减重，几乎是所有职业拳要经历的一个炼狱般的过程。有专业人士科学指导的拳手来程可能并不那么难以忍受；而纯依靠传统方式把本来就很“重硬生生去掉几公斤的泰拳手的过程简直比魔鬼还折磨人。
　　补水
　　亚·凯特派奇来自泰国的伊桑地区，他在圈子里小有名气，除了是凯特派奇拳馆的老板，还是—个人脉资源丰富的猎头和推广人。此外，他还兼任拳馆的医师，不过，他没有医师证，也没有经过正规的医务培训。然而，这并不妨碍他给一个又一个拳手进行静脉注射补水，那些液体仿佛具有神奇的魔力，能让那些已经筋疲力尽的拳手很快就变成状态饱满的擂台斗士。
　　不久前的一天，亚在曼谷伦披尼拳馆附近的一个灯光昏暗的宾馆房间里，给两个十几岁的拳手静脉注射。那两个拳手，一个叫泰格，一个叫迪普，刚刚减掉了大约5公斤的体重，5公斤对于本来就没有多余脂肪的他们来说可是个天文数字，他们所受的折磨可想而知。之前整整一周，他俩穿着减重服在烈日下或者跑步，或者跳绳，同时严格控制食物和水的摄入量。
　　功夫不负有心人，称重仪式上，这两个拳手的体重都符合参赛级别的要求，伦披尼拳馆允许他们参加晚上的比赛。回到宾馆后，亚的补水工作就开始了，他在房间里的窗帘杆上用鞋带系了个结，把输液袋绑上，然后把针插进拳手胳膊上的血管里。泰格和迪普静静地躺在那，并不介意亚在给他们打针时既没毒也没有戴手套，他们只是在针扎到胳膊时下意识地动了一下。
　　亚给拳手注射补水已经很多年了。30年前当他还是一个年轻拳手时，就经常用这种方法补水。“多年来拳手减重的方式一直没有太大改变。”亚说。后来，亚开设了自己的拳馆，定期向曼谷的大拳馆输送高质量的拳手，因为参加的是正式的高规格的比赛，所以这些拳手都特别认真地对待比赛，都希望自己能够在临场体重上获得优势，所以在赛前几天内都要先增长体重然后再快速减掉，一般两到四天内要减掉几千克的体重。 “通常情况下，曼谷拳馆里的一个青少年或者成年拳手赛前平均要减掉5千克（11磅）的体重，”亚说，“由于泰拳手比赛密集，经常一个月好几场，而且泰拳称重是在比赛当天，所以，泰拳手用于减重的时间很短，不像其他规则下拳手往往有几个月的准备时间，因为时间短，所以泰拳手减重的难度要更大一些。”
　　脱水
　　赛前减重，仅仅为了让体重符合特定级别的要求就在很短的时间内减掉几千克，这种行为虽然在竞技运动中普遍存在但是一直以来都备受争议。营养师和医疗专业人员们经常敲响警钟，说紧急降重会给身体带来伤害，严重的甚至会导致死亡。虽然拳手们也知道减重对于健康无益，然而几千克的体重优势实在是无法抗拒的诱惑，所以几乎所有拳手都会经历减重这个过程，即便那些全身一点脂肪都没有的拳手也在拼命减重。
　　泰式减重的方法有很多，但是核心只有一个，就是脱水。由于大量脱水会影响拳手在拳台上的表现，所以，脱水后注射补水就变得非常必要。而由于条件的限制和监管的缺失，给拳手注射补水的那些人，就像亚-凯特派奇一样，都是一些没有经过专业医疗训练的“山寨”医师。这些拳馆内部的“山寨”医师操刀远比到诊所或者请专业医生节省很多时间和金钱。
　　亚纯粹是自学成才的。在他的拳馆创办之初，他带着已经严重脱水的拳手到诊所输液，在医生给拳手打针的时候，亚在旁边认真地看着，很快就掌握了整个流程，之后他又具体询问了药物的名称和成分等等，并买了一些输液器回来，自己练习，一段时间后，他就做得游刃有余了。“到诊所输液太贵了，我自己做就好多了，省钱还方便，”亚说，“拳手的体质不同，脱水的方式有所不同，因此补水的方式也有差别，那些眼窝和颧骨深陷的拳手减重特别难，在给他们输液的时候一定要比其他拳手慢一些。”
　　拳手因为大量脱水所以要通过输液来补水，在那些对于竞技体育了解不多的人看来这简直不可思议，但是在泰拳的世界里，这是正常的也是必要的。不过，这种行为的危害性监管组织早就意识到了，也在采取措施制止，今年10月美国反兴奋剂组织就出台了相关法规禁止拳手在赛前输液，不过该法规能否真正遏制这种行为，目前还不得而知。
　　事实上，不仅泰拳手这样，整个世界范围内的拳手差不多都这样，所以说这是一个很普遍的问题。近些年来使用静脉注射的泰拳手的数量越来越多，这种现象有愈演愈烈的趋势。“之前那一代拳手并不使用输液的方法，但是现在这一代拳手普遍使用，”当然，并不是所有泰拳手都通过输液来补水，比如，在泰国的一些农村地区，伊桑或者南部的省区，那里参赛拳手的体重并不使用体重秤来精确测量，仅仅依靠赛事组织者的目测来完成，所以他们不用费力去先增重后减重。
　　减重服
　　拳手那姆此前在伊桑地区比赛，所以基本上他不用控制体重，后来他来到了曼谷，不得不入乡随俗开始减重，这对于他来说是一个戏剧性的改变，他并不喜欢这样。
