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【摘 要】 在高中数学教学过程中，要自觉主动的运用心理学的原理和方法，调动和激活学生的智力因素和非智力因素，适机进行心理辅导，结合教学内容和形式渗透心理健康教育，帮助学生增强课堂学习活动的效果，提高课堂教学质量，促进学生素质全面发展。
【关键词】 高中数学 教学 心理健康教育 渗透
随着新课程改革的进行，对数学教师提出了更高更新的要求，其中就包括教师不仅要在课堂上传授给学生知识，培养学生能力，也应该帮助学生塑造成一个心理和生理都健康，满足时代需要的人才。而各种资料显示，由于各种压力的存在，学生现在的的心理情况不容乐观。因此在课堂教学中，数学有必要担负起这一责任，将心理教育贯穿到课堂中去，并在教学过程中，采取灵活的策略，对学生的心理健康进行指导。
一、以良好的课堂气氛，营造心理健康发展的阵地
课堂的学习气氛是心理健康发展的重要因素，在课堂上学生学习的心理活动，制约着课堂学习的效率。不同的课堂气氛，将直接影响学生的学习积极性、学习的情感和注意力。我们要营造一种良好的课堂气氛，使学生大脑皮层处于兴奋状态，出现思路开阔，思维敏捷，想象丰富，精力旺盛。积极良好的课堂气氛，需要老师的精心组织和主动创设。如果老师上课不积极创设，学生可能出现一种消极，师生的这种消极将互相影响，犹如流行病毒一样在传播，导致更多抵抗力不强的学生被感染。流行是消极之病的祸根，但积极之风的流行，更是一种良好的态势。老师要成为良好课堂气氛的创设者和维护者，以积极的情感感染学生，尽可能多产生师生之间的共鸣。
二、以考试成绩波动的客观分析为主要措施，渗透心理挫折教育
心理挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到障碍时，因为无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，战胜人生道路上的一切挫折，才能将人生画上完美的句号。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。高中数学学习中，容易使学生遭遇挫折的主要方面有：⑴成绩的波动，达不到理想的要求，特别是一次考试成绩下滑，造成心理上的悲观，失望，从而消极学习，下滑速度更快；⑵遇到难题解答不出，造成心理烦躁，甚至放弃对学习的追求。针对考试成绩的波动，老师需要强调，在学习中要重视学习的过程，淡化最后的结果，只要我们有所付出，有所努力，结果是否如愿，我们都是优秀者，从心理上自己战胜自己脆弱的一面。同时，帮助学生客观分析成绩下滑的原因，对症下药，才能药到病除。
三、充分开发数学教材的思想教育因子，进行德育渗透
学生在学校期间接触最多的就是老师和同学，而教师的言谈举止对学生的影响直接而又重要，因此教师首先要做好自身的工作，把自己良好的心态展现给学生。
1、在数学课堂教学上，教师要精于专业，把自己丰富的专业知识传授给学生，这样才能让学生信服，也才能让学生以教师为榜样，把兢兢业业的精神运用到学习上。教师的敬业精神，对学生影响很大，教师在课堂教学上要严谨，一丝不苟，对于一些数学知识，教师必须做到非常的精通，不能出现学生在请教的时候，教师对知识缺乏清晰的思路和独到的见解，都会影响到学生对教师和对学业的态度。
2、教师要有意识的把数学课程和德育结合在一起，对学生进行人生观和价值观的教育。数学是抽象的，但数学课程同样的丰富多彩的，教师可以凭借数学史对学生进行爱国主义教育，还有人生观和价值观的教育。正确的人生观和价值观的形成，对于促进学生健全的人格有重要的意义，属于心理健康教育的范畴。同时，也可以提高数学课程在学生心目中的地位。
3、教师也可以结合数学课堂的相关知识，对学生进行理想教育。数学是一种实用性很强的基础科学，在中国数学家与工程技术人员的努力下，数学在新中国工农业生产、日常生活、尖端科技等等诸领域发挥了巨大作用；尤其可贵的是中国数学家华罗庚、陈景润、杨乐等人对数学作出的贡献更是为世人所瞩目，在相关的数学知识教学过程中，穿插这些研究领域的成就，可以有效地激发学生“为中华之崛起而读书”的社会性动机。
四、抓住教学契机，锻造健康人格
数学是一门严谨而又艰深的科目，随着学习的深入，尤其是深入到微观世界，不少学生的畏难情绪开始抬头，焦虑心理一日甚似一日。于是，不可避免地在学生中出现的一些厌学、退缩、混日子等一些不良的心理问题，教师必须不断地进行矫正，防止出现更严重的不良心理问题。进入紧张的竞争激烈的高中，考试焦虑等心理问题是普遍存在的，有些学生情况比较严重，必须寻找机会进行疏导。为了不让心理问题影响了复习与备考，我们总是相当重视考前心理疏导，教给良好的应试技巧，培养良好的考试心理。在平常的测试中，教师可以通过各种方式有意识地创造一个紧张的氛围，紧张之后又营造一种宽松的氛围，经历了这一松一驰，可以帮助学生摆正心态。培养和激发学生的学习动机，增强学生的学习责任感，鼓励积极进取，克服厌学情绪，增强学习自信、消除自卑，增强学习毅力，培养学生孜孜不倦的学习态度，养成良好的学习习惯等等。
