
　　
　　 妞妞:
　　你好!
　　你的这种情况,是属于典型的新生交际适应不良现象。北师大发展心理研究所曾对我国初中生做的一项心理调查结果表明:人际交往是困扰我国初中学生的第二大烦恼。但是,你不必为此担心,这个问题解决起来并不难,逸风叔叔建议你从以下几方面着手去改善当前的状况:
　　一、不要过早下定论,吓倒自己。你还没去跟别人交往,怎么知道不受欢迎?你应当尽快调整心态,尝试着去和人交往,当你发现你并不是像你想象中的那样不受欢迎并感受到与人交往的快乐后,就会发现有很多同学也愿意和你交往,就会认为人际交往是一件愉悦的事。
　　二、要记住,当别人找你玩时,千万不要忸怩作态,更不要一口拒绝,若真的有事,解释清楚就好了。
　　三、平常多参加一些團体性的活动。在团体性的活动中,你可以获得更多的与其他同学相互接触的机会,哪怕一瞬间的目光对视,一个微小的抓握动作,一次不经意的搀扶,那种力量的感受,那种潜在的震撼,给人带来的却是一份信任,一份接纳,也可能就是改变一个人,改善人际关系的契机。
　　当你有意识地在这些方面下功夫时,不久之后你就会发现,你的人际关系会得到很大的改善。相信你一定能做到的,期待着你的好消息!
　　 逸风叔叔
　　 2009年9月7日