　　“没有人喜欢泰式减重法，你不能正常吃饭，也不能喝太多水，尽管已经筋疲力尽然而还是不能好好睡一觉。你要穿着减重服跑很多英里，水、果汁，甚至之前你很讨厌的那些电解质饮料都成了梦寐以求的了。你不想说话，也不想动弹，甚至会讨厌周围那些能够正常饮食的人。”那姆对于减重抱怨颇多。“在我刚开始减重的时候，我的主教练告诉我过程非常简单，就是只吃一点，只喝一点，然后穿上减重服，跑，跑，接着跑。我听从了他的建议，效果还挺好，不过过程很折磨人，有很多拳手在减重过程中情绪和行为都发生了很大改变，比平时冷漠和暴躁，因为他们身体上实在太难受了。”那姆说。
　　穿着减重服长时间跑，是泰式减重法中最常用的一种方式。虽然每个拳馆在具体减重方式上会略微有所不同，但是背后的理论都是相同的，就是短期内脱水。蒂姆，一个拳馆老板，说在他的拳馆里，如果减重方法正确，那么赛前三天开始完全来得及，而且拳手不用忍饥挨饿。他说他的拳馆里一些外国拳手也采用泰式减重法，基本上都成功减掉了体重，“我教他们怎样做，如果方法正确，那么三天内完全可以去掉体内多余的水分。” 　　环境
　　在泰国的斯通猜拳馆，减重的标准流程是上午10点穿着减重服出去跑步，回来后休息一下，下午4点再出去跑，这两个时间段都是泰国一天中比较热的，每次跑步回来拳手大约出汗2千克。之后由于要喝水和吃饭，会反弹回来大约1千克，第二天再重复这一流程。一般情况下，拳手都会在赛前一晚减掉2千克左右，然后在第二天官方称重的早晨再减掉其他多余的体重。
　　斯通猜拳馆也有一些外国拳手，其中许多选择使用“泰国方式”来减重。老板阿布力说，很多外国拳手已经很瘦了，基本上没有脂肪，普通的减重方式对他们根本不起作用，因此他们不得不像当地拳手一样减重。而且因为体质原因，外国拳手采取的方法远远不止穿着减重服跑步，还有穿着减重服蒸桑拿，以及洗盐水浴。然而，由于环境的变化和附近可用设备的有限性，一些外国拳手在泰国采用泰式减重法是唯一的选择。幸运的是，通常这种方法很奏效。“我无法想象哪个拳手用泰式减重法，减重还会出现问题。”阿布力说。
　　在泰国，泰式减重可以说屡试不爽，但是在国外，由于气候环境的不同，泰式减重法要面临完全不同的挑战。泰拳手斯特到洛杉矶参赛就遇到了意想不到的事情，加州南方的气候给他的减重带来了困难。“我们待在机场以及宾馆的房间里，试着像在泰国拳馆里那样减重，”斯特说，“我穿着减重服在跑步机上跑步，可是问题是房间里有空调，我不能充分地排汗，后来我到洛杉矶的大街上跑，就像在泰国那样，可是那里的天气很凉爽，而且有风，不像泰国那样闷热和潮湿，所以跑步的效果也不理想。后来，一个美国教练建议我换一种方式，穿上减重服蒸桑拿，我马上照做了，但是减掉的重量远远不够，直到称重那天早晨，我穿着减重服跳了一个小时绳，这才减掉了最后的1千克。真是非常可怕的一次经历，差点就减重失败了，现在想起来都心有余悸。”
　　性别
　　在泰国大多数拳手采用相同的方式减重，效果也差不多相同，当然这里指的是在男拳手的范围内。对于在泰国的女拳手而言，她们在减重问题上面临的挑战更大。
　　英国女拳手米丽莎-拉伊，一个前四级世界冠军，2006年来到泰国发展，如今已经是一个减重高手了。“我刚到泰国的时候，并不真的减重，只是通过限制饮食控制体重。很快我的教练告诉我要采用泰式减重法，他告诉我具体应该怎样做，跑多远，吃多少，喝多少，而且也会帮我计算出会反弹多少。虽然反复试验出了很多错误，但是在这个过程中我学会了怎样解决称重后因为进食过快过多而造成的消化问题。”米丽莎说，“后来，我觉得减重肯定有一定的艺术和学问，就花了一些时间和精力去研究，发现科学的减重方法只会让你减掉体重，并不会让你失去太多力量，而是让你学会怎样去恢复和补充能量。一段时间后，我就找到了适合自己的减重方法，除了穿着减重服跑步，还要吃得少、喝得少。”
　　米丽莎对于男拳手和女拳手在减重效果上的不同认识也很深刻。一次，她和一个男拳手一起减重，他们都在相同的时间里穿着减重服跑了相同的距离，回来后那个男拳手减掉了大约2千克的体重，而她只减掉了2千克的三分之一。“由于性别的原因，女性的体内会保留很多水分，这是无法改变的。”
　　传统
　　在泰国文化中减重失败是一件很丢脸的事情，泰国著名的拳手西提猜在采访中说他最大的遗憾就是在19岁时的一场比赛中超重了。对于大多数泰拳手来说，减重失败除了颜面无光外，因为没能参加比赛而失去可观的收入，而且被拳馆老板训斥和怒骂，这才是对减重失败者最大的惩罚。
　　泰拳在泰国很大程度上受经济利益驱动，各阶层的人士通过不同的渠道把大量的钱投入到这项运动之中，然而这些人关注的只是比赛的结果和自己的收益，对于这项运动的其他方面关注很少，比如在拳手减重方面，基本上还沿袭多年前的传统方法，并没有随着时代的发展和科学的进步引入新的理念和方式。在其他组织已经对注射补水坚决说“不”的时候，还依靠脱水补水老一套方式的泰式减重法还能坚持多久，真的很难说。