总之，在数学课堂上对学生进行心理健康教育，措施还有很多，需要数学教师在教学中不断的总结提高，发掘运用。在数学教学中，充分关注学生的心理健康教育，不仅有利于素质教育的实现，贯彻以人为本教学理念，也有利于学生成绩的提高，更重要的是，可以通过课堂教学，塑造学生健全的人格，和健康的心理，以适应新时代对高素质人才的需要。
【关键词】 高中数学 教学 心理健康教育 渗透
随着新课程改革的进行，对数学教师提出了更高更新的要求，其中就包括教师不仅要在课堂上传授给学生知识，培养学生能力，也应该帮助学生塑造成一个心理和生理都健康，满足时代需要的人才。而各种资料显示，由于各种压力的存在，学生现在的的心理情况不容乐观。因此在课堂教学中，数学有必要担负起这一责任，将心理教育贯穿到课堂中去，并在教学过程中，采取灵活的策略，对学生的心理健康进行指导。
一、以良好的课堂气氛，营造心理健康发展的阵地
课堂的学习气氛是心理健康发展的重要因素，在课堂上学生学习的心理活动，制约着课堂学习的效率。不同的课堂气氛，将直接影响学生的学习积极性、学习的情感和注意力。我们要营造一种良好的课堂气氛，使学生大脑皮层处于兴奋状态，出现思路开阔，思维敏捷，想象丰富，精力旺盛。积极良好的课堂气氛，需要老师的精心组织和主动创设。如果老师上课不积极创设，学生可能出现一种消极，师生的这种消极将互相影响，犹如流行病毒一样在传播，导致更多抵抗力不强的学生被感染。流行是消极之病的祸根，但积极之风的流行，更是一种良好的态势。老师要成为良好课堂气氛的创设者和维护者，以积极的情感感染学生，尽可能多产生师生之间的共鸣。
二、以考试成绩波动的客观分析为主要措施，渗透心理挫折教育
心理挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到障碍时，因为无法扫除障碍而产生的紧张状态或情绪反应。人生的道路常有坎坷不平，人人都可能遇到挫折，战胜人生道路上的一切挫折，才能将人生画上完美的句号。挫折教育是心理健康教育中的重中之重。高中数学学习中，容易使学生遭遇挫折的主要方面有：⑴成绩的波动，达不到理想的要求，特别是一次考试成绩下滑，造成心理上的悲观，失望，从而消极学习，下滑速度更快；⑵遇到难题解答不出，造成心理烦躁，甚至放弃对学习的追求。针对考试成绩的波动，老师需要强调，在学习中要重视学习的过程，淡化最后的结果，只要我们有所付出，有所努力，结果是否如愿，我们都是优秀者，从心理上自己战胜自己脆弱的一面。同时，帮助学生客观分析成绩下滑的原因，对症下药，才能药到病除。
三、充分开发数学教材的思想教育因子，进行德育渗透
学生在学校期间接触最多的就是老师和同学，而教师的言谈举止对学生的影响直接而又重要，因此教师首先要做好自身的工作，把自己良好的心态展现给学生。
1、在数学课堂教学上，教师要精于专业，把自己丰富的专业知识传授给学生，这样才能让学生信服，也才能让学生以教师为榜样，把兢兢业业的精神运用到学习上。教师的敬业精神，对学生影响很大，教师在课堂教学上要严谨，一丝不苟，对于一些数学知识，教师必须做到非常的精通，不能出现学生在请教的时候，教师对知识缺乏清晰的思路和独到的见解，都会影响到学生对教师和对学业的态度。
2、教师要有意识的把数学课程和德育结合在一起，对学生进行人生观和价值观的教育。数学是抽象的，但数学课程同样的丰富多彩的，教师可以凭借数学史对学生进行爱国主义教育，还有人生观和价值观的教育。正确的人生观和价值观的形成，对于促进学生健全的人格有重要的意义，属于心理健康教育的范畴。同时，也可以提高数学课程在学生心目中的地位。
3、教师也可以结合数学课堂的相关知识，对学生进行理想教育。数学是一种实用性很强的基础科学，在中国数学家与工程技术人员的努力下，数学在新中国工农业生产、日常生活、尖端科技等等诸领域发挥了巨大作用；尤其可贵的是中国数学家华罗庚、陈景润、杨乐等人对数学作出的贡献更是为世人所瞩目，在相关的数学知识教学过程中，穿插这些研究领域的成就，可以有效地激发学生“为中华之崛起而读书”的社会性动机。
四、抓住教学契机，锻造健康人格
数学是一门严谨而又艰深的科目，随着学习的深入，尤其是深入到微观世界，不少学生的畏难情绪开始抬头，焦虑心理一日甚似一日。于是，不可避免地在学生中出现的一些厌学、退缩、混日子等一些不良的心理问题，教师必须不断地进行矫正，防止出现更严重的不良心理问题。进入紧张的竞争激烈的高中，考试焦虑等心理问题是普遍存在的，有些学生情况比较严重，必须寻找机会进行疏导。为了不让心理问题影响了复习与备考，我们总是相当重视考前心理疏导，教给良好的应试技巧，培养良好的考试心理。在平常的测试中，教师可以通过各种方式有意识地创造一个紧张的氛围，紧张之后又营造一种宽松的氛围，经历了这一松一驰，可以帮助学生摆正心态。培养和激发学生的学习动机，增强学生的学习责任感，鼓励积极进取，克服厌学情绪，增强学习自信、消除自卑，增强学习毅力，培养学生孜孜不倦的学习态度，养成良好的学习习惯等等。
总之，在数学课堂上对学生进行心理健康教育，措施还有很多，需要数学教师在教学中不断的总结提高，发掘运用。在数学教学中，充分关注学生的心理健康教育，不仅有利于素质教育的实现，贯彻以人为本教学理念，也有利于学生成绩的提高，更重要的是，可以通过课堂教学，塑造学生健全的人格，和健康的心理，以适应新时代对高素质人才的需